Nema apetita tijekom tifusa, evo kako ga prevladati
, Jakarta - Tifus ili trbušni tifus mogu napadati iznenada ili postupno tijekom nekoliko tjedana. Ova bolest uzrokuje simptome visoke temperature i bolova u trbuhu tjedan ili dva nakon izlaganja bakterijama. Kada boluje od tifusa, osoba obično nema apetit.
Ako se tifus ne liječi, može doći do gubitka težine, oticanja ili nadutosti želuca, osobito ako postoji nedostatak hrane zbog nedostatka apetita. Tifusna bolest može trajati mjesec dana ili više ako se ne liječi odmah. U nekim slučajevima tifus može čak postati vrlo ozbiljan i opasan po život.
Pročitajte također: 5 načina da se brinete o sebi kod tifusa
Prevladavanje bez apetita kada ste bolesni
Kod pojave tifusa vrlo je važno zadržati unos hrane u organizam. Međutim, problem se često javlja kada nemate apetita kada ste bolesni od tifusa. Postoji nekoliko načina na koje možete učiniti da vaš raspored prehrane bude dobro.
Na tome možete raditi tako da uživate u hrani jedući s obitelji i prijateljima, kuhajući svoju omiljenu hranu ili odlazite jesti u restoran. Ova metoda pomaže povećati apetit.
Kako biste prevladali nedostatak apetita, također možete razmisliti o tome da se usredotočite na samo jedan veliki obrok dnevno, s laganim zalogajima između. Mali obroci ili međuobroci mogu pomoći, a želudac ih lakše prihvaća od velikih obroka.
Lagana tjelesna aktivnost također pomaže povećanju apetita. Kako biste osigurali da vaše tijelo dobiva dovoljno hranjivih tvari iz hrane, birajte namirnice s visokim udjelom kalorija i proteina. Možda biste trebali razmisliti i o konzumaciji smoothieja i drugih proteinskih napitaka, jer ih je lakše konzumirati.
Dodavanje bilja, začina ili drugih aroma hrane u hranu također može olakšati poticanje apetita. Jelo u opuštenoj atmosferi ili zajedno može učiniti jelo ugodnijim i ukusnijim.
Iako jezik može imati gorak okus zbog groznice i bez apetita, morate redovito jesti kada ste bolesni od tifusa. Jedite hranu bogatu kalorijama i proteinima, tako da proces oporavka teče lakše. Visokokalorična hrana daje dovoljno energije imunološkom sustavu za borbu protiv infekcije.
Pročitajte također: 4 navike uzrokuju tifus ili tifus
Trebali biste birati zdravu visokokaloričnu hranu, kao što su bijela riža, krumpir, slatki krumpir, avokado i orašasti plodovi. Izbjegavajte nezdravu visokokaloričnu hranu, poput brze hrane, pržene, masne i slatke hrane.
Drugi način za rješavanje smanjenog apetita je jesti male porcije, ali često. Osim što osigurava da su potrebe za kalorijama uvijek zadovoljene tijekom tifusa, jedenje malih porcija, ali često također sprječava mučninu od previše jela. Dakle, pojedite 3-4 zalogaja svaka 1-2 sata.
Važnost potpunog odmora kada bolujete od tifusa
Jedan od načina za prevladavanje nedostatka apetita tijekom tifusa je oporavak od same bolesti. Kako bi proces ozdravljenja tekao optimalno, potreban je potpuni odmor tijekom liječenja od strane liječnika.
Osobe s tifusom osjećaju simptome unutar 7 do 21 dana od bakterije Salmonella typhi biti u tijelu. Bakterije koje uđu u tijelo mogu uzrokovati da ljudi s tifusom dožive dovoljno visoku temperaturu. Groznica uzrokovana tifusom općenito je teža noću.
Osim groznice, osobe s tifusom osjećaju bolove u mišićima, glavobolju, stalni umor i slabo tijelo. Probavne smetnje također uzrokuju smanjenje apetita kod osoba s tifusom, što može rezultirati gubitkom težine.
Pročitajte također: Pravilna prevencija kako djeca ne bi dobila tifus
Tifus je bolest koja se može ponoviti iako se tijelo oboljelog već osjeća puno bolje ili zdravije nego prije. Osobe s tifusom mogu se vratiti svojim aktivnostima nakon obavljenog testa i potvrđeno je da su bakterije koje uzrokuju tifus potpuno nestale iz tijela.
Osjećate li simptome slične tifusu? Ako je tako, trebate odmah razgovarati s liječnikom putem aplikacije za korake liječenja. Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena sada!
