leftforwork.com

Jakarta – Konačno se dogodila dugo očekivana trudnoća. Devet mjeseci majke moraju nastojati biti zdrave kako bi rast i razvoj djece u maternici bio savršen. No, proći devet mjeseci trudnoće nije lako, potrebno je strpljenje i podrška najbližih, posebice muževa.

Kao budući otac djeteta koje nosi, naravno, muž mora pratiti svoju ženu tijekom trudnoće i poroda. Iako se svi očevi ne osjećaju sposobnima pratiti svoje žene tijekom poroda. Dakle, nije malo majki koje na kraju moraju prolaziti kroz porod bez prisutnosti budućeg oca.

Muževljev izostanak iz rađaonice nije samo zato što nije u mogućnosti pratiti svoju ženu u teškim trenucima. Ima i onih koji ne mogu pohađati zbog drugih čimbenika, poput posla i obrazovanja. Nije malo bračnih parova koji se podvrgavaju vezama na daljinu alias LDR kada dožive trudnoću. Naravno, to nije razlog da majke odustanu i ne budu oduševljene brigom za maternicu.

Kako bi trudnoća protekla bez problema, postoji nekoliko stvari koje majke moraju učiniti kada su daleko od svojih muževa. Hajde, saznaj sljedeće:

1. Nemojte biti tužni

Mora li muž raditi u inozemstvu? Ili trenutno studira? Mislite da je zakazivanje pražnjenja na vrijeme kada je isporuka malo vjerojatna. Vaš muž ima veliku odgovornost prema svom poslu i nemojte biti tužni ako ne može prisustvovati. Uvjerite se da će ova privremena razdvojenost učiniti vašu vezu jačom i ciljajte na zajedničku sreću u budućnosti.

2. Zatražite podršku od bliskih ljudi

Čak i ako vam je srodna duša daleko, nemojte se osjećati sami. Morate biti sigurni da postoji mnogo ljudi koji vas vole i brinu o vama i koji vas rado podržavaju tijekom trudnoće. Ne ustručavajte se zatražiti bilo kakvu pomoć, posebno u vezi sa zdravstvenim stanjem. Potrebna je i emocionalna podrška pa pokušajte pozvati prijateljicu ili majku da vas prati kod liječnika tijekom rutinskog pregleda. Osim toga, zamolite svoje najbliže prijatelje da zabilježe vaše trenutke s fetusom tijekom rutinskih provjera putem videa i fotografija. Rezultati se kasnije mogu pokazati mužu kako bi i ako nije prisutan, mogao saznati što majka radi.

3. Pridružite se zajednici

Majke koje su trudne obično imaju svoju zajednicu, možete ih pronaći na stranicama internetskih medija ili društvenim mrežama. Kroz ovu zajednicu majke mogu podijeliti priče o svojim trudničkim iskustvima i istovremeno dobiti inspiraciju iz priča drugih majki. Jer nije malo trudnica imalo iskustvo proživljavanja vlastite trudnoće, pa se zbog toga možete osjećati kao da imate suborca.

4. Više samopouzdanja

Nemojte se osjećati inferiorno i inferiorno ako morate proći kroz trudnoću sama bez pratnje supruga. Vjerujte, muževi mogu osjetiti tugu majki koje moraju doživjeti trudnoću bez izravne podrške. Nemojte pokazivati ​​da ste razočarani svojim mužem, već budite sigurniji i recite svom mužu da to možete prebroditi. Zamolite muža da se usredotoči na svoj posao ili obrazovanje kako bi se vaša mala obitelj mogla okupiti čim se vaš mališan rodi. Ako se majka osjeća uzbuđeno i sretno, onda to može osjetiti i mališan u utrobi i osjećat će se isto.

5. Nemojte se stresati

Strah i briga su i dalje prisutni iako je majka pokušala. Majka je možda sama sebi rekla da se proces trudnoće bez muža može dobro proći. Ali ipak, majka se osjećala depresivno i uplašeno. Ako se ti osjećaji jave, odmah učinite stvari zbog kojih se osjećate bolje. Na primjer, obavite videopoziv sa svojim mužem kako biste izliječili nostalgiju za domom. Nazovite prijatelja ili razgovarajte s majkom kako biste ublažili sve osjećaje brige. Za majke je dobra ideja da se pridruže vježbama joge ili plivanja kako bi um i tijelo postali opušteniji.

Nije lako živjeti sama bez muža. LDR odnosi muža i žene za trudnice će se osjećati težim kada uđu u treće tromjesečje, koji se približava danu poroda. Međutim, nemojte dopustiti da ovo ometa zdravlje majke i buduće bebe, u redu?

Ako imate zdravstvenih problema i želite razgovarati s liječnikom, možete koristiti aplikaciju . S , majke se mogu obratiti opstetričaru putem Video/glasovni poziv i razgovor. Osim toga, ako trebate zdravstvene proizvode kao što su suplementi i vitamini, također ih možete kupiti na . Narudžba će biti dostavljena na odredište u roku od jednog sata. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada na App Store i Google Play.