Pomak ramena, ovo je prva pomoć
, Jakarta - Iščašenje ramena ili iščašenje ramenog zgloba nastaje kada se grba kosti nadlaktice pomakne s mjesta. Ovo stanje će uzrokovati nesnosnu bol i zahtijevati brz i odgovarajući tretman. Ovo je prva pomoć kojom možete pomoći.
1. Kompresija ramena s ledom
Čim se rame pomakne, prva stvar koju možete učiniti je stisnuti rame. Kod iščašene osobe, hladna temperatura leda može biti vrlo korisna za smanjenje osjećaja i osjećaja nesnosne boli. Osim što smanjuje bol, hladna temperatura leda korisna je i za smanjenje oteklina u području ozlijeđenog ramena.
U iščašenom ramenu, neke od krvnih žila će puknuti i uzrokovati curenje krvne plazme u okolno tkivo, uzrokujući oticanje. Hladni oblozi smanjit će puknutu krvnu žilu, tako da manje curi.
2. Ne povlačite ruke
Ne zaboravite da nikada ne smijete silom pomicati ruku. Zbog pogreške, prisilno povlačenje umjesto vraćanja na izvorno mjesto, već je uzrokovalo prijelom koštane grbe. Ako se to dogodi, dislocirana osoba će osjećati više boli, a medicinska pomoć koja je mogla biti jednostavnija bit će zapravo komplicirana. Ako je grba slomljena, kasnije može biti potrebna operacija za uklanjanje prijeloma slomljene kosti.
Zatim zadržite položaj ruke kako se ne bi puno promijenio dok ne stigne liječnička pomoć. Važno je zapamtiti da nema dodatnih oštećenja, na primjer ligamenata. Ako je prilično teško zadržati položaj ruke, barem obratite pozornost na raspon pokreta ruke.
3. Nemojte odgađati rukovanje
Rukovanje iščašenim ramenom zapravo nije tako komplicirano i dugotrajno. Postupak se može završiti od 10-15 minuta. Samo točnost i brzina rukovanja moraju biti prioritet.
Obično liječnik polako vraća lopaticu u početni položaj. Ovakav tretman također uzima u obzir koliku bol osjećate. Ako su oteklina i bol dovoljno jaki, mogu se dati sedativi ili anestetici. Ovaj proces će se provoditi s nekoliko tehnika kao što su hipokratična, vanjska rotacija, stimson tehnika i tehnika brze redukcije
Pomak ramena nikada ne smijete shvatiti olako. Ovo nije obično uganuće ili modrica. Ako je liječenje odgođeno ili neprikladno, proces ozdravljenja može biti puno kompliciraniji i potrajati dulje.
Pa, ako doživite pomak ramena ili iščašenje zgloba, želite znati tehniku i kako joj pomoći, pitajmo liječnike i stručnjake koji koriste aplikaciju. ! Možete kontaktirati liječnika putem Video/glasovni poziv i razgovor bilo kada, bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka aplikacije na App Storeu i Google Playu!
Pročitajte također:
- 5 trikova za izbjegavanje bolova tijekom sporta
- Što učiniti kada vam se mišići iznenada grče
- Želite zategnute mišiće, evo jednostavnih savjeta
