Uzroci visokog kolesterola u trudnica
, Jakarta - Kada dođe do trudnoće, majke moraju jesti zdravu hranu kako bi održale zdravlje sebe i fetusa koji sadrže. Jedna vrsta hrane koju treba ograničiti u konzumaciji je ona koja sadrži visok kolesterol. Kada je sadržaj kolesterola u tijelu previsok, u krvnim žilama mogu nastati masne naslage koje uzrokuju nekoliko opasnih poremećaja.
Stoga bi trudnice doista trebale ograničiti hranu s visokim udjelom kolesterola kako ne bi izazvale komplikacije vezane uz porod. Osim hrane, postoji još nekoliko uzroka koji mogu povećati razinu kolesterola u tijelu trudnica. Evo potpunije recenzije!
Pročitajte također: Kolesterol u trudnica, koje su opasnosti?
Stvari koje uzrokuju visoki kolesterol tijekom trudnoće
Kolesterol je jedna od tjelesnih masti koje proizvodi jetra jer je organizmu potreban. Sam kolesterol dijeli se na dvije vrste, a to su HDL i LDL kolesterol. HDL kolesterol se može kategorizirati kao dobar tip, a LDL kao loš tip. Ako je razina LDL kolesterola u tijelu previsoka, potrebno je pripaziti na opasne komplikacije.
Zapravo, visoke razine kolesterola tijekom trudnoće potrebne su za proizvodnju steroidnih hormona, estrogena i progesterona, koji su neophodni za održavanje normalne trudnoće. Bebe koje rastu i razvijaju se u fetusu koriste visoku razinu kolesterola kako bi održale zdravlje svojih udova i mozga.
Razina kolesterola može se prirodno povećati tijekom drugog tromjesečja, a vrhunac može biti u trećem tromjesečju. Nakon toga će se razina kolesterola u tijelu vratiti na normalu otprilike četiri tjedna nakon poroda. Ono što se mora osigurati je da razine LDL-a moraju biti manje od 100 mg/dL, a razine HDL kolesterola moraju biti veće od 60 mg/dL. Tijekom trudnoće razina kolesterola raste za oko 25 do 50 posto. Došlo je do značajnog povećanja razine HDL kolesterola.
Pročitajte također: Trudnice imaju visok kolesterol, koje su opasnosti?
LDL tip kolesterola koji je previsok tijekom trudnoće može uzrokovati hipertenziju što može negativno utjecati na trudnoću. Trudnice koje ga dožive mogu uzrokovati abnormalnosti koje mogu ugroziti živote njih samih i fetusa. Osim toga, preniske razine kolesterola u tijelu također mogu uzrokovati prijevremeni trudovi i nisku porođajnu težinu.
Ako ste imali visok kolesterol i prije nego što ste zatrudnjeli, svakako se obratite svom liječniku. Na taj način majke mogu saznati nekoliko načina na koje se može učiniti da razina kolesterola ostane normalna bez uzimanja lijekova. To je zato što neki lijekovi mogu uzrokovati nuspojave na fetus. Evo nekoliko načina za upravljanje kolesterolom u tijelu:
- Više se bavite tjelesnom ili sportom.
- Jedite više vlakana.
- Jedite više hrane koja sadrži zdrave masti, kao što su orašasti plodovi i avokado.
- Ograničite konzumaciju pržene hrane i hrane bogate mastima i šećerom.
- Dodajte hranu ili dodatke omega-3 u svoju prehranu.
Pročitajte također: Je li istina da visoki kolesterol otežava trudnoću?
Ako se netko tko je trudna liječi od visokog kolesterola, liječnik će potvrditi je li to zbog učinaka trudnoće na tijelo. Ako je uzrokovan drugim čimbenicima, liječnik će predložiti snižavanje razine kolesterola. Osim toga, kada idete na promjenu načina života ili prehrane, trebate potražiti savjet liječnika. O tome možete razgovarati s liječnikom na , znaš. Bez muke, komunikacija s liječnicima može se obavljati bilo kada i bilo gdje.
