Saznajte više o medicinskim činjenicama o tripofobiji
, Jakarta – Jeste li ikada čuli za tripofobiju? Ova vrsta fobije može natjerati oboljelog da se boji skupa malih rupa, grudica ili uzoraka. Osoba koja ima ovu fobiju može se osjećati zgroženo i jako uplašeno kada vidi predmet s rupama. Primjer predmeta koji ga može pokrenuti je mahuna sjemena ili krupni plan nečijih pora.
Tripofobija također ima tendenciju da bude vrlo vizualna. Jer, vidjeti slike na internetu ili u tiskanim medijima dovoljno je da kod oboljelog izazove osjećaj gađenja ili tjeskobe.
Pročitajte također: Kamera iPhone 11 Pro plaši ljude tripofobijom?
Činjenice o tripofobiji
Iako mnogi ljudi diljem svijeta tvrde da imaju ovu fobiju, neki liječnici ipak vjeruju da nema straha od rupa. Osim toga, postoje mnoge druge rasprave oko tripofobije o tome je li ovo stanje stvarno ili ne. Pa, evo nekoliko činjenica o tripofobiji koje trebate znati:
1. Može uzrokovati fizičke simptome
Neki ljudi koji imaju fobiju priznaju da osjećaju mučninu kada vide rupe ili kvržice koje su skupljene zajedno. Osim toga, osjećaju jaku nelagodu i svrbež kada gledaju predmete s rupama. Sjeme lotosa, spužve, gnijezda osa itd. primjeri su objekata koji mogu izazvati simptome.
2. Ne postoji test za dijagnosticiranje
Za sada ne postoje dijagnostički testovi za otkrivanje tripofobije. Ovu fobiju možete dijagnosticirati samo analizom vlastite reakcije na sliku punu rupa i kvrga.
3. Oboljeli može i dalje normalno živjeti
Ljudi s tripofobijom i dalje mogu voditi normalan život kao i svi drugi. Međutim, ne mogu doći u dodir ni s čim s predmetom s rupama ili izbočinama. Čak i gledanje slika s takvim uzorkom može tripofobiju pretvoriti u napad panike. Bilo da je rupa u neživom predmetu ili živom objektu, sve će izazvati reakciju kod oboljelog.
Pročitajte također: Fobija od gledanja malih kvržica može biti znak tripofobije
Može li se liječiti?
Ne postoji specifičan tretman koji bi se pokazao vrlo učinkovitim za ovo stanje. Međutim, tretmani koji se koriste za specifične fobije obično pomažu u smanjenju simptoma. Evo nekoliko tretmana koje možete isprobati:
1. Terapija izlaganjem
Ovaj tretman progresivno uključuje objekt straha oboljelog. Nadamo se da će s vremenom ova izloženost uzrokovati smanjenje simptoma straha. Ovaj se proces obično izvodi u fazama. Osoba može započeti zamišljanjem čega se boji, zatim pogledati slike predmeta straha i na kraju pristupiti ili čak dotaknuti izvor svoje tjeskobe. Proces terapije izlaganjem nastavlja se sve dok se pacijent ne može suočiti s objektom bez osjećaja gađenja, straha ili pretjerane tjeskobe.
2. Kognitivno bihevioralna terapija
Kognitivna bihevioralna terapija ima za cilj promijeniti misli i ponašanja koja izazivaju tripofobiju. Terapeut će pozvati bolesnika da razgovara o nerealnim mislima, a zatim ih zamijeni realističnijim. Jedan od razloga zašto ljudi doživljavaju simptome fobije je vjerovanje da postoji nešto opasno ili prijeteće u vezi s objektom njihovog straha. Kroz CBT, oboljeli će naučiti zamijeniti svoja često iracionalna negativna uvjerenja i misli pozitivnijim i realističnijim.
3. Tehnike opuštanja
Strategije opuštanja mogu smanjiti osjećaj gađenja, straha ili tjeskobe. Vizualizacija, duboko disanje i progresivno opuštanje mišića su neke od strategija koje mogu pomoći. Vizualizacija uključuje prikaz umirujuće slike ili situacije. Ljudi s tripofobijom mogu pokušati zamisliti prekrasan zalazak sunca ili cvjetna polja kad god vide uzorak rupa ili izbočina.
Jednostavne distrakcije također mogu biti tehnika prevladavanja strahova. Kada bolesnik vidi nešto što izaziva reakciju tripofobije, bolesnik će biti naučen da skrene pogled i traži druge stvari o kojima će razmišljati ili vidjeti dok se simptomi ne povuku.
4. Medicina
Ponekad se mogu propisati antidepresivi ili lijekovi protiv anksioznosti, osobito ako osoba pati od depresije ili anksioznosti. Neki od lijekova koji se mogu propisati su: selektivni inhibitor ponovne pohrane serotonina (SSRI), benzodiazepini , ili beta-blokatori .
Pročitajte također:Upoznajte 5 čudnih fobija koje se događaju ljudima oko vas
Ako osjećate da imate ovu fobiju koja uzrokuje određene simptome, trebali biste dogovoriti sastanak s psihologom ili psihijatrom u bolnici po izboru kako biste detaljnije razgovarali o stanju koje doživljavate. Koristite aplikaciju kako bi se olakšali pregledi u bolnici.
