Bogati antioksidansima, ovo je 5 plodova koji su identični proslavama kineske Nove godine
, Jakarta – Osim raznih posebnih glavnih jela, tijekom proslave kineske Nove godine potrebno je poslužiti i voće. Neki plodovi imaju simboličko značenje kao donositelji sreće, pa se često poklanjaju da predstavljaju svačije želje na početku nove godine.
Jedno od voća koje je vrlo dobro poznato kao tipično voće kineske Nove godine su naranče. Plod se smatra nositeljem opskrbe jer jarko narančasta boja simbolizira zlato što posredno znači opskrbu. Osim naranče, postoji još nekoliko voća koje se često daruju tijekom kineske Nove godine jer imaju dobro značenje i blagotvorne su za zdravlje.
Pročitajte također: To je ukusno, 5 ukusnih jela kineske Nove godine koja su zdrava
Kinesko novogodišnje voće dobro je za zdravlje
Evo nekoliko voća tijekom kineske Nove godine koje su dobro za zdravlje:
1. Breskva
Prema simbolima u kineskoj tradiciji, breskve simboliziraju besmrtnost i mladost. Međutim, neki dijelovi breskve imaju različita značenja. Na primjer, latice breskve simboliziraju ljubav i sreću u novoj godini.
Osim što imaju dobro značenje, breskve su i zdravo voće jer su bogate vlaknima, vitaminima i mineralima. Ovo voće slatkog okusa također je prepuno antioksidansa, biljnih spojeva koji se bore protiv oksidativnih oštećenja i pomažu u zaštiti tijela od starenja i bolesti. Dakle, breskve mogu biti voćni izbor tijekom kineske Nove godine što je dobro za zdravlje.
Pročitajte također: Evo kako antioksidansi djeluju na sprječavanju opasnih bolesti
2.Nar
Gotovo sličan po značenju grožđu, šipak također simbolizira plodnost i obilje. Nije ni čudo što su mnogi novopečeni parovi dužni izložiti ovo crveno voće za koje se vjeruje da donosi plodnost i sreću njihovoj novoj obitelji.
Ovo kinesko posebno voće dobro je i za zdravlje jer je prepuno raznih važnih hranjivih tvari za zdravlje. Stotine sjemenki sadržanih u jestivom naru nazivaju se arils. Nar je bogat vlaknima, vitaminima, mineralima i bioaktivnim biljnim spojevima.
Nar također ima dvije jedinstvene tvari koje igraju ulogu u većini zdravstvenih dobrobiti koje pruža, a to su punicalagin i punicinska kiselina. Punicalagini su snažni antioksidansi koji se nalaze u soku i kori od nara. Dok je punicinska kiselina koja se nalazi u ulju sjemenki nara glavna masna kiselina u arilima.
3.Vino
Prema kineskoj tradiciji, grožđe ima različita dobra značenja, u rasponu od plodnosti do obilja za opstanak. Baš kao i breskva, neki dijelovi grožđa imaju različita značenja. Neki simboliziraju sreću, neki ljepotu.
Što se tiče zdravlja, konzumacija grožđa vam također može pružiti mnoge zdravstvene prednosti. To je zahvaljujući svom potpunom nutritivnom sadržaju, posebno vitamina C i vitamina K. Grožđe također sadrži mnoge jake antioksidativne spojeve. Sadržaj se uglavnom nalazi u kožici i sjemenkama.
Antioksidansi pomažu popraviti oštećenje tjelesnih stanica uzrokovano slobodnim radikalima, štetnim molekulama koje uzrokuju oksidativni stres. Oksidativni stres je povezan s nekoliko kroničnih bolesti, kao što su dijabetes, rak i bolesti srca.
4.Marelica
Marelice koje imaju jarko žutu boju su simboli koji simboliziraju bogatstvo i zlato, pa se smatra da prisutnost ovog voća donosi sreću obitelji na proslavama kineske Nove godine.
Marelice su također voće za vrijeme kineske Nove godine koje je dobro za zdravlje, jer je bogato antioksidansima. Ovo malo voće izvrstan je izvor mnogih antioksidansa, uključujući beta karoten i vitamine A, C i E. Štoviše, marelice su bogate i skupinom polifenolnih antioksidansa zvanih flavonoidi za koje se pokazalo da štite od bolesti, poput dijabetesa i bolesti srca.
5.Jabuka
Apple Mandarin je 'ping an' koji ima isti zvuk kao riječ 'sigurno ili mirno'. Kinezi vjeruju da jedenje jabuka tijekom proslave kineske Nove godine može donijeti mir i sklad u obitelji.
Jabuke su također poznate kao voće koje pruža mnoge zdravstvene prednosti, od pomoći pri mršavljenju, održavanju zdravlja srca, smanjenju rizika od dijabetesa do prevencije raka.
Pročitajte također: 8 voća bogatih antioksidansima koje morate konzumirati na poslu
To su neke vrste voća za vrijeme kineske Nove godine koje su dobre za zdravlje. Osim što jedete voće, hranjive tvari koje su vašem tijelu potrebne možete zadovoljiti i uzimanjem dodataka prehrani. Kupite dodatak putem aplikacije samo.
Ne morate se truditi izlaziti iz kuće, samo trebate naručiti izravno putem aplikacije i vaša će narudžba biti dostavljena u roku od sat vremena. Pa što čekaš? Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju upravo sada.
