Prepoznajte sastojke hrane koji mogu izazvati rak
, Jakarta - Konzumirana hrana može utjecati na rizik osobe od razvoja određenih vrsta raka. Postoji nekoliko namirnica koje su povezane s rizikom od raka. Umjereno konzumiranje hrane ili pića može biti dobro. Međutim, ako se konzumira u velikim količinama doživotno, svaki dan, može postati problem. Uključujući rak.
Kako biste osigurali zdravo tijelo, važno je ograničiti određene vrste namirnica. Jedan od načina da se zaštitite od bilo koje vrste raka je zdrav način života. Dakle, koje su to namirnice koje mogu izazvati rak?
Pročitajte također: Ovo je zdrava prehrana koja može spriječiti rak
Sastojci hrane koji mogu izazvati rak
Neke namirnice mogu povećati rizik od dijabetesa tipa 2 i pretilosti, koje su povezane s određenim vrstama raka. Neke druge namirnice sadrže karcinogene, štetne tvari koje mogu uzrokovati rak. Evo nekih namirnica koje mogu izazvati rak:
1.Hidrogenirano ulje (droge)
Dodane su kemikalije koje rezultiraju višim razinama omega-6 masnih kiselina koje uzrokuju bolesti srca i rak. Da biste ga uravnotežili, unosite dnevni dodatak omega-3 u svoju prehranu.
2. Vrlo slana hrana
Jako slana, slana ili dimljena hrana sadrži nitrate. Ove namirnice djeluju kao konzervansi i dodaju boju sastojcima hrane. Međutim, tijelo ga pretvara u N-nitrozo što je povezano s većim porastom raka. Primjeri ove hrane, naime kiselo meso i kiseli krastavci.
3. Prerađeno bijelo brašno
Postrojenja za preradu brašna izbjeljivat će brašno kemikalijom zvanom klor kako bi brašno postalo bjelje. Prerađeno bijelo brašno ima višu razinu glikemije što povećava razinu šećera u krvi i inzulina. Tumori raka u cijelom tijelu će napredovati i brzo rasti s visokim razinama šećera u krvi.
Pročitajte također: Upoznajte se s vrstama benignih tumora koji se mogu pojaviti u tijelu
4. GMO (genetski modificirani organizmi)
Ova tvar je uvedena u sve namirnice zadnjih 30 godina. To su namirnice s kemijskim dodacima ili genetikom reguliranim kako bi omogućili brži rast u oštrijim klimatskim uvjetima, niskim razinama vode i okruženi kukcima.
GMO može oštetiti ljudski imunološki sustav i stvoriti prekancerozne izrasline. Neke zemlje su zabranile korištenje GMO-a. Uprava za hranu i lijekove (FDA) nema proceduru testiranja GMO hrane.
Nažalost, gotovo sve žitarice, uključujući soju, pšenicu i kukuruz, uzgajaju se putem GMO-a u Sjedinjenim Državama. Što je još gore, GMO ne moraju biti navedeni na naljepnicama hrane.
5. Rafinirani šećer
Rafinirani šećer će skočiti i povećati razinu inzulina. Fruktoza i visokofruktozni kukuruzni sirup (HFCS) je jeftin uobičajeni zaslađivač koji se koristi kao sastojak mnogih namirnica. Stanice raka metaboliziraju i brzo rastu s ovim šećerom. Kolači, pite, keksi, sokovi, sokovi, umaci i žitarice su neke od namirnica koje sadrže ovaj šećer.
Pročitajte također: Miom i tumor, što je opasnije?
Liječenje raka jelom
S jedne strane, hrana može izazvati rak, s druge strane hrana također igra važnu ulogu u prevenciji nekih vrsta raka. Ljudima s rakom potrebna je dobra prehrana kako bi se bolje nosili s fizičkim zahtjevima bolesti i strogošću medicinske skrbi.
Prehrana za osobe s rakom važna je iz više razloga, a to su:
- Potrebno je ojačati imunološki sustav.
- Vaša prehrana može se prilagoditi za liječenje raznih simptoma, kao što su zatvor, proljev ili mučnina.
- Gubitak apetita ili pojačan metabolizam znači da je potrebno svakodnevno konzumirati visokoenergetsku hranu.
- Dodatni proteini su potrebni kako bi se spriječio gubitak mišića zbog gubitka težine zbog bolesti.
To je ono što trebate znati o odnosu hrane i raka. Ako imate rizik od raka, odmah razgovarajte sa svojim liječnikom putem aplikacije u vezi s njegovim rukovanjem. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada!
