Preporučeni unos vitamina za osobe s COVID-19
, Jakarta - Broj slučajeva zaraženih korona virusom od utorka (1.12.) raste na više od 10.000 slučajeva. Smatra se da je ovo povećanje slučajeva posljedica dugog odmora zbog kojeg mnogi ljudi putuju na turističke atrakcije. Ako ste jedan od osoba za koje se bilježi da imaju COVID-19, naravno, postoje različiti načini da se vaše tijelo vrati u normalu. Jedan od njih je povećanje potrošnje vitamina za prevladavanje COVID-19. Koje vrste vitamina se preporučuju? Evo recenzije!
Preporučuju se vitamini za borbu protiv COVID-19
Razdoblje ozdravljenja od COVID-19 najvažniji je trenutak usvajanja zdravog načina života. Svatko doista mora paziti na prehrambeni unos koji se konzumira uz opskrbu vitaminima. Time se želi povećati imunitet tijela kako bi se virus koji u njega uđe može pobijediti. Ako je imunološki sustav slab, tada će ozdravljenje biti sporije i mogu se pojaviti još gore posljedice.
Pročitajte također: Ove činjenice o vitaminima dobre su za sprječavanje korone
Čak i tako, ne znaju svi potrebu za vitaminima koja se mora zadovoljiti kako bi imunološki sustav tijela bio stvarno optimalan za prevladavanje korona virusa. Neki vitamini su vrlo učinkoviti za liječenje osoba s COVID-19, posebno vitamini C i D. Vitamin C se desetljećima vjeruje kao sastojak koji može pomoći imunološkom sustavu da radi. Vitamin C je neophodan za zdravlje leukocita, vrste bijelih krvnih stanica koje su korisne u borbi protiv infekcija, osobito tijekom pandemije.
Vitamin D također je važno zadovoljiti koji općenito dolazi iz sunčeve svjetlosti. Osoba koja ne dobiva dovoljno sunčeve svjetlosti treba dodatni unos vitamina D. Kažu da niske razine vitamina D povećavaju rizik od razvoja respiratornih problema, posebice zbog korona virusa. Stoga morate znati koliko se preporučuje konzumacija ovog dodatnog dodatka kako bi se tijelo vratilo u zdravlje koje je podijeljeno po kategorijama. Evo još:
1. Vitamini za osobe s COVID-19 bez simptoma i blagih simptoma
Potreba za vitaminom C za osobe s OTG kategorijom, između ostalog:
- 500 miligrama ne-kiselih tableta vitamina C 6-8 sati oralno tijekom 14 dana, ili
- Vitamin C pastile u količini od 500 miligrama na 12 sati i uzimaju se 30 dana, ili
- Multivitamin sa sadržajem vitamina C 1-2 puta dnevno tijekom 30 dana.
Za konzumaciju multivitamina preporuča se da sadrže ne samo vitamin C, već i vitamine B, E i cink.
Zatim, potrebe za vitaminom D koje treba zadovoljiti su:
- Suplementi koji sadrže 400 IU-1000 IU dnevno u bilo kojem obliku.
- Lijekovi koji sadrže 1000-5000 IU dnevno dostupni su u obliku tableta.
Pročitajte također: Upoznajte Remdesivir, lijek protiv korona virusa koji će biti patentiran
2. Vitamini za oboljele od COVID-19 s umjerenim i teškim simptomima
Svi ti vitaminski unosi više se ne daju u obliku suplemenata, već putem intravenskih injekcija koje se provode u bolnici. Osoba s ovim simptomima mora poduzeti intenzivnu njegu kako bi dobila brzu reakciju kada se dogodi nešto opasno.
Ovo su neke preporuke za uzimanje vitamina za osobe s COVID-19. Ako vam je dijagnosticirana ova bolest bez simptoma ili blagi simptomi, nema potrebe za panikom. Pobrinite se da sve potrebe za vitaminima budu zadovoljene dnevno, dok jedete svu hranjivu hranu kako biste potaknuli imunološki sustav tijela da prevlada infekciju od korona virusa.
Pročitajte također: SZO ne preporučuje konzumaciju klorokina oboljelima od korone
Želite li se uvjeriti da su neki od simptoma koji se javljaju povezani s COVID-19, pregled u bolnici svakako daje jasne rezultate. Možete naručiti ovaj pregled vezan za korona virus u bolnici po izboru putem aplikacije . Lako je, samo sa preuzimanje datoteka primjena , lak pristup zdravlju je na dohvat ruke!
