Pravi način da se brinete o usnama da ostanu vlažne
, Jakarta – Crvene i vlažne usne definitivno priželjkuju svi, a posebno žene. Hladno i suho vrijeme, dehidracija i nedostatak prehrane čimbenici su koji često uzrokuju suhe usne. Suhe usne i ispucale usne oboljelom zasigurno stvaraju nelagodu, skloniju je ozljedama i uznemirujućem izgledu.
Suhe usne znak su da nisu hidratizirane ili hidratizirane. Štoviše, usne nemaju lojne žlijezde poput kože, pa se nisu u stanju podmazati. Ako imate suhe usne, isprobajte sljedeće tretmane:
Također pročitajte: 5 prirodnih načina za prevladavanje crnih usana
- Piti vodu
Količina potrošene vode utječe na razinu vlage u tijelu, uključujući i usne. Kada količina vode u vašem tijelu nije dovoljna, proizvodnja sline će se smanjiti. Nedostatak proizvodnje sline čini usne vrlo suhe. Pokušajte popiti dvije čaše vode prije jela i najmanje osam čaša u jednom danu. Zapravo možete odabrati bilo koju tekućinu za hidrataciju tijela, ali voda je ipak najbolji izbor.
Izbjegavajte konzumiranje pića koja sadrže kofein. Kofein je diuretik koji može izbaciti tekućinu iz tijela, pa ćete brže dehidrirati što onda uzrokuje suhe usne.
- Koristite ovlaživač zraka
Citirano sa stranice Sebe , stanice kože imaju prirodne čimbenike vlaženja koji pomažu u održavanju elastičnosti kože i sprječavaju suhe i ispucale usne. Međutim, ova prirodna hidratantna krema je za svakoga drugačija jer svaka osoba ima drugačiji tip kože. Osobe sa suhom kožom imaju manje hidratantne kreme, dok osobe s masnom kožom imaju više.
Kada prostorija sadrži manje vlage, vlaga u koži će brže ispariti i uzrokovati suhe, ispucale usne. Korištenje ovlaživača zraka pomaže u dodavanju vlage u zrak i tako pomaže vašoj koži i usnama da ostanu hidratizirani.
- koristiti Balzam za usne
Balzam za usne je jedan trenutni način vraćanja vlažnosti usnama. Obavezno odaberite balzam za usne s pravim sadržajem. Pokretanje iz Healthline , balzam za usne One koje sadrže mentol ili druge sastojke mente zapravo mogu učiniti vaše usne sušnijim i ispucanijima nego što su prije bile.
Također pročitajte: Nemojte to olako shvaćati, afte mogu obilježiti ovih 6 bolesti
Izbjegavajte mirisne proizvode za usne jer oni također mogu isušiti vaše usne. traži balzam za usne koji sadrže umirujuće i hidratantne sastojke, kao npr shea maslac, kakao maslac, bademovo ulje ili kokosovo ulje.
- Nemojte pušiti
Duhanski dim može iritirati osjetljivu kožu oko usana, uzrokujući da se isuši i postane sklona pucanju. Pušenje također može uzrokovati druge probleme u ustima, kao što su afte i upaljene desni. Dakle, ako pušite, trebali biste prestati s tom navikom. Za one od vas koji ne puše, nemojte pokušavati steći ovu naviku. Ako želite znati učinkovite savjete za prestanak pušenja, možete pitati svog liječnika . Putem aplikacije možete kontaktirati liječnika bilo kada i bilo gdje putem razgovor , i Glasovni/video poziv .
- Ne oblizujte usne
Kad su vam usne suhe, možda ćete voljeti lizati svoje usne. Umjesto da vaše usne budu vlažne, oblizivanje usana zapravo će ih još više isušiti. Slina sadrži enzime koji pomažu u probavi hrane. Ovi enzimi čine vaše usne sušima.
Također pročitajte: 5 simptoma bolesti koji se mogu pokazati kroz suha usta
Dakle, koliko god je to moguće ne oblizujte usne kada su usne suhe. Kada osjetite da su vam se usne počele sušiti, trebali biste odmah popiti vodu kako biste povratili hidrataciju svom tijelu.
