To je razlog zašto je koronarna bolest opasna
, Jakarta – Koronarna bolest srca (CHD) je vrsta srčane bolesti koja se razvija kada arterije srca ne mogu opskrbiti srce dovoljno krvi bogate kisikom. Ova bolest može biti uzrokovana naslagama koje sadrže kolesterol (plak) u koronarnim arterijama i upalom.
CHD je opasna bolest jer može uzrokovati srčani udar koji može dovesti do smrti. U Sjedinjenim Državama bolesti srca uzrok su više od 37.000 smrti svake godine. Više o opasnostima koronarne bolesti srca saznajte ovdje.
Poznavanje koronarne bolesti srca i njenih uzroka
Smatra se da koronarna bolest srca počinje oštećenjem ili ozljedom unutarnje sluznice koronarnih arterija, što se ponekad javlja u djetinjstvu. Štetu mogu uzrokovati različiti čimbenici, uključujući:
- Dim.
- Visoki krvni tlak.
- Visok kolesterol.
- Dijabetes ili inzulinska rezistencija.
- Neaktivan način života.
Nakon što su unutarnje stijenke arterija oštećene, na mjestu ozljede se skupljaju masne naslage (plak) od kolesterola i drugih otpadnih tvari. Taj se proces naziva ateroskleroza.
Kada se površina plaka razbije ili pokida, krvne stanice zvane trombociti mogu se zgrušati na tom mjestu kako bi pokušali popraviti arteriju. Međutim, ti ugrušci mogu začepiti arterije i uzrokovati srčani udar.
Pročitajte također: Riječ je o 9 ljudi koji imaju potencijal da obole od srčanih bolesti
Opasnosti od koronarne bolesti srca
Koronarna bolest srca je opasna bolest na koju treba paziti. Osim što može izazvati srčani udar, bolest može uzrokovati ozbiljne komplikacije:
- Bol u prsima (angina pektoris)
Kada se koronarne arterije suže, srce možda neće dobiti dovoljno krvi kada je to najpotrebnije, osobito tijekom tjelesne aktivnosti. To može uzrokovati bol u prsima (anginu) ili otežano disanje.
- Abnormalni srčani ritam (aritmija)
Neadekvatna opskrba srca krvlju ili oštećenje srčanog tkiva mogu ometati električne impulse srca, uzrokujući abnormalne srčane ritmove.
- Zastoj srca
Ako su neka područja vašeg srca kronično lišena kisika i hranjivih tvari zbog smanjenog protoka krvi, ili ako je vaše srce oštećeno srčanim udarom, vaše srce može postati preslabo da pumpa dovoljno krvi da zadovolji potrebe vašeg tijela. Ovo stanje je poznato kao zatajenje srca.
Pročitajte također: Rano upoznajte 3 simptoma koronarnog srca
Kako spriječiti koronarnu bolest srca
S obzirom na to da je koronarna bolest opasna, dobro je biti svjestan bolesti i poduzeti preventivne mjere što je prije moguće. Provođenje zdravog načina života najbolji je način za prevenciju CHD, kao i za liječenje bolesti. Zdrav način života pomaže vašim arterijama da ostanu jake i čiste od naslaga.
Sljedeće su životne navike koje se mogu primijeniti za poboljšanje zdravlja srca:
- Prestati pušiti
Pušenje je jedan od čimbenika koji mogu povećati rizik od srčanih bolesti. Osim prestanka pušenja, što je više moguće izbjegavajte dim cigareta, jer može povećati rizik od CHD.
- Kontrolirajte stanja poput visokog krvnog tlaka, visokog kolesterola i dijabetesa
Nekontrolirani visoki krvni tlak može uzrokovati stvrdnjavanje i zadebljanje arterija, čime se sužavaju kanali kroz koje krv teče. Dok visoka razina kolesterola u krvi može povećati rizik od stvaranja plaka i ateroskleroze. Dijabetes je također povezan s povećanim rizikom od CHD.
- Ostanite fizički aktivni
Nedostatak tjelovježbe također je povezan s koronarnom arterijskom bolešću i nekim njezinim čimbenicima rizika.
- Jedite prehranu s niskim udjelom masti i soli i puno voća, povrća i cjelovitih žitarica
Konzumiranje previše hrane bogate zasićenim mastima, trans mastima, soli i šećerom može povećati rizik od koronarne arterijske bolesti. Stoga, ograničite vrste nezdrave hrane ako ne želite dobiti CHD.
- Održavajte zdravu težinu
Prekomjerna tjelesna težina može pogoršati čimbenike rizika za CHD.
- Smanjite i prevladajte stres
Visok stres može oštetiti arterije i pogoršati druge čimbenike rizika za CHD. Stoga odmah pronađite učinkovit način da se nosite sa stresom koji proživljavate. Na primjer, vježbanjem ili obavljanjem pozitivnih aktivnosti koje vam se sviđaju.
To je objašnjenje zašto je koronarna bolest srca opasna. Ako osjetite simptome, poput osjećaja stezanja ili pritiska u prsima i kratkog daha, odmah se obratite liječniku jer to može biti simptom koronarne bolesti srca.
Pročitajte također: Ovo je pregled kojim se mogu otkriti bolesti srca
Sada možete dobiti liječenje bez potrebe za čekanjem u bolnici po svom izboru tako da zakažete termin putem aplikacije . Pa što čekaš? preuzimanje datoteka aplikaciju sada kako bi vam olakšali dobivanje najcjelovitijeg zdravstvenog rješenja.
