5 Prirodne karakteristike socijalnog anksioznog poremećaja
Jakarta – Anksioznost se vrlo prirodno pojavljuje u određenim trenucima jer je dio osjećaja koji se javlja i odgovor je na situaciju. Međutim, ne biste trebali zanemariti pretjeranu tjeskobu koja se osjeća bez dobrog razloga. Ovo stanje može biti znak da imate socijalni anksiozni poremećaj.
Pročitajte također: Anksiozni poremećaj postaje noćna mora, evo uzroka
Socijalni anksiozni poremećaj je mentalni poremećaj u kojem osjećate ekstremnu anksioznost kada ste u blizini puno ljudi. Dobro je znati druge karakteristike socijalnog anksioznog poremećaja kako biste mogli poduzeti mjere za rješavanje ovog problema.
Prirodne značajke socijalnog anksioznog poremećaja
Socijalni anksiozni poremećaj ili socijalnu fobiju često imaju djeca koja odrastaju u tinejdžerskim godinama i općenito ga imaju žene. Glavni uzroci socijalnog anksioznog poremećaja su osjećaji straha od promatranja, osuđivanja od strane javnosti i sramote u javnosti.
Postoji nekoliko prirodnih osobina koje doživljava netko s poremećajem socijalne anksioznosti, kao što su:
Pretjerana tjeskoba i nervoza koja ometa svakodnevne aktivnosti osoba sa socijalnim anksioznim poremećajem.
Osoba sa socijalnim anksioznim poremećajem izbjegavat će kontakt očima s drugom osobom.
Šutite i sakrijte se kako biste izbjegli da drugi ljudi budu svjesni prisutnosti osoba s socijalnim anksioznim poremećajem.
Osjećaj da uvijek trebaš prijatelja kad ideš bilo gdje.
Kod djece ih je ponekad teško pozvati da idu na mjesta s puno ljudi, poput škole.
Osim psihičkih smetnji, osobe sa socijalnom anksioznošću doživljavaju neke uobičajene fizičke simptome, kao što su crveno lice, nedostatak daha, bol u trbuhu, mučnina, drhtanje u kontaktu s ljudima, ubrzano srce do osjećaja nedostatka zraka. znojenje i vrtoglavica.
Imajte na umu da se socijalni anksiozni poremećaj razlikuje od sramežljivosti. Netko tko ima socijalni anksiozni poremećaj doživljava prepreke u društvenim odnosima. Socijalni anksiozni poremećaj čini da se oboljeli osjećaju bespomoćno, usamljeno i izolirano. Ovo stanje se razlikuje od onoga tko je sramežljive prirode. Sramežljivost ne sprječava osobu u druženju.
Pročitajte također: Imate socijalnu anksioznost? Pokušajte se nositi s ovim
Upoznajte uzroke socijalnog anksioznog poremećaja
Slično drugim mentalnim poremećajima, socijalno anksiozni poremećaj doživljava osoba jer postoje genetski čimbenici kao i čimbenici okoliša. Ovo stanje često proizlazi iz obiteljskih i okolišnih uvjeta. Ponašanje oba roditelja može utjecati na razvoj socijalnog anksioznog poremećaja kod djece.
Ako osjećate da imate socijalni anksiozni poremećaj, trebali biste se javiti u najbližu bolnicu kako biste dobili liječenje kako biste mogli prevladati problem socijalnog anksioznog poremećaja. Možete koristiti aplikaciju da izravno pitate psihologa o problemu mentalnog poremećaja koji imate.
Pročitajte također: 5 znakova anksioznog poremećaja koje trebate znati
Možete uzimati lijekove za liječenje socijalnog anksioznog poremećaja, uključujući psihoterapiju ili psihoterapiju kognitivna bihevioralna terapija (CBT) i korištenje određenih vrsta droga. Kognitivna bihevioralna terapija usredotočuje se na problematične odnose, misaone obrasce i ponašanje. U terapijskom procesu od osoba s socijalnim anksioznim poremećajem se traži da objasne što se događa u njihovim životima. Ovaj proces se također provodi kako bi se pronašao korijen problema kako bi se uzrok mogao pronaći i prevladati. To je tretman koji se može učiniti kod nekoga tko pati od socijalnog anksioznog poremećaja.
