Akne mogu biti simptom stresa, evo kako se nositi s njima
Jakarta - Akne se mogu pojaviti zbog mnogih stvari. Neodržavanje lica čistim, masna koža i korištenje pogrešnog sredstva za čišćenje lica ili proizvoda za uljepšavanje kože su neki od njih. Međutim, pokazalo se da prištići koji se pojavljuju na licu također mogu biti znak da ste pod stresom, znate!
Stres ne može biti izravno uzrok pojavljivanja akni. Međutim, studija objavljena u JAMA Dermatologija otkrili su da stres može pogoršati akne koje se pojavljuju na licu ili drugim dijelovima tijela. Istraživači su otkrili da rane, uključujući akne, zacjeljuju puno sporije kada je osoba pod stresom.
Odnos između hormona stresa i kože
Koža sklona aknama rezultat je kombinacije mnogih čimbenika koji uzrokuju začepljenje pora, a na neke od njih utječu hormoni kortizol i androgeni koje endokrini sustav oslobađa kao odgovor na stres.
Pročitajte također: 4 namirnice koje mogu uzrokovati akne
Ovaj hormon će povećati proizvodnju sebuma, zaštitne tvari masne prirode koju prirodno proizvode žlijezde u blizini folikula dlake kao dio imunološkog sustava tijela. Bijele krvne stanice koje privlače bakterije koje uzrokuju akne luče enzime koji mogu oštetiti stijenke folikula dlake, otpuštajući njihov sadržaj u vlasi, što zauzvrat izaziva upalnu reakciju.
Znakovi akni zbog stresa
Akne nastaju kada dođe do prekomjerne proizvodnje ulja, mrtvih stanica kože, bakterija, a ponekad i dlaka koje začepljuju pore. Čak i tako, točan uzrok zašto se akne pojavljuju još uvijek nije poznat sa sigurnošću.
Postoji nekoliko stanja za koja se vjeruje da pridonose nastanku akni, kao što su hormonalne promjene koje se javljaju tijekom trudnoće i puberteta kod tinejdžera, nuspojave određenih lijekova, poput kontracepcijskih pilula, na obiteljsku povijest. Zatim, kako znati da su akne koje se pojavljuju znak da ste pod stresom?
Pročitajte također: Stres kod kuće uzrokuje prejedanje, evo kako to spriječiti
Lako. Pokušajte primijetiti, kada se prištići pojavljuju u isto vrijeme kada se osjećate depresivno, to znači da je to znak da se akne pojavljuju kao simptom stresa. No, može se dogoditi i da se akne pojavljuju ne zato što ste pod stresom, već zbog loših navika koje činite kao posljedica stresa koji osjećate, a jedna od njih je konzumiranje više kave nego inače.
Ne samo to, odrasle osobe sklone aknama također se mogu pogoršati ignoriranjem važnosti održavanja osobne higijene, promjene prehrane ili žurbe s rutinom njege kože. Sve se ove stvari lako mogu dogoditi kada ste pod stresom.
Kako se nositi s tim?
Izravno liječenje dermatologu ili kozmetičaru najbolji je način na koji možete liječiti prištiće koji se pojavljuju na licu ili drugim dijelovima tijela. Pitanja možete prvo postaviti dermatologu putem aplikacije . Ako vam je potrebno hitno liječenje, također možete putem aplikacije zakazati termin za liječenje u najbližoj bolnici .
Pročitajte također: Je li istina da se pasta za zube može riješiti mitesera?
Međutim, ako su akne koje se pojavljuju rezultat stresa koji osjećate, tu razinu stresa svakako morate smanjiti. Razlog je što kad god radite tretman, ali ste još uvijek pod stresom, akne će se i dalje pojaviti. Možete raditi zabavne aktivnosti za ublažavanje stresa, kao što su čitanje knjiga, slušanje glazbe, vježbanje, meditacija, joga.
