leftforwork.com

“Ekcem može biti uzrokovan raznim uzrocima. Jedna od njih je vrsta hrane. Za to bi osobe s ekcemom trebale poznavati neke vrste namirnica koje treba izbjegavati kako se stanje ekcema ne bi pogoršalo. Postoji nekoliko vrsta hrane koje treba izbjegavati, kao što su agrumi, mliječni proizvodi, jaja, orašasti plodovi.”

, Jakarta – Jeste li ikada doživjeli upalu kože koja je obilježena crvenilom i osipom na koži uz osjećaj vrućine u upaljenom dijelu? Pa, moguće je da ovo stanje ukazuje da imate stanje ekcema.

Pročitajte također: Jednostavan tretman za ekcem u djece

Ekcem je kožni poremećaj koji uzrokuje upalu i izaziva svrbež, suhoću i hrapavost. Ekcem može biti uzrokovan raznim čimbenicima. Pa, kako bi smanjili rizik od pogoršanja zdravlja, osobe s ekcemom trebale bi znati neke vrste hrane koje treba izbjegavati, ovdje!

Saznajte više o ekcemu

Postoji nekoliko simptoma koje općenito imaju osobe s ekcemom. Međutim, obično će simptomi koje doživljava svaki oboljeli varirati ovisno o težini i dobi oboljelog.

Sljedeći su simptomi koje obično imaju osobe s ekcemom:

1. Suha i ljuskava koža;
2. Koža postaje crvena kao posljedica upale;
3. Svrab;
4. Pojavljuje se otvorena rana;
5. Osjećaj topline na dijelu koji doživljava upalu.

Ovo su neki od glavnih simptoma ovog stanja. Međutim, u djece će to obično biti popraćeno smetnjama u spavanju zbog svrbeža, postaje sve nervoznije, mogu se pojaviti osip na pregibima laktova, vrata, gležnjeva i zapešća.

Dok kod odraslih, ekcem će uzrokovati osip koji je gotovo sličan dječjem, ali ovo stanje može dovesti do infekcije ako se ne liječi pravilno. Iz tog razloga potrebno je paziti da se ovo stanje ne pogorša.

Pročitajte također: Evo koraka koje možete poduzeti da spriječite ekcem

Ekcem i hrana koju treba izbjegavati

Točan uzrok ekcema do sada nije poznat. Međutim, vjeruje se da je to odgovor imunološkog sustava tijela zbog izloženosti alergenima ili iritansima u tijelu. Postoji nekoliko čimbenika koji mogu potaknuti stanja ekcema, kao što su izloženost kemikalijama, nagle promjene temperature, hormonski poremećaji, razina stresa, nekim vrstama hrane.

Za osobe s ekcemom, jedenje određene hrane može potaknuti tijelo na oslobađanje spojeva imunološkog sustava koji uzrokuju upalu. To naravno izaziva niz simptoma koji mogu nastati kao posljedica ovog stanja. Kako biste smanjili rizik da se ekcem ne pogorša, trebali biste identificirati nekoliko vrsta hrane koje osobe s ekcemom moraju izbjegavati.

1. agrumi;
2. Mliječni proizvodi;
3. Jaje;
4. Gluten;
5. Pšenica;
6. Soja;
7. Začini, kao što su vanilija, klinčići i cimet.
8. Orašasti plodovi.

To su neke vrste namirnica koje treba izbjegavati kako se stanje ekcema ne bi pogoršalo. Umjesto toga, jedite više ribe koja sadrži omega 3 koji je koristan kao protuupalni. Također možete povećati potrošnju hrane koja sadrži antioksidanse i antihistaminike, poput voća i povrća.

Osim toga, također morate jesti hranu koja sadrži probiotike. Probiotici sadrže dobre bakterije koje mogu ojačati imunološki sustav tijela. To može pomoći tijelu da smanji alergijske reakcije koje se javljaju.

Kućni tretmani za smanjenje simptoma ekcema

Osim izbjegavanja nekih namirnica kako biste smanjili simptome ekcema koje osjećate, možete napraviti i neke kućne tretmane kako bi se vaše stanje ekcema poboljšalo.

Postoji nekoliko načina na koje se to može učiniti, kao što je korištenje hidratantne kreme za kožu bez parfema i prikladne za tip kože kako se koža ne bi isušila, korištenje široke odjeće s udobnim i upijajućim materijalima, izbjegavanje korištenja sapuna s parfemom ili drugih sastojaka koji mogu iritirati kožu, te paziti da su nokti i ruke uvijek čisti kako bi se izbjegle infekcije kože.

Pročitajte također: Upoznajte opasnosti ekcema u dijabetičara

To su neki tretmani koji se mogu učiniti za ublažavanje simptoma ekcema. Možeš koristiti i izravno pitajte svog liječnika ako vam se simptomi ekcema pogoršavaju i uzrokuju simptome infekcije kože. Dođi, preuzimanje datoteka sada putem App Storea ili Google Playa!

Referenca:

Medicinske vijesti danas. Pristupljeno 2021. Što treba znati o ekcemu.

Healthline. Pristupljeno 2021. Kako stvoriti prehranu pogodnu za ekceme.

Medicinske vijesti danas. Pristupljeno 2021. Dijeta za eliminaciju ekcema i hrana za dijetu.