leftforwork.com

Jakarta – Smanjen seksualni nagon nije neuobičajen za mnoge ljude. Razlozi mogu biti različiti, od čimbenika dobi do psihičkih i fizičkih problema. Međutim, ne morate brinuti jer postoji jednostavan način da to poboljšate. Na primjer, kroz hranu koja može povećati seksualni nagon.

Stručnjaci kažu da se pokazalo da neke namirnice povećavaju razinu testosterona, što može povećati libido osobe. Zanima vas koja hrana može pobuditi seksualni nagon kod vas i vašeg partnera? Evo još:

1. Med

Osim što može povećati imunološki sustav i održati izdržljivost tijela, vjeruje se da sadržaj bora (vrsta minerala koji se može naći u zelenom povrću, voću i orašastim plodovima) u njemu može povećati razinu testosterona što može povećati libido. Med možete koristiti kao zamjenu za šećer u čaju, ili kao sastojak u pečenoj piletini.

2. jagoda

Ovo voće sadrži antioksidanse koji mogu poboljšati cirkulaciju krvi. Pa, ako je cirkulacija glatka, vaše tijelo će se sigurno osjećati svježe, pa ste spremniji za seks s partnerom.

Osim toga, prema istraživanju Sveučilišta u Kaliforniji, SAD, jagode su bogate folnom kiselinom koja je povezana s visokom proizvodnjom sperme kod muškaraca. Zanimljivo je da, prema studijama, crvena boja također može utjecati na seksualno uzbuđenje. Zapravo, muškarci misle da su žene seksipilnije kada nose crveno.

3. Avokado

Vjerovali ili ne, avokado se na astečkom jeziku zove “Nahuatl”, što znači “testis”, zvani “testis”. Neobično ime, ha? No, moglo bi se reći da je naziv u skladu sa svojim svojstvima, jer avokado ima nekoliko "seksi prednosti". Pokreni Daily Express Ovo voće je bogato nezasićenim mastima za srce. Pa, zdravo srce znači biti u stanju osigurati protok krvi da teče na pravo mjesto.

Prema studijama, muškarci sa srčanim bolestima imaju dvostruko veću vjerojatnost za razvoj erektilne disfunkcije. Osim toga, avokado također sadrži vitamin B6 koji može povećati libido, folnu kiselinu i vitamin E, koji se često naziva "seksualnim vitaminom". Razlog je u tome što ovo voće može povećati unos kisika u krvotok u vašem genitalnom području. Stoga, nemojte se ustručavati dodati malo narezanog avokada u svoj dnevni jelovnik.

4. Lubenica

Ovo crveno i sočno voće uvršteno je na popis namirnica koje mogu povećati seksualni nagon. Pokreni besthealthmag, Prema studiji Odjela za hortikulturne znanosti Sveučilišta Texas A&M, lubenica sadrži c itrulin fitonutricija i arginin , aminokiselina koja opušta krvne žile. Iako lubenica nije specifična za liječenje erektilne disfunkcije kod muškaraca, njezin sadržaj može pomoći poboljšati protok krvi tijekom erekcije, čime se povećava uzbuđenje.

5. Kamenica

Ova je poznata još od antičkih rimskih vremena kao hrana za seksualno uzbuđenje. Kamenice su bogate cinkov što može pomoći u povećanju seksualnog uzbuđenja kroz proizvodnju hormona testosterona u tijelu. Ne samo to, sadržaj omega-3 u kamenicama također može optimizirati funkciju živaca. Zanimljivo je da ova hrana može povećati hormon dopamin za koji se zna da pojačava seksualno uzbuđenje.

6. Kurkuma

Također možete povećati seksualni nagon konzumacijom kurkume. Stručnjak sa Sveučilišta Guelph u Kanadi otkrio je specijalitet kurkume kao afrodizijaka (tvar koja može povećati seksualno uzbuđenje). Rekao je, osim što pomaže kod tjeskobe i nesanice, kurkuma ima svojstva afrodizijaka i kod muškaraca i kod žena. Sadržaj antioksidansa krocin , krocetin, i safranal vjeruje se da je odgovoran za povećanje seksualnog uzbuđenja.

7. Čokolada

Osim što stvara “ovisnost”, čokolada je također uključena u namirnice koje mogu povećati seksualni nagon. Razlog je to što su spojevi sadržani u njemu: metilksantina može potaknuti oslobađanje hormona dopamina u vašem tijelu. Pa, oslobađanje ovog hormona može dati osobi osjećaj zadovoljstva.

(Također pročitajte: Prije spavanja učinite ovih 5 stvari s partnerom)

Ako želite saznati više o tome kako povećati seksualni nagon, možete znaš kontaktirajte liječnika putem aplikacije raspravljati o toj stvari . dođi preuzimanje datoteka primjena sada i na App Store i Google Play.