8 navika koje mogu uzrokovati iznenadnu vrtoglavicu
Jakarta - Vrtoglavica je osjećaj, kao što je lebdenje, okretanje, kliyengan ili osjećaj kao da se želite onesvijestiti. Ovo stanje može doživjeti svatko s različitim intenzitetom kod svakog oboljelog. Pitanje je jeste li ikada odjednom osjetili vrtoglavicu? Ako imate, morate poznavati neke navike koje uzrokuju iznenadnu vrtoglavicu. Evo nekih od ovih navika:
Pročitajte također: Često vrtoglavica ne znači rak mozga
1. Ustanite prebrzo iz sjedećeg položaja
Prvi uzrok iznenadne vrtoglavice je prebrzo ustajanje iz sjedećeg položaja. Vrtoglavica se javlja zbog toga što cirkulacija krvi u glavi nije pomicala glatko. U medicinskom smislu ovo stanje je poznato kao ortostatska hipotenzija To se događa jer dolazi do drastičnog pada krvnog tlaka prilikom ustajanja iz sjedećeg položaja.
2. Problemi u unutarnjem uhu
Problemi u unutarnjem uhu uzrok su iznenadne vrtoglavice povezane s vrtoglavicom. Pokreće ga privremeni kvar unutarnjeg ušnog kanala, što dovodi do jake vrtoglavice i nekontroliranih pokreta očiju. U medicinskom smislu ovo stanje je poznato kao nistagmus .
Ako je zahvaćena, vrtoglavica nije bol koja može brzo zacijeliti. Trebat će nekoliko dana da zacijeli samo od sebe. Ako želite brže, o simptomima koje doživljavate možete razgovarati sa svojim liječnikom u aplikaciji kako bi odredili odgovarajuće korake liječenja.
3. Doživljaj migrene
Iznenadnu vrtoglavicu može doživjeti netko tko pati od migrene jakog intenziteta. Ovaj poremećaj je vrlo čest i karakterizira ga iznenadne glavobolje.
4. Imate nizak šećer u krvi
Zbog niske razine šećera u krvi osjećat ćete se hladno, često se znojiti, imati ubrzan rad srca i češće se ljutiti. Nizak šećer u krvi ima još jedno medicinsko ime, a to je hipoglikemija. Kako biste spriječili neželjene stvari, savjetujemo vam da jedete uravnoteženu prehranu s proteinima i ugljikohidratima.
Pročitajte također: Glava često vrtoglavica? Učinite na ovaj način da to prevladate
5. Imati nizak krvni tlak
Ljudski krvni tlak mjeri se sistoličkim (krvni tlak je u gornjem broju, koji je 120), i dijastoličkim (krvni tlak je na donjem broju, koji je 80). Iznenadna vrtoglavica se javlja jer je sistolički krvni tlak prenizak, što onemogućuje dotok dovoljno krvi u mozak. Ovo stanje se obično javlja kada je sistolički tlak manji od 80.
6. Faktor dobi
Sljedeći uzrok iznenadne vrtoglavice je faktor dobi. Do disbalansa najčešće dolazi zbog smanjenog vida, kao i smanjenja sposobnosti uha i mozga, što se događa s godinama.
7. Manje pitke vode
Kada tijelo ne dobije potrebnu zalihu vode, smanjit će se volumen krvi, a time i krvni tlak. Ovo stanje može blokirati mozak da dobije dovoljan protok krvi.
8. Nedostatak željeza
Nedostatak željeza često je povezan s anemijom. Kako biste saznali razinu željeza u tijelu, savjetujemo vam redovite krvne pretrage. Ne samo to, savjetuje se i da jedete crveni grah, špinat ili drugu hranu bogatu željezom.
Pročitajte također: Uzroci vrtoglavice koje trebate znati
Ovo su neka od stanja koja uzrokuju iznenadnu vrtoglavicu. Vrtoglavica zapravo nije zabrinjavajuće stanje. Ovi zdravstveni problemi mogu se izliječiti sami u roku od nekoliko sati. Ako se nakon cijelog dana vrtoglavica ne povuče, savjetujemo vam da se provjerite u najbližoj bolnici kako biste poduzeli odgovarajuće mjere liječenja, kao i otkrili uzrok vrtoglavice koju imate.
