leftforwork.com

, Jakarta – Nemaju svi koji dožive napade panike. Za dijagnozu paničnog poremećaja, Američko udruženje psihijatara, postavlja sljedeće odredbe:

1. Često imate neočekivane napade panike.

2. Najmanje jedan od tih napada trajao je mjesec dana

3. Napadi su obično popraćeni stalnim brigama, kao što je strah od posljedica napada, kao što je gubitak kontrole, srčani udar ili "poluđenje"

4. Napadi obično mogu izazvati značajne promjene u ponašanju, kao što je izbjegavanje situacija za koje mislite da bi mogle izazvati napad panike.

5. Napadi panike nisu uzrokovani upotrebom droga ili drugih supstanci, medicinskim stanjima ili drugim mentalnim zdravstvenim stanjima, kao što su socijalna fobija ili opsesivno-kompulzivni poremećaj.

Pročitajte također: Simptomi i napadi panike koji su zanemareni

Do sada medicinski gledano, postoji nekoliko učinkovitih načina koji zapravo mogu prevladati napade panike, a to su:

1. Razumijevanje simptoma

Medicinsko liječenje može pomoći u smanjenju intenziteta i učestalosti napadaja panike i vratiti kvalitetu svakodnevnog života. Glavne mogućnosti liječenja su psihoterapija i lijekovi. Jedna ili obje vrste liječenja mogu se preporučiti ovisno o vašim željama, povijesti, ozbiljnosti paničnog poremećaja i imate li pristup terapeutu koji ima specijaliziranu obuku za liječenje paničnog poremećaja.

2. Psihoterapija

Psihoterapija koja se naziva i terapija razgovorom smatra se učinkovitim tretmanom prvog izbora za napade panike i panični poremećaj. Osim toga, naučite kako zaobići te dvije stvari.

Oblik psihoterapije nazvan kognitivna bihejvioralna terapija može pomoći ljudima da kroz vlastita iskustva nauče da su simptomi panike bezopasni. Terapeut će pomoći postupno rekreirati simptome napada panike na siguran i ponovljiv način. Nakon što se fizički osjećaj panike više ne osjeća prijetećim, napadi se počinju rješavati. Ovaj tretman zapravo može biti uspješan u pomoći osobi da prevlada strah od situacija koje se često izbjegavaju zbog napada panike.

3. Droga

Lijekovi mogu pomoći u smanjenju simptoma povezanih s napadima panike i depresijom ako je to problem za oboljelog. Nekoliko vrsta lijekova pokazalo se učinkovitima u liječenju simptoma napadaja panike, uključujući:

Selektivni inhibitor ponovne pohrane serotonina (SSRI). Općenito, sigurni s malim rizikom od ozbiljnih nuspojava, SSRI antidepresivi se obično preporučuju kao lijekovi prvog izbora za liječenje napada panike.

Pročitajte također: Temperament se lako mijenja, možda simptomi napada panike

SSRI koje je odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA) za liječenje paničnog poremećaja uključuju: fluoksetin ( Prozac ), paroksetin ( Paxil, Pexeva ) i sertralin ( Zoloft ). Inhibitori ponovne pohrane serotonina norepinefrina (SNRI). Ovi lijekovi su druga klasa antidepresiva. SNRI venlafaksin (Effexor XR) odobren je od strane FDA za liječenje paničnog poremećaja.

Benzodiazepini To je sedativ koji depresira središnji živčani sustav. Benzodiazepini Odobreno od strane FDA za liječenje paničnog poremećaja, uključujući alprazolam ( Xanax ) i klonazepam (Klonopin). Benzodiazepini općenito se koriste samo kratkoročno, jer mogu stvoriti navike koje dovode do psihičke ili fizičke ovisnosti.

Međutim, ovi lijekovi nisu dobar izbor ako imate problema s konzumiranjem alkohola ili droga. Jer, gore opisane vrste lijekova također mogu uzrokovati opasne nuspojave.

Pročitajte također: Često lako paničarite? Može biti napad panike

Naime, podrška obitelji i bliskih ljudi također igra aktivnu ulogu u prevladavanju napadaja panike i psihičkom oporavku. Ako želite saznati više o učinkovitim načinima rješavanja napada panike i njihovom liječenju i prevenciji, možete se obratiti izravno . Liječnici koji su stručnjaci u svojim područjima pokušat će vam pružiti najbolje rješenje. Trik, samo preuzmite aplikaciju putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku , možete odabrati chat putem Video/glasovni poziv ili razgovor .