Kava pomaže smanjiti rizik od gihta, stvarno?
, Jakarta - Mnogi ljudi jako vole kavu ili čak moraju konzumirati ovo piće prije nego započnu svoje svakodnevne aktivnosti. Mnogi ljudi doista vjeruju da pića koja su gorka ako nisu pomiješana sa šećerom ublažavaju pospanost. Mnogi ljudi također misle da redovito konzumiranje kave može smanjiti rizik od razvoja gihta. Kako biste saznali istinu, pročitajte sljedeću recenziju!
Rizik od gihta može se smanjiti konzumacijom kave
Giht je vrsta artritisa koja može utjecati na zglobove u tijelu. Ova bolest općenito uzrokuje simptome u obliku boli i poteškoća u kretanju u stopalima i prstima. Ovo stanje uzrokuje previše mokraćne kiseline koja se nakuplja u tijelu. Stoga se sadržaj mokraćne kiseline može taložiti u zglobovima što izaziva bolno oticanje i upalu.
Pročitajte također: Je li istina da se giht može prenijeti u obitelji?
Osoba koja ima naviku konzumiranja hrane s visokim udjelom purina, poput crvenog mesa i školjki, te prekomjernog pijenja alkohola može povećati razinu mokraćne kiseline. Stoga je najbolja prevencija protiv gihta izbjegavanje svih navika koje mogu potaknuti njegov ponovni nastanak. Osim toga, treba jesti zdravu hranu kako bi unos purina bio minimalan.
Ipak, postoje vijesti da netko tko redovito pije kavu može smanjiti rizik od gihta. Je li to istina?
Većina studija kaže da kava igra aktivnu ulogu u smanjenju rizika od gihta. Smatra se da kava smanjuje rizik od nakupljanja razine mokraćne kiseline, čije se smanjenje provodi kroz nekoliko mehanizama. Jedan od načina je povećati brzinu izlučivanja mokraćne kiseline iz tijela. Osim toga, vjeruje se i da kava smanjuje stopu stvaranja mokraćne kiseline u tijelu.
Osim toga, konzumacija kave bila je povezana s nižim razinama mokraćne kiseline i manjim brojem epizoda hiperurikemije. Definicija hiperurikemije je nakupljanje mokraćne kiseline u tijelu. U jednoj studiji je navedeno da je netko tko je popio najviše kave u jednom danu imao najnižu razinu mokraćne kiseline. Zaključak je da u kavi postoje određeni spojevi koji imaju ulogu u snižavanju razine mokraćne kiseline.
Ako i dalje imate pitanja o prednostima konzumacije kave protiv gihta, liječnici iz spreman pomoći kad god zatreba. Dosta sa preuzimanje datoteka primjena u pametni telefon koju koristite i uživate u lakom pristupu zdravlju bez potrebe da napuštate kuću!
Pročitajte također: Često zanemaren, ovo je glavni uzrok gihta
Kava slična lijeku protiv gihta
Nekoliko je razloga zbog kojih se može zaključiti može li kava pružiti zaštitni učinak protiv nakupljanja mokraćne kiseline. Ono što treba znati je kako određeni lijekovi djeluju na snižavanje razine mokraćne kiseline. Postoje dvije vrste lijekova protiv gihta koje može propisati liječnik, a to su: inhibitor ksantin oksidaze i urikozurični .
Na inhibitor ksantin oksidaze , ovaj lijek može pomoći tijelu da metabolizira purine. To je zato što su purini izvor mokraćne kiseline, pa inhibicija ovog enzima može zadržati niske razine mokraćne kiseline. U stvari, smatra se da ima i kofein metil ksantin . Vjeruje se da je ovaj sadržaj konkurentan i da ima potencijal blokiranja ksantin oksidaza tako da može spriječiti giht.
Urikozurici je još jedan koristan lijek koji pomaže bubrezima da očiste mokraćnu kiselinu iz tijela. Sadržaj kofeina u kavi još se ne smatra učinkovitim kao lijek, ali djeluje na isti način. Osim toga, polifenoli u kavi također mogu povećati osjetljivost na inzulin što je dobro za smanjenje izlučivanja natrija i mokraćne kiseline u bubrezima.
Pročitajte također: Upoznajte uzroke i liječenje gihta kod kuće
To je potpunija rasprava o kavi koja je korisna za smanjenje rizika od gihta. Stoga se svakome savjetuje da barem jednom popije kavu svaki dan. Međutim, ako imate GERB, dobro je prvo razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što se problem ponovi.
