4 Opasnosti sunčeve svjetlosti za kožu
Jakarta – Sunčeva svjetlost ili ultraljubičasto svjetlo ima mnoge prednosti za tijelo, od kojih je jedna zadovoljavanje potreba za vitaminom D. Primjerice, za djecu u dojenačkoj dobi, vitamin D utječe na proces formiranja kostiju. Osim toga, adekvatan unos vitamina D može učiniti kosti snažnijim i zdravijim.
Pročitajte također: Kako izjednačiti prugastu kožu uzrokovanu suncem
Što se tiče odraslih, vitamin D je potreban za održavanje gustoće kostiju. U odraslih, nedostatak vitamina D može uzrokovati gubitak koštane mase, također poznat kao osteoporoza.
Ali osim dobrobiti, sunčeva svjetlost može imati i negativne učinke, znate, posebno na kožu. Sljedeće su četiri opasnosti sunčeve svjetlosti za kožu:
1. Prerano starenje
Mnogi znaju dobrobiti koje se osjećaju kada se netko izloži jutarnjem suncu, posebno za zdravlje. Međutim, ako je koža dugo izložena ultraljubičastom svjetlu, vitamin D se ne dobiva.
Prijavljeno od Klinička, kozmetička i istraživačka dermatologija Zapravo, izlaganje sunčevoj svjetlosti tijekom dovoljno dugog trajanja može zapravo uzrokovati da koža brže doživi proces ranog starenja.
To je zato što prekomjerna sunčeva svjetlost može oštetiti kolagena i elastinska vlakna (sloj dermisa kože). Kao rezultat toga, koža će izgledati naborano, opušteno i proširene pore.
2. Rizik od raka kože
Osim starenja kože, dugotrajni učinci sunčevog zračenja mogu uzrokovati rak kože. Izvještavanje iz, to je zato što pretjerano izlaganje suncu može oštetiti genetski materijal kod ljudi Istraživanje raka UK stanice kože. Ovo oštećenje može uzrokovati nekontroliran rast kože, što rezultira rakom kože.
Pročitajte i: Ne bojte se sunca, ovo je dobrobit sunčanja
3. Izgorjela koža
Prijavljeno od Klinika Mayo Još jedna opasnost od prekomjernog izlaganja suncu su opekline ili ono što je poznato opeklina od sunca . Boja kože postaje crvenkasta i čak izgleda izgorjelo smeđe.
Ne samo to, koža koju doživljava opeklina od sunca bockat će na dodir. Ultraljubičasto zračenje koje pogađa kožu ima potencijal da izazove upalnu reakciju koja prijeti zdravlju tijela. Ovo oštećenje kože povećava rizik od raka i preranog starenja.
4. Poremećaji oka
Osim kože, prekomjerno izlaganje suncu može oštetiti i oči. Ultraljubičasto svjetlo može oštetiti središnji živčani sustav vida i makulu, dio mrežnice na stražnjem dijelu oka. Dugoročno, ovo sunčevo zračenje može uzrokovati kataraktu.
Kako izbjeći pretjerano izlaganje suncu slijedite ove savjete:
- Ne zaboravite uvijek koristiti hidratantnu kremu za kožu sa SPF od najmanje 24 prije izlaska van.
- Zaštitite kožu od izravnog sunčevog svjetla korištenjem kišobrana ili odjeće. Također izbjegavajte tamnu odjeću kada ste na otvorenom jer tamne boje mogu apsorbirati sunčevu svjetlost.
- Za zaštitu očiju koristite naočale sa zaštitom od ultraljubičastih zraka.
Pročitajte također: 5 vrsta hrane koje su dobre za zdravlje kože
Prevladajte probleme sa zdravljem i ljepotom izravnim razgovorom sa stručnjacima. Razgovarate izravno sa svojim liječnikom kako biste dobili pravi savjet.
Obratite se odabranom stručnjaku s aplikacijom . Možete kontaktirati liječnika putem Chat, video poziv , i Glasovni poziv . Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada putem App Storea i Google Playa.
