leftforwork.com

, Jakarta - Jod je važna mineralna tvar koja je potrebna tijelu. Štitnjača zahtijeva jod za proizvodnju hormona štitnjače. Ovaj hormon kontrolira rast, obnavlja oštećene stanice i pomaže metaboličkim procesima u tijelu.

Također pročitajte: Upoznajte zaušnjake, bolest zbog koje se osjećate sram izaći iz kuće

Nedostatak joda negativno utječe na tijelo. Simptomi nedostatka joda vrlo su slični onima kod hipotireoze ili niskog hormona štitnjače. Sljedeći su znakovi i simptomi nedostatka joda:

1. Zaušnjaci

Zaušnjaci su bolest koja nastaje zbog otekline na prednjem dijelu vrata. Ovaj simptom nastaje jer je štitnjača "prisiljena" proizvoditi hormon štitnjače kada je opskrba jodom u tijelu niska.

2. Naglo povećanje tjelesne težine

Niska razina joda usporava metabolizam. Nedostatak joda također pokreće nakupljanje masti jer se otpad od hrane ne sagorijeva u energiju. Ovo stanje uzrokuje debljanje.

3. Lagani zamor

Niska razina joda uzrokuje da se oboljeli osjećaju umorno, tromo u obavljanju raznih aktivnosti, letargično i slabo. Ovo stanje je uzrokovano jer tijelo treba mineral jod za proizvodnju energije, ali ga ne može ispuniti.

4. Gubitak kose

Hormoni štitnjače pomažu u kontroli rasta folikula dlake. Kada je razina hormona štitnjače niska, folikuli dlake se mogu prestati regenerirati. To uzrokuje gubitak kose.

5. Suha koža

Zbog nedostatka joda može se pojaviti suha i ljuskava koža. Jod pomaže regeneraciji stanica kože. Osim toga, jod također pomaže tijelu da se znoji kako bi navlažio stanice kože.

6. Smrzavanje

Ljudi s niskom razinom hormona štitnjače obično su osjetljiviji na niske temperature. Hormoni štitnjače pomažu kontrolirati brzinu metabolizma, pa niske razine hormona štitnjače uzrokuju usporavanje procesa. Zbog toga se smanjuje proizvodnja topline i tijelo je osjetljivije na niske temperature.

Također pročitajte: 5 vrsta bolesti povezanih sa srcem

7. Promjene otkucaja srca

Premalo joda čini srce sporijim, dok previše joda uzrokuje brže kucanje srca. Stoga je važno regulirati unos joda u organizam.

8. Teško za zapamtiti

Nedostatak joda utječe na sposobnost učenja i pamćenja. Hormoni štitnjače pomažu mozgu da raste i razvija se. Zato nedostatak joda može smanjiti čovjekove kognitivne sposobnosti.

9. Poremećaji trudnoće

Trudnice su pod visokim rizikom od nedostatka joda. Potreba za jodom također se nastavlja povećavati tijekom dojenja jer mališan taj unos prima kroz majčino mlijeko. Trudnice koje imaju manjak joda osjetljive su na gore navedene simptome. Dok u Malom, nedostatak joda može inhibirati fizički i moždani rast.

10. Nepravilna menstruacija

Neredovite menstruacije mogu nastati kao posljedica nedostatka joda. To je zato što niske razine hormona štitnjače ometaju signalizaciju hormona uključenih u menstrualni ciklus.

Također pročitajte: Ne uvijek sol, evo kako prevladati nedostatak joda

Ako osjetite gore navedene simptome, moguće je da je razina joda u tijelu niska. Morate odmah razgovarati sa svojim liječnikom kako biste saznali više o liječenju gore navedenih simptoma. Možete pitati liječnika koristiti značajke Obratite se liječniku bilo kada i bilo gdje putem razgovor, i Glasovni/video poziv. Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu.