Ruke postaju mjesto za širenje virusa i klica
Jakarta – Jedno od najudobnijih mjesta za klice je ljudska ruka. Zamislite koliko ljudi ili stvari dodirnete u jednom danu? Toliko ste raširili klice koje vam se lijepe za ruke. Stoga morate često prati ruke.
Na primjer, nakon pokrivanja usta i nosa prilikom kihanja, držanja životinja, mokrenja/defekcije, dodirivanja sirove hrane, pripremanja hrane i mijenjanja djetetove pelene. Inače možete prenijeti klice na druge ljude. S druge strane, bolest možete dobiti i od drugih ljudi.
Pročitajte također: Što je bolje, pranje ruku ili dezinfekcijska sredstva?
Pranje ruku može spriječiti širenje klica
Često pranje ruku može spriječiti širenje klica koje uzrokuju bolest. Klice poput bakterija i virusa su mikroskopske, što znači da se ne mogu vidjeti golim okom. Međutim, to ne znači da ne postoje.
Zapravo, klice se mogu širiti posvuda. To uključuje obližnje objekte, koji su najvjerojatnije kontaminirani, kao npr pametni telefon , laptop, radni stol, cipele ili torbu.
Osim toga, klice mogu doći iz raznih aktivnosti, poput kihanja, kašljanja ili kontakta sa životinjama. Stoga je važno uvijek oprati ruke nakon aktivnosti.
Drugi razlog zašto morate što češće prati ruke je taj što se proces prijenosa klica može odvijati vrlo brzo. Bilo između ljudi ili od ljudi do predmeta, i obrnuto. Ako je ušao u tijelo, klice mogu uzrokovati infekciju i bolest.
Pročitajte također: Važno za zdravlje, evo kako pravilno prati ruke
Dakle, jedan od učinkovitih načina da ostanete zdravi je pravilno i pravilno pranje ruku. Jer, ruke se često koriste za dodirivanje drugih dijelova tijela.
Bez da ste toga svjesni, mogli biste dodirnuti svoje obraze, usta, nos ili oči. Ako su vam ruke prljave, klice se mogu brzo širiti. Pazite da pravilno operite ruke kako biste spriječili daljnje širenje.
Kada oprati ruke?
Pranje ruku je vjerojatno najlakši i najjeftiniji korak za sprječavanje bolesti. Za to je potrebna samo svijest, sapun i voda. Svijest je najvažnija, jer bez svijesti o važnosti pranja ruku teško je biti discipliniran.
Dakle, kada biste trebali oprati ruke? Evo nekoliko preporučenih vremena pranja ruku:
- Prije jela i pripreme hrane.
- Nakon rukovanja hranom, posebno sirovim mesom.
- Prije i poslije kontakta s bolesnim osobama.
- Nakon korištenja kupaonice.
- Nakon kašljanja ili kihanja i ispuhavanja nosa.
- Nakon mijenjanja bebine pelene ili uloška.
- Prije i nakon liječenja ili promjene zavoja za ranu.
- Nakon uklanjanja ili čišćenja smeća.
- Nakon dodirivanja životinja ili njihovog izmeta.
Pročitajte također: Rijetko perete ruke? Čuvajte se ovih 5 bolesti
Prljave ruke i pune klica mogu biti način ulaska bolesti u tijelo. Dakle, dobro operite ruke kako biste se zaštitili od raznih zaraznih bolesti kao što su gripa, proljev, hepatitis A, meningitis i COVID-19.
Ako nemate sredstvo za dezinfekciju ruku, kao što su sapun, sredstvo za dezinfekciju ruku ili antiseptičke maramice, ne brinite. Možete ga jednostavno kupiti putem aplikacije , znaš. Nemojte zaboraviti preuzimanje datoteka prvo aplikaciju na telefonu, da!
