Pozitivan na COVID-19, što učiniti?
Jakarta - Pandemija nije gotova i svatko može zaraziti virusom korona koji uzrokuje COVID-19. Dakle, što biste trebali učiniti ako ste pozitivni na COVID-19? Pitanje se može postaviti kada je bliski rođak, ili možda čak i vi, pozitivan na COVID-19.
Imajte na umu da pozitivan test na COVID-19 ne znači smak svijeta. Korona virus je doista opasan, ali kod nekih ljudi ovaj virus može uzrokovati simptome koji su prilično blagi ili nemaju nikakve simptome. Iako se kod nekih drugih ljudi mogu pojaviti teški simptomi, do te mjere da budu smrtonosni.
Pročitajte također: Mit ili činjenica, krvna grupa A je u opasnosti od zaraze COVID-19
Spriječite širenje i oporavite se ako ste pozitivni na COVID-19
Ako ste pozitivni na COVID-19, evo koraka koje možete poduzeti kako biste se pobrinuli za sebe i spriječili širenje bolesti:
1.Ostanite kod kuće
Većina ljudi s COVID-19 ima blage simptome i mogu se oporaviti kod kuće bez medicinske pomoći. Nemojte izlaziti iz kuće, osim za liječenje. Nemojte posjećivati javna mjesta i ne voziti se javnim prijevozom.
Što je više moguće, ostanite u određenoj prostoriji dalje od drugih ljudi i kućnih ljubimaca u kući. Ako je moguće, preporučujemo korištenje zasebne kupaonice. Ako trebate biti u blizini drugih ljudi ili životinja unutar ili izvan svog doma, nosite masku.
2. Odmorite se, pijte dovoljno vode i nazovite liječnika
Ako ste pozitivni na COVID-19, važno je odmoriti se i piti dovoljno vode. Da biste ublažili simptome, možete uzeti lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, kao što je acetaminofen. Koristite aplikaciju redovito razgovarati sa svojim liječnikom ili tražiti recepte za potrebne lijekove i vitamine.
Pročitajte također: Ovo je mjesto s visokim rizikom od prenošenja COVID-19
3. Obavijestite bliske kontakte
Prisjetite se kada ste i koga sreli u posljednjih nekoliko dana otkako ste bili pozitivni na COVID-19. Zaražena osoba može širiti COVID-19 počevši od 48 sati (ili 2 dana) prije nego što osoba ima simptome ili pozitivan test. Obavještavajući bliske kontakte da možda imaju COVID-19, možete pomoći zaštititi sve.
4. Pratite simptome koji se pojavljuju
Dok ste u samoizolaciji, pratite sve simptome koji se pojave, iz dana u dan. Budite u kontaktu sa svojim liječnikom i svakako se liječite ako imate problema s disanjem ili imate druge hitne simptome, kao što su:
- Trajna bol ili pritisak u prsima.
- Ošamućen.
- Nemogućnost ustajanja ili budnosti.
- Koža, usne ili ležišta noktiju su blijeda, siva ili plava, ovisno o boji kože.
5. Uvijek primjenjivati zdravstvene protokole
U situacijama kada morate biti u blizini drugih ljudi ili životinja, čak i kod kuće, morate nositi masku. Ako ne možete nositi masku (na primjer, zbog otežanog disanja), pokrijte kašalj i kihanje čistom maramicom, a zatim je bacite i operite ruke nakon toga.
Pokušajte održavati fizičku udaljenost od drugih ljudi, kako biste spriječili prijenos. Osim toga, također je važno redovito prati ruke sapunom i vodom, najmanje 20 sekundi. Ako sapun i voda nisu dostupni, očistite ruke s dezinfekcijsko sredstvo za ruke koji sadrže najmanje 60 posto alkohola.
Često perite ruke, osobito nakon ispuhavanja nosa, kašljanja ili kihanja, odlaska u kupaonicu te prije jela ili pripreme hrane. Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta neopranim rukama.
Također izbjegavajte dijeljenje osobnih kućanskih predmeta, uključujući tanjure, čaše za piće, šalice, pribor za jelo, ručnike ili posteljinu s drugim ljudima u kući. Predmete nakon upotrebe temeljito operite sapunom i vodom ili ih stavite u perilicu posuđa.
Pročitajte također: Naočale mogu spriječiti korona virus, mit ili činjenica?
6. Očistite površine koje se često dodiruju
Očistite i dezinficirajte površine koje se često dodiruju u domu, čak i kada koristite odvojene prostorije i zahode s drugim članovima obitelji. Pogotovo ako i dalje često izlazite iz sobe samo da odete u kuhinju.
Površine koje se najčešće dodiruju su telefoni, daljinski upravljač , stolovi, kvake, kupaonska oprema, wc, tipkovnice, tableti i noćni ormarići. Koristite sredstva za čišćenje i dezinfekciju u kućanstvu. U prljavim područjima očistite područje ili predmet sapunom i vodom ili drugim deterdžentom, a zatim upotrijebite dezinficijens.
To je objašnjenje što učiniti ako je test pozitivan na COVID-19. Primijenite protokol prevencije COVID-19 i uvijek održavajte svoj imunološki sustav jakim. Ako trebate kupiti vitamine i suplemente ili druge zdravstvene proizvode, samo upotrijebite aplikaciju , da!
