leftforwork.com

, Jakarta - Užurbana dnevna rutina poput one uredskih radnika ponekad ih tjera da zanemare zdravstveni aspekt. Dok je zdravlje važan kapital za produktivan rad. Način održavanja zdravlja zapravo nije težak, zdrava prehrana na vrijeme je jedan od načina.

Osim zadovoljavanja dnevnih prehrambenih potreba, pravodobna prehrana ima za cilj spriječiti mučninu koja obično napada one koji imaju ulkusnu bolest.

Pritužbe na mučninu i povraćanje koje osoba doživljava mogu biti uzrokovane raznim stvarima. Najčešći uzrok je želučana bolest, što je kada se želučana kiselina poveća i uzrokuje tegobe na žgaravicu i osjećaj kratkoće daha.

Ulkusna bolest je poremećaj želuca koji se javlja kada dođe do povećanja želučane kiseline zbog nekoliko stvari kao što su bakterijska infekcija, stres i navika odgađanja jela ili kasnog jela. Ove stvari uzrokuju čireve (čireve na želucu) tako da su simptomi koji se pojavljuju mučnina.

Također pročitajte: Nema mučnine i povraćanja tijekom trudnoće, je li to normalno?

Načini rješavanja čira na želucu koji izazivaju mučninu koje možete učiniti uključuju:

• Izbjegavajte konzumiranje začinjene, kisele i plinovite hrane kao što je kupus, zelje gorušice ili gazirana pića.

• Izbjegavajte neko vrijeme pića osim vode kao što su kava ili čaj.

• Pokušajte jesti male porcije, ali često. Kao što na primjer jedete tri puta dnevno, sada možete pokušati jesti pet puta dnevno.

• Nemojte odgađati jelo ili jesti kasno. Kako to predvidjeti, možete pokušati donijeti svoje zalihe hrane, ili ako nemate vremena možete se pretplatiti na zdravu hranu catering koja se sada naširoko prodaje.

• Pokušajte jesti hranjivu hranu kao što je jesti puno povrća i voća, kao i ugljikohidrate, zdrave masti. Također pokušajte izbjegavati hranu od prerađenog mesa kao što su kobasice, Pileći medaljoni , ili hot dog .

• Izbjegnite stres preusmjeravanjem na druge zabavne aktivnosti.

Također pročitajte: Od štucanja do mučnine, simptomi gastritisa ne smiju se podcjenjivati

Prevladavanje želuca medicinskim lijekovima

Lijekovi za liječenje čira na želucu koji uzrokuju mučninu mogu se kupiti sa ili bez liječničkog recepta. Lijekovi za čireve bez recepta su antacidi. Ako se čir ne popravi unutar dva tjedna nakon uzimanja lijekova bez recepta, odmah se obratite liječniku. Dok su lijekovi na recept koji vam liječnik daje ako imate čir su lijekovi klase H2 antagonist receptora (H2RA), inhibitori protonske pumpe (PPI), ili prokinetika. Liječnici također mogu dati antibiotike ako se sumnja na bakterijsku infekciju u želucu.

Pa, evo nekoliko lijekova koje možete koristiti:

• Antacidi. Ovaj lijek bez recepta preporučuje se za neutralizaciju želučane kiseline. Vrste antacida uključuju kalcijev karbonat, aluminijev hidroksid, magnezijev hidroksid, simetikon i natrijev bikarbonat.

• Antagonist H2 receptora (H2RA). Ovaj lijek može smanjiti proizvodnju želučane kiseline.

• Inhibitori protonske pumpe (PPI). Ovaj lijek spada u klasu lijekova koji su učinkoviti protiv čira, osobito ako imate i žgaravicu. Lijekovi klase PPI mogu smanjiti želučanu kiselinu. Postoji najmanje pet vrsta lijekova koji su uključeni u klasu PPI, a to su omeprazol, lansoprazol, rabeprazol, pantoprazol i esomeprazol.

• Antibiotici. Ovaj lijek se koristi za liječenje ulkusa uzrokovanih infekcijom bakterijom Helicobacter pylori. Antibiotici djeluju tako što ubijaju te bakterije. Vrste lijekova koji pripadaju klasi antibiotika za liječenje ulkusa uključuju amoksicilin, klaritromicin, metronidazol, tetraciklin, tinidazol.

• Prokinetički lijekovi. Ovaj lijek pomaže u liječenju čira ubrzavajući proces pražnjenja želuca. To uključuje betanehol i metoklopramid.

Također pročitajte: 9 načina za liječenje gastritisa

Dakle, ako često odgađate jelo ili jedete kasno, to može izazvati mučninu i druge simptome zbog ulkusne bolesti. Ako trebate više informacija o ovom ili drugim zdravstvenim problemima, ne ustručavajte se razgovarati o tome sa svojim liječnikom u aplikaciji , putem značajke Obratite se liječniku , da. Lako je, putem se može obaviti rasprava sa stručnjakom kojeg želite razgovor ili Glasovni/video poziv . Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada u Apps Storeu ili Google Play Storeu