leftforwork.com

, Jakarta – Većina ljudi, a možda i vas, smatra da korištenje kreme za sunčanje s visokom razinom Faktor zaštite od sunca (SPF) koji je visok bit će učinkovitiji u zaštiti kože od sunca. No, je li istina da krema za sunčanje s visokim SPF-om može duže zaštititi kožu od sunca? Ovdje prvo provjerite istinu!

Činjenice o visokim SPF razinama

• Od pet tipova SPF ljestvica na tržištu, a to su SPF 15, 30, 50, 75 i 100, nekoliko studija otkriva da je razina SPF koja je deklarirana visokom ona koja prelazi 50.

• SPF sadržan u krema za sunčanje korisno za zaštitu naše kože od izlaganja ultraljubičastim B (UVB) zrakama koje su jedan od uzroka raka kože. Dakle, bilo na skali od 15 ili 100, sve dok proizvod sadrži SPF, proizvod i dalje pruža prednosti koži.

• Razina zaštite koju pruža pet vrsta SPF-a ne razlikuje se previše. Krema za sunčanje sa SPF 15 može zaštititi kožu od 93% UVB zraka, dok SPF 30 štiti kožu od 97% UVB zraka, SPF 50 blokira 98% UVB zraka, SPF 75 blokira 98-99% UVB zraka, a SPF 100 također blokira oko 99% UVB zraka zrake UVB zrake.

• SPF broj je samo u stanju zaštititi kožu od izlaganja UVB zrakama. To znači da već koristite krema za sunčanje, nije zaštićen od ultraljubičastih A (UVA) zraka. UVA zrake ne uzrokuju opekline od sunca, ali to ne znači da ih se može olako shvatiti.

• Visok SPF broj (high SPF) ponekad ne ukazuje na odgovarajuću sposobnost u stvarnom svijetu. Procter & Gamble (P&G) proveo je istraživanje proizvoda sa SPF 100 u pet različitih laboratorija. Otkrili su da bi promjena propusnosti sunčeve svjetlosti od 1,7% mogla smanjiti SPF na samo SPF od 37!

• Što je veća razina SPF-a koju proizvod ima, to također znači da proizvod sadrži veću koncentraciju kemikalija koje djeluju kao filteri za sunčevu svjetlost. Veće koncentracije kemikalija mogu izazvati nuspojave, poput kožnih alergija, oštećenja kožnog tkiva ili određenih hormonskih poremećaja.

Savjeti za postizanje optimalne zaštite kože

Nakon što pročitate gore navedene činjenice, možda ćete se zapitati, kako onda zaštititi svoju kožu od loših učinaka užarenog sunca kada ste na odmoru ili radite na otvorenom?

• Ključ nije u visokoj razini SPF-a nego u količini krema za sunčanje korišteni. Optimalnu zaštitu kože možete dobiti samo ako koristite odgovarajuću količinu kreme za sunčanje. Mnogi ljudi ne znaju koliko krema za sunčanje potrebna u cilju zaštite kože tijela i lica, kako bi se korištenjem krema za sunčanje često postaju neučinkoviti. Preporučena količina kreme za sunčanje za postizanje optimalnih rezultata je čak 2 mg po cm2 površine kože, odnosno otprilike uz vrh srednjeg prsta do zapešća.

• Ponovno se prijavite krema za sunčanje svaka dva sata.

• Iako sam koristio krema za sunčanje, ne biste trebali dugo ostati na suncu. Posebno izbjegavajte aktivnosti na otvorenom od 11 do 15 sati.

• Koristite zaštitnu odjeću kao što su kape, sunčane naočale i košulje dugih rukava za pokrivanje kože.

• Redovita konzumacija vitamina C vrlo je korisna u borbi protiv loših posljedica izlaganja suncu.

Ako želite postaviti dodatna pitanja o korištenju vrste kreme za sunčanje za kožu ili želite pitati o problemima s kožom, možete to učiniti putem aplikacije . Možete pitati stručnjaka kroz Video poziv/glasovni poziv i razgovor. Također možete kupiti suplemente ili vitamine putem i vaša će narudžba biti isporučena u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka primjena na App Storeu i Google Playu sada.