Čuvajte se zračenja plavog svjetla u očima zbog gadgeta
, Jakarta - Zapravo većinu vremena osoba sada provodi ispred gadgeti. Počevši od pregledavanja društvenih mreža, gledanja televizije, učenja ili rada, čak i od praćenja sastanak ili webinare, svima treba pomoć gadgeti. Osjećaj je kao da nešto nedostaje ako ga jedan dan ne dodirnete gadgeti samo traže informacije.
Međutim, korištenjem gadgeti cijelo vrijeme zapravo ne preporučuju nijedan zdravstveni djelatnik. Jedan od negativnih učinaka nakon buljenja u ekran gadgeti dugoročno su vrtoglavica, glavobolja, umor očiju i suhe oči. To je zbog gadgeti emitirati plavo svjetlo (plavo svjetlo) što može utjecati na zdravlje očiju.
Pročitajte također: Pravo trajanje igranja gadgeta kako bi vaše oči bile zdrave
Što je plavo svjetlosno zračenje?
Plava svjetlost je vidljiva svjetlost valne duljine između 400 i 450 nanometara (nm). Kao što ime govori, ova vrsta svjetla se smatra plavom bojom. Međutim, plavo svjetlo može se pojaviti čak i ako se svjetlo smatra bijelim ili nekom drugom bojom.
Radijacija plavo svjetlo To je zabrinjavajuće jer imaju više energije po fotonu svjetlosti koji može generirati slobodne radikale od drugih boja u vidljivom spektru, poput zelene ili crvene svjetlosti. Štoviše, ljudsko oko ne može blokirati zračenje plavo svjetlo tako da može prodrijeti u mrežnicu. Kao rezultat toga, plava svjetlost, u dovoljno visokim dozama, može izazvati oksidativno oštećenje stanica mrežnice osjetljivih na svjetlost, što može ometati zdravlje očiju.
Zato su mnogi zabrinuti zbog zračenja plavo svjetlo. Također smatraju da digitalni zamor očiju, odnosno sindrom računalnog vida, pogađa oko 50 posto korisnika računala. Simptomi mogu varirati od blagih do teških, poput suhoće očiju i iritacije.
Pročitajte također: Ovo je razlog zašto gadgeti mogu oštetiti dječje oči
Kako zaštititi oči od zračenja plave svjetlosti
Najlakši način za sprječavanje prekomjernog izlaganja zračenju plavo svjetlo je upravljanje vremenom utrošenim na korištenje gadgeti. Pobrinite se da pravite redovite pauze u uporabi gadgeti.
Kako biste spriječili očne poremećaje, također možete osigurati da se prehrambeni unos za oči uvijek zadovolji. Jedan od njih je jesti više voća i povrća koje sadrži visoke antioksidanse i druge važne hranjive tvari.
Ako imate problema s odabirom hrane koja sadrži najbolje hranjive tvari za oči, možete pokušati uzimati dodatke kao što su Lanavision koji sadrži 100 posto ekstrakta Prirodna borovnica. Od davnina, stručnjaci su vjerovali da ekstrakti borovnica Djelotvoran je u održavanju zdravlja očiju.
Ekstrakt borovnice sadržano u Lanavision bogat je antioksidansima antocijanini što može pomoći u jačanju očnih krvnih žila i zaštiti od oštećenja očnih stanica i mrežnice oka. opet super, Ekstrakt borovnice Ovo je prilično učinkovito u povećanju dotoka hranjivih tvari i kisika u oči, tako da oči izbjegavaju rizik od kratkotrajnih bolesti, kao što su umorne oči, bolne oči, teške oči, poteškoće s fokusiranjem, kao i dugotrajni učinci kao što su makularna degeneracija, katarakta i glaukom.
Pročitajte također:Mitovi ili činjenice Često gledanje u ekran telefona izaziva lijene oči
Sada se više ne morate zbuniti gdje ga nabaviti Lanavision za održavanje zdravlja očiju, jer sada možete otvoriti aplikaciju i kupite ga u trgovini zdravlja! Uz usluge dostave sada je lakše kupiti lijekove i suplemente, jer više ne morate izlaziti iz kuće da biste ih dobili. Vaša će narudžba biti dostavljena na vaše mjesto za manje od sat vremena u urednom i zapečaćenom stanju. Praktično zar ne? Što čekaš, otvori pametni telefon-vi sada i kupite suplemente Lanavision u!
