leftforwork.com

Jakarta - Osim nogometa, košarka je sport koji uključuje puno fizičkog kontakta. Stoga, ako to ne budete oprezni, moguće je da ćete se ozlijediti. Da ne bude zabune, mnogi profesionalni sportaši tijekom karijere morali su se nositi s ozljedama. Pa evo i košarkaških ozljeda koje se često događaju na terenu.

1. Ozljeda koljena

Ozljeda koljena jedna je od najčešćih ozljeda košarkaša. Pogledajte samo primjer NBA superzvijezde Step Curryja, koji je morao propustiti nekoliko tjedana zbog ozljede koljena. I sam Curry je imao ozljedu koljena razred- 1 što znači da su ligamenti i koljena malo oštećeni. Osim Curryja, isto je doživio i bivša zvijezda Cleveland Cavaliersa, Lebron James. Upravo kad se Cleveland u kolu susreo s Boston Celtic doigravanja 2018.

Pročitajte također: Budite oprezni Ovih 5 pokreta mogu uzrokovati ozljede tijekom sporta

Stručnjaci kažu da ozljede koljena obično karakterizira bol u koljenu. Nerijetko su ove ozljede popraćene zvukovima kao što su pukotine ili lomovi. Dakle, što može uzrokovati ozljede koljena? Ove ozljede obično nastaju zbog padova, udaraca ili neuobičajenih pokreta. Broj skakačkih pokreta u ovom sportu, također može biti uzrok ozljeda koljena. Pogotovo kada igrači naprave doskoke koji se ne uklapaju ili nisu savršeni.

2. Uganuće/Uganuti

Ova ozljeda je vrlo česta u svijetu sporta. Počevši od nogometnih sportova, košarke, tenisa, trčanja, pa do badmintona, od sjene ozljeda nema bijega prska. Pa, ako igrač ima ovu ozljedu, simptomi će biti oteklina i bol u gležnju. Osim toga, ova ozljeda također može uzrokovati modrice, ograničen rad stopala i nestabilnost gležnja.

Pokreni klinika Mayo, Ozljede uganuća koje se ne liječe pravilno mogu uzrokovati razne komplikacije. Na primjer, uzrokuje kroničnu bol u gležnju, artritis skočnog zgloba i kroničnu nestabilnost skočnog zgloba. Stoga profesionalne sportaše mora procijeniti profesionalni medicinski stručnjak kako bi odredio odgovarajuće korake liječenja, počevši od liječenja i rehabilitacije.

Pročitajte također: 5 zdravstvenih problema s fizioterapijom

3. Ahilova tetiva

Ozljede Ahilove tetive javljaju se u mišićima pete do potkoljenice. Prema riječima stručnjaka, ove ozljede uključuju ozljede koje se često javljaju u košarci, nogometu i odbojci. Peta ili potkoljenica osoba s Ahilovom tetivom osjećat će bol zbog kidanja tetive u tom dijelu.

Srećom, ova ozljeda zacjeljuje sama od sebe kada se odmara nogu. Osim toga, bolno područje možete komprimirati ledom kako biste ublažili bol.

4. Ozljeda ACL-a

ACL je skraćenica za prednji križni ligament, jedan od ligamenata koji drže zglob koljena zajedno. Osim kontakta s protivnikom, ova ozljeda može biti uzrokovana i nekontaktom. Na primjer, brzo kretanje i slijetanje u pogrešan položaj.

Pročitajte također: Bez panike Ovo je prva pomoć za prijelome

Vjerojatno je ova ozljeda užasna bauk za košarkaše. Zapravo, nisu u pitanju samo košarkaši, ACL se također mnogo boje sportaši u drugim sportovima. Razlog je jasan, razdoblje zacjeljivanja ozljeda ACL-a traje dugo, najmanje šest mjeseci.

Stručnjaci kažu da se ozljede ACL-a ne mogu regenerirati. To znači da kada dođe do oštećenja ili ozljede, tijelo ih ne može popraviti prirodnim putem. Stoga je kirurgija jedini način liječenja ozljeda ACL-a.

Ozljede košarkaša u obliku ACL-a mogu se slomiti ili potrgati što čini zglob koljena nestabilnim. Razlog je u tome što ACL u koljenu igra ulogu u održavanju stabilnosti zgloba koljena.

Imate pritužbe na ozljede zbog sporta? Nema potrebe za panikom, možete pitati liječnika izravno putem aplikacije . Kroz značajke razgovor i Glasovni/video poziv , možete razgovarati sa stručnim liječnicima bez potrebe da napuštate kuću. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada na App Store i Google Play!