leftforwork.com

Jakarta - Erekcija je normalna i zdrava tjelesna funkcija. No ponekad se erekcija može pojaviti spontano ili u vrijeme kada je ne biste trebali imati. Pogotovo u mjesecu posta kao sada, kontrola spolne želje mora biti suzdržana.

Zapravo, ejakulacija je najlakši način da se riješite erekcije, ali nije uvijek moguće postići orgazam kada imate erekciju. Pogotovo u mjesecu ovakvog posta gdje je ejakulacija nešto što je zabranjeno. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste zaustavili erekciju.

1. Odvraćanje pažnje

Jedna od prvih stvari koje biste trebali učiniti da biste se riješili neželjene erekcije je razmišljati o nečem drugom. Ne razmišljajte o erekciji i izbjegavajte pobuđivanje misli. Umjesto toga, razmislite o nečemu što će vam odvratiti pažnju, poput izazovne riječi ili matematičkog problema. Zauzetost uma također može pomoći u sprječavanju neželjenih erekcija.

Pročitajte također: Upoznavanje s erektilnom disfunkcijom kod muškaraca

2. Shift pozicija

Promjena položaja može imati dvije prednosti. U nekim slučajevima, odjeća ili način na koji se krećete ili sjedite mogu stimulirati penis, uzrokujući erekciju. Promjena položaja može pomoći u ublažavanju te stimulacije i zaustavljanju erekcije. Promjena položaja također može pomoći pri skrivanju erekcije.

3. Meditacija

Čišćenje uma djeluje na sličan način kao i razmišljanje ometajući misli. Cilj je izbjeći razmišljanje o erekciji ili bilo čemu drugome. Meditacija također može biti koristan način za izbjegavanje erekcije, kao što je tijekom masaže ili u drugim situacijama koje vas inače uzbuđuju.

Ako ste novi u meditaciji, dišite normalno i usredotočite se na dah. To je poznato kao meditacija fokusa ili koncentracije. Također možete pokušati ponoviti riječ u glavi.

Ako otkrijete da vam se misli vraćaju na misli o erekciji, vratite svoje misli na disanje ili riječ koju ste mentalno ponavljali. Ne samo da vam meditacija može pomoći da se opustite, već vam može pomoći i da se riješite erekcije.

Pročitajte također: g. P Bau? Možda su ove 4 stvari razlog

Za meditaciju je potrebna praksa, pa ako želite da bude alat za uklanjanje erekcije, razmislite o redovitom prakticiranju meditacije tijekom dana. Pokušajte meditirati nekoliko minuta prvo ujutro i na kraju dana.

4. Smiri se i samo čekaj

Za neke muškarce, čekanje da erekcija nestane sama od sebe može biti najjednostavnije rješenje. Ako možete, sjednite, usporite dah i ne paničarite. Ako imate jaknu ili dugu košulju, njome možete prikriti svoju erekciju, tako da drugima nije vidljiva. Također ga možete prikriti držeći laptop u krilu.

Pročitajte također: Uzrokuje li gledanje plavog filma doista erektilnu disfunkciju?

5. Hladan tuš

Ako možete, hladan tuš može pomoći. Naravno, ako se erekcija dogodi tijekom sastanka ili spoja, skakanje u kupaonicu možda neće biti opcija. Nekim muškarcima osjećaj vode pod tušem na tijelu također može povećati uzbuđenje, stoga ovu metodu trebate koristiti s oprezom. Blaga tjelovježba također može pomoći preusmjeriti erekciju i vratiti je u normalu.

Ako želite saznati više o tome kako prevladati erekciju tijekom posta, možete pitati izravno na . Liječnici koji su stručnjaci u svojim područjima pokušat će vam pružiti najbolje rješenje. Kako, dosta preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Razgovarajte s liječnikom , možete odabrati razgovor putem Video/glasovni poziv ili razgovor .