Razlozi za prolaz vjetra su dobri za zdravlje
, Jakarta - Izdisanje, ili se također često naziva prdenje, prirodni je mehanizam koji provodi tijelo svakog živog bića. Jednostavno rečeno, izlučivanje plinova može se objasniti kao nakupljanje pritiska unutar želuca, koji se oslobađa kroz anus uz dovoljnu snagu poticaja. Izdisaj može doći iz različitih izvora, kao što je rezultat kemijskih reakcija između bakterija u crijevima ili također iz ostatka hrane koja je probavljena.
Nadutost obično može biti uzrokovana nuspojavama žgaravice ili zatvora. Međutim, neke su uzrokovane prirodnim čimbenicima, kao što je nakupljanje zraka koji se guta tijekom razgovora, zijevanja, žvakanja i pijenja.
Bez obzira na uzrok, izdisanje je dobra stvar za zdravlje. Evo nekoliko razloga:
1. Smanjite nadutost
Nadutost je neugodan osjećaj u želucu, zbog zadržavanja vode u tijelu, iz više razloga. Ako je pohranjene vode previše, pojavit će se pun u želucu što može biti popraćeno osjećajem žgaravice i porivom za otpuštanjem plinova, zbog prisutnosti stisnutog plina u probavnom sustavu. Izdisanjem će plin koji je pritisnut u želucu izaći van i želudac će osjetiti veće olakšanje.
2. Održavajte zdravlje debelog crijeva
Prema raznim studijama, držanje vjetra nije štetno osim ako je osoba prethodno imala problema s probavom. Ako osoba ima problema s probavom i zadržava dah, to može uzrokovati probleme u debelom crijevu.
3. Budite znak zdravstvenih problema
Iako je u nekim slučajevima propuštanje zraka bez mirisa normalno, morate biti oprezni kada vam zadah miriše i popraćen je bolovima u trbuhu. Budući da bi moglo biti, to je znak da nešto nije u redu s vašim tijelom. Na primjer, kada osoba doživi napuhan trbuh i vrlo smrdljivu i bolnu stolicu. To može biti simptom netolerancije na laktozu ili čak raka debelog crijeva.
4. Pomaže uravnotežiti vašu prehranu
Osim što je pokazatelj zdravstvenog problema, izdisanje može biti i dobar signal za tijelo. Na primjer, kada rijetko gubite plinove, možda konzumirate manje vlakana. Stoga pokušajte povećati unos vlakana kroz raznovrsnu hranu bogatu vlaknima, kao što su brokula, grašak, avokado ili cjelovite žitarice. Čak i kada je miris vaših crijeva vrlo smrdljiv, moguće je da jedete previše crvenog mesa.
5. Miris prdeća je dobar za zdravlje
Ljudi obično pokrivaju nos kad osjete prdez. Zapravo, miris plina koji izlazi pri izdisaju može donijeti zdravstvene prednosti za tijelo, znate. To stoji u nalazima studije objavljene u časopisu Komunikacija o medicinskoj kemiji , da plin sumporovodik koji se nalazi u pokvarenim jajima ili ljudskom prdnom plinu, može biti ključ za liječenje raznih bolesti, zahvaljujući svojoj zaštitnoj funkciji protiv mitohondrija, vrste stanice koja funkcionira kao mjesto za funkciju staničnog disanja u živim bićima.
Od mnogih zdravstvenih dobrobiti koje će se dobiti od prolaznog vjetra, još uvijek morate biti na oprezu i provjeriti sa svojim liječnikom, ako osjetite česte stolice i druge simptome. Ne morate se zamarati, zaista možete iskoristiti prednosti razgovor , Glasovni/video poziv na aplikaciji , kako biste mogli izravno razgovarati s liječnikom. Također uživajte u kupnji lijekova putem interneta na liniji , samo po preuzimanje datoteka primjena .
Pročitajte također:
- Vjetar koji često prolazi ili prdenje, što nije u redu?
- Opasnosti teškog prdenja za zdravlje
- Vjetar koji često prolazi, izbjegavajte ove 3 vrste hrane
