leftforwork.com

Jakarta – Na temelju savjeta stručnjaka, trudnice bi trebale održavati stabilnu težinu kako bi ona ostala u granicama normale. Jer, prekomjerna ili manja tjelesna težina može imati negativan učinak na zdravlje majke i fetusa. Dakle, koje su opasnosti od nedovoljne tjelesne težine za trudnice?

Uglavnom, postoje trudnice koje se lako debljaju, ali ima žena koje imaju poteškoća s debljanjem. Razlozi mogu biti različiti. Počevši od mučnine i povraćanja ( jutarnja mučnina ), dolazi do infekcije, nedovoljne konzumacije zdrave hrane, genetike, do emocionalnih smetnji.

Pročitajte također: Nosite visoke potpetice kada ste trudni, čuvajte se ovih 6 opasnosti

Prema riječima stručnjaka za kliničku prehranu, ako trudnice dobiju premalo težine tijekom trudnoće, mogu biti u opasnosti od pothranjenosti. Pa, utjecaj može učiniti da stanje posteljice bude manje dobro. To je ono što u konačnici može utjecati na zdravlje fetusa. Razlog je u tome što pothranjenost može dovesti do poremećaja protoka hrane do fetusa, zbog čega rast fetusa nije optimalan. Na primjer, smanjena ili usporena funkcija živaca, tako da može smanjiti razinu inteligencije.

Osim što negativno utječu na fetus, trudnice s manjom tjelesnom masom trebale bi biti svjesne i rizika od anemije. Prema mišljenju stručnjaka, sama anemija je zdravstveni problem s najvećom prevalencijom u trudnica. Samo u Indoneziji ta brojka može doseći 70 posto, a mršave žene su podložnije anemiji jer uglavnom imaju nedostatak željeza zbog nedostatka unosa hrane.

Postoje i drugi učinci premale tjelesne težine za trudnice. Prema istraživanju London School of Hygiene & Tropical Medicine, oko 72 posto trudnica koje imaju manju tjelesnu težinu, pobace u prva tri mjeseca.

Pročitajte također: 8 stvari koje bi majke trebale izbjegavati ako su ikad imale carski rez

Pa, evo opasnosti od trudnica koje imaju manju težinu.

- Prijevremeni ili prijevremeni porođaj.

- Porod je težak i dug.

- Povećava šanse za porod kroz operaciju.

- Krvarenje nakon poroda.

Učinci na zdravlje i stanje fetusa

- Kongenitalne mane i anemija u dojenčadi.

- Bebe rođene s malom porođajnom težinom.

- Nedovoljna tjelesna težina u prvom tromjesečju, prijevremeni porod i abnormalnosti djetetova središnjeg živčanog sustava.

- Nedostatak energije u drugom i trećem tromjesečju, tako da može inhibirati rast fetusa.

Težite debljanju

Ako tijekom trudnoće majka dobiva manje na težini, bolje je da majka razgovara s opstetričarom kako bi se osiguralo zdravlje majke i fetusa. Razlog je to što manjak tjelesne težine tijekom trudnoće može uzrokovati niz problema kao što je gore navedeno. Osim toga, majke bi također trebale pokušati dobiti na težini tijekom trudnoće. Nije teško, evo savjeta stručnjaka:

Pročitajte također: Što učiniti ako je amnionska tekućina niska

- Jedite češće u malim porcijama, oko 5-6 puta dnevno.

- Osigurajte grickalice, poput suhog voća, orašastih plodova, jogurta, sladoleda ili keksa.

- Redovita konzumacija uravnotežene hranjive hrane.

- Konzumacija mlijeka posebno za trudnice.

- Obavljajte redovite kontrole kod liječnika prema naznačenom terminu.

- Dajte dodatne kalorije hrani koju majka konzumira, kao što je dodavanje maslaca od kikirikija u kruh i tako dalje.

Imate li zdravstvenih tegoba tijekom trudnoće ili želite saznati više o gore navedenim problemima? Lako je, mama može direktno pitati doktora putem aplikacije . Kroz značajke razgovor i Glasovni/video poziv , možete razgovarati sa stručnim liječnicima bez potrebe da napuštate kuću. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada na App Store i Google Play!