Ne samo glavobolje, ovo je 10 simptoma hipertenzije na koje treba pripaziti
Jakarta - Želite znati koliko ljudi s hipertenzijom ili visokim krvnim tlakom ima globalno? Nemojte se iznenaditi, da, prema WHO brojka doseže 1,13 milijardi ljudi. Moglo bi se reći skoro četiri puta više od stanovništva Indonezije. To je puno, zar ne?
U 2015. godini 1 od 4 muškarca i 1 od 5 žena imao je hipertenziju. Nažalost, još uvijek ima mnogo ljudi koji podcjenjuju hipertenziju. Zapravo, prema stručnjacima WHO-a, hipertenzija je jedan od uzroka prerane smrti u cijelom svijetu.
Pitanje je kojih simptoma hipertenzije trebamo biti svjesni? Znatiželjan? Evo cijele recenzije.
Pročitajte također: 3 savjeta za tjelovježbu za osobe s hipertenzijom
Može izazvati mučninu do tremora
Govoriti o simptomima hipertenzije isto je kao i govoriti o nizu pritužbi. Ono što treba naglasiti, većina ljudi ne shvaća da ima hipertenziju. Ovo stanje je poznato samo kada u zdravstvenoj ustanovi rade provjeru krvnog tlaka.
Pa, ovo je stanje ono zbog čega stručnjaci SZO-a nazivaju visokim krvnim tlakom "tihi ubojica" Dakle, koji su simptomi hipertenzije koje oboljeli općenito doživljavaju?
U većini slučajeva, osobe s hipertenzijom osjetit će glavobolje, osobito ujutro. Međutim, simptomi hipertenzije nisu samo to. Evo objašnjenja prema stručnjacima WHO-a i Nacionalnog instituta za zdravlje - MedlinePlus.
- Mučnina i povračanje.
- Zbunjenost.
- Zamagljen vid (problemi s vidom).
- Krvarenje iz nosa.
- Bol u prsima.
- U ušima zvoni.
- Umor.
- Nepravilan srčani ritam.
- Brinite se.
- Tremor mišića.
Doživljavate gore navedene simptome hipertenzije? Odmah se obratite liječniku radi odgovarajućeg liječenja ili liječničkog savjeta. Kako to da liječnika možete pitati izravno putem aplikacije .
Pa, iz vrlo važnog razloga, pokušajte redovito mjeriti krvni tlak. Cilj je jasan, da se hipertenzija što ranije otkrije, kako ne bi izazvala druge zdravstvene probleme.
Pročitajte također: Pobijedite visoki krvni tlak uz ovih 5 voća
Zapravo, krvni tlak možemo sami izmjeriti pomoću uređaja za mjerenje krvnog tlaka koji se slobodno prodaje. Međutim, liječnička procjena ključna je za procjenu rizika i drugih povezanih stanja.
Pazite na okidače hipertenzije
Zapravo, uzrok visokog krvnog tlaka često je nepoznat. Međutim, postoje barem neka stanja na koja morate pripaziti jer mogu izazvati hipertenziju. Na primjer:
Preko 65 godina starosti.
Konzumirajte puno soli.
Pretežak.
Imati obitelj s hipertenzijom.
Jedite manje voća i povrća.
Rijetko vježba.
Zlostavljanje NAPZA.
Poremećaji bubrega.
Konzumiranje previše kave (ili drugih pića koja sadrže kofein).
Konzumiranje previše pića.
Rizik od hipertenzije može se spriječiti uravnoteženom hranjivom prehranom, redovitim vježbanjem i promjenom zdravijeg načina života.
Pročitajte također: 7 vrsta hrane koje bi ljudi s hipertenzijom trebali izbjegavati
Prevladajte odmah, komplikacije klađenja
Opet, odmah se obratite liječniku ako imate hipertenziju. Razlog je jednostavan, hipertenzija koja se ne liječi može izazvati niz komplikacija. U većini slučajeva, hipertenzija može uzrokovati ozbiljna oštećenja srca.
Prekomjerni krvni tlak može očvrsnuti krvne žile, smanjujući protok krvi i kisika u srcu. Ovaj povećani tlak i smanjeni protok krvi mogu uzrokovati:
Bol u prsima, također se naziva angina.
Srčani udar, koji nastaje kada je dotok krvi u srce blokiran i stanice srčanog mišića umiru zbog nedostatka kisika. Što je protok krvi duže blokiran, to je veća oštećenja srca.
Zatajenje srca, koje se javlja kada srce ne može pumpati dovoljno krvi i kisika do drugih vitalnih organa.
Nepravilan rad srca koji može dovesti do iznenadne smrti.
Hipertenzija također može puknuti ili blokirati arterije koje opskrbljuju mozak krvlju i kisikom uzrokujući moždani udar. Ne samo to, u nekim slučajevima hipertenzija može uzrokovati oštećenje bubrega koje dovodi do zatajenja bubrega. To je strašno, zar ne?
Želite li saznati više o simptomima hipertenzije i kako se nositi s njom? Ili imate druge zdravstvene tegobe? Kako to da liječnika možete pitati izravno putem aplikacije . Kroz značajke razgovor i Glasovni/video poziv, možete razgovarati sa stručnim liječnicima bilo kada i bilo gdje bez potrebe da napuštate kuću. Hajde, preuzmite aplikaciju sada na App Store i Google Play!
