Povećani vrat, evo 6 načina za liječenje zaušnjaka kod kuće
, Jakarta - Zaušnjaci su upala žlijezda slinovnica (parotida) uzrokovana virusnom infekcijom. Simptomi uključuju oticanje parotidne žlijezde u predjelu vrata, groznicu, glavobolju, povraćanje, umor, gubitak apetita, poteškoće s jelom i poteškoće u govoru.
Pročitajte također : Ovo uzrokuje parotitis zvani zaušnjaci
Virus koji uzrokuje zaušnjake obično se razvija 12-25 dana prije nego što izazove simptome. Parotidna žlijezda tada počinje postupno bubriti tijekom nekoliko dana, zatim se smanjuje i nestaje za 3-7 dana. Iako česti, zaušnjaci često izazivaju sram kod oboljelih izaći iz kuće. Zato se rade različiti načini liječenja zaušnjaka. Između ostalih:
Dosta odmora
Kako bi spriječili širenje virusa, oboljelima se savjetuje da ostanu kod kuće kada se pojave simptomi zaušnjaka. Cilj je izbjegavati kontakt s mnogo ljudi 7-20 dana, ovisno o tome koliko je virus zarazio tijelo. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuje osobama s zaušnjacima da se potpuno odmaraju kod kuće najmanje pet dana nakon što parotidna žlijezda počne oticati.
Pijte više tekućine
Zaušnjaci uzrokuju bol u grlu i otežavaju bolesniku gutanje ili žvakanje hrane. Mnogi ljudi na kraju izgube apetit i konzumiraju vrlo malo kalorija ili tekućine. Kako bi imunološki sustav bio jak i spriječio pogoršanje simptoma, važno je da osobe s njim piju dovoljno vode. Odraslima se savjetuje da piju oko osam čaša dnevno.
Održavanje čistoće kuće
Potrebno je voditi računa o kućnoj higijeni kako bi se spriječilo širenje virusa. Redovito čistite podove i tkanine. Ako je potrebno, obrišite pod u kući i operite odjeću sapunom ili deterdžentom pomiješanim s dezinficijensom. Pacijentima se također savjetuje da redovito peru ruke, izbjegavaju dijeljenje pića ili pribora dok simptomi ne nestanu, te pokrivaju usta kada kašlju ili kihaju.
Također pročitajte: Zaušnjaci mogu uzrokovati gubitak sluha
Smanjenje boli na prirodan način
Lijekovi protiv bolova (kao što je ibuprofen) mogu se uzimati kako bi se smanjila bol od upale. Drugi način je komprimiranje natečene parotidne žlijezde ledom.
Konzumiranje biljnog bilja
Biljni sastojci mogu djelovati kao antivirusni lijekovi za jačanje imunološkog sustava, inhibiranje razvoja virusa i zaustavljanje njihovog širenja. U usporedbi s lijekovima, ti biljni sastojci sigurno nisu opasni i rijetko izazivaju nuspojave. Možete koristiti biljne sastojke (kao što je korijen astragalusa), češnjak, ulje origana i ekstrakt listova masline) u čajeve, juhe ili smoothieji.
Također pročitajte: Ove dvije osobe imaju rizik od obolijevanja od zaušnjaka
Voditi zdravu prehranu
Prehrana bogata hranjivim tvarima pomaže smanjiti rizik od komplikacija zaušnjaka. Ljudima s zaušnjacima savjetuje se da jedu hranu bogatu antioksidansima poput voća i povrća. Hrana bogata vlaknima također je prikladna za osobe s zaušnjacima, kao što su slatki krumpir, orašasti plodovi i sjemenke. Jaja, maslinovo ulje, kokos i organski mliječni proizvodi (kao što su jogurt i kefir) također su protuupalne namirnice koje mogu pomoći kod zaušnjaka. Osobe s zaušnjacima preporuča se izbjegavati hranu s umjetnim zaslađivačima ili meso napravljeno od hormona i neprirodnih kemikalija.
Ako imate zaušnjake, pitajte svog liječnika o pravilnom rukovanju. Možete koristiti značajke Obratite se liječniku koji postoje u kontaktirati liječnika bilo kada i bilo gdje putem razgovor, i Glasovni/video poziv. Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu!
