leftforwork.com

, Jakarta – Djeca još uvijek na odmoru? Pa, majke mogu svojim mališanima uljepšati vrijeme godišnjeg odmora radeći razne pozitivne i korisne aktivnosti. Jedna od njih je pozvati djecu da kuhaju. Djeca se obično vole igrati kuhanja, pogotovo djevojčice. Pa, nema ništa loše u tome da je povremeno majka odvede u kuhinju da joj stvarno pomogne kuhati. Ova aktivnost nije samo zabavna već i korisna za vašeg mališana.

1. Zainteresirajte djecu za zdravu hranu

Djeca koja odbijaju jesti povrće ili voće čest je problem s kojim se roditelji često susreću. Zapravo, moraju jesti dvije vrste zdrave hrane kako se ne bi lako razboljeli. Pa, za roditelje koji su zbunjeni kako svoju djecu natjerati da jedu povrće, samo pokušajte natjerati svog mališana da kuha zajedno.

Pročitajte također : Jednostavni trikovi kako biste djecu naveli da jedu povrće

Iz nekoliko provedenih studija pokazalo se da uključivanje djece u kuhanje može utjecati na njihovo ponašanje i obrasce prehrane. To potvrđuje i studija koju je provelo Sveučilište Alverta objavljeno u Journal of Public Health Nutrition . Studija je pokazala da su djeca koja su kuhala s roditeljima bila otvorenija za novu hranu.

Osim toga, druga studija također je pokazala da djeca koja su sudjelovala u pomaganju roditeljima u kuhanju i pripremanju jela češće jedu salate i tjesteninu, u usporedbi sa skupinom djece koja nisu bila uključena u proces kuhanja. Dakle, djeca će sklona jesti više povrća ako su uključena u kuhanje s majkom.

2. Djeca mogu znati prednosti raznih namirnica

Kada pozovete svoje dijete da kuha, ne zaboravite ga upoznati s hranom koja se prerađuje i njezinim dobrobitima. Na primjer, “Hrana koju držite je mrkva. Mrkva je bogata vitaminom A koji je dobar za vaše oči, znate.” Na taj će način djeca koja prije nisu bila zainteresirana za jesti mrkvu, htjeti probati jesti ovu hranu nakon što budu upoznala prednosti. Osim toga, povećava se i znanje djece o hrani.

3. Razvijati motoriku i osjetilnu sposobnost djece

Kada djeca pomažu mijesiti tijesto ili plevi povrće, neizravno će se izbrusiti njihova fina motorika. Osim toga, kuhanje također može trenirati osjetljivost gotovo svih njegovih osjetila. Pri rukovanju raznolikom hranom različite teksture, djetetov osjet dodira postaje osjetljiviji. Isto tako, kada kuša hranu, djetetov osjet okusa može osjetiti slanu juhu, slatki umak od soje i slanu sol. Dok se njuh koristi pri prepoznavanju raznih aroma hrane.

4. Ojačati odnos između majke i djeteta

Također možete koristiti zajedničke kuharske aktivnosti kako biste bolje upoznali svog mališana i ojačali njihovu bliskost. vezivanje ) s njim. Kada kuhate s vašim mališanom, majka je može pozvati na razgovor o bilo čemu, od škole, njezinih prijatelja ili igračaka koje voli. Mama joj također povremeno zna u šali bocnuti brašno u lice.

Također pročitajte: Zaposlena majka, kakvo je kvalitetno vrijeme s djecom?

5. Poticanje njegove sposobnosti da radi zajedno kao tim

Zamislite da su mama i beba tim kada zajedno kuhaju. Dakle, podijelite zadatak sa svojim mališanom da nešto učini i naučite ga odgovornosti tako što ćete ga potaknuti da dobro obavi zadatak. Mama mu može dati lagane zadatke poput ukrašavanja pizze s kobasicom, gljivama i slaninom, mijesiti tijesto ili posipati sol u loncu juhe. Zapamtite, izbjegavajte davati malenom zadatke koji bi ga mogli ugroziti i uvijek pri zajedničkom kuhanju obratite pozornost na dijete.

Pročitajte također : Kada je pravo doba za učenje djece plivati?

Eto, to je korist od pozivanja djece da kuhaju. Dakle, znate li koje aktivnosti možete raditi sa svojim mališanom ovog vikenda? Ako imate pitanja o rastu i razvoju djece i kako primijeniti dobro roditeljstvo na svoje dijete, možete ih postaviti izravno . Dovoljno preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku , možete odabrati chat putem Video/glasovni poziv ili razgovor , te izravno povezan s liječnicima specijalistima u svojim područjima.