Mučnina nakon jela, zašto?
Jakarta – Što god radili, uvijek će postojati aktivnosti za “jedenje” koje će upotpuniti vaše zajedničko vrijeme, bilo na poslu ili drugim zabavnim stvarima. Za jelo se može reći da je zabavan trenutak, jer možete razgovarati i na trenutak se opustiti dok uživate u hrani. Međutim, za neke ljude vam jedenje zapravo može izazvati mučninu. Kako to?
Obično se mučnina javlja kada postoji poremećaj u probavnom sustavu koji ga čini neugodnim. Ipak, mučnina nakon jela je normalna, pogotovo ako jedete previše i brzo. Međutim, ako se mučnina nakon jela koju osjećate neprestano javlja, to bi mogao biti znak da nešto nije u redu s vašim tijelom. Za to, pogledajte objašnjenje o uzrocima mučnine nakon jela sljedeće, yuk!
- Alergije na hranu
Općenito, mučnina nakon jela nastaje zbog alergija na hranu. To se može dogoditi jer jedete hranu koja izaziva alergije, tako da vaš imunološki sustav oslobađa histamin i druge kemikalije. Kao rezultat toga, ove kemikalije će izazvati simptome alergije, kao što su svrbež, osip na koži, oticanje usta i mučnina.
- Trovanje hranom
Ako jedete hranu koja nije pravilno obrađena, riskirate da budete kontaminirani bakterijama, virusima i parazitima koji mogu uzrokovati trovanje hranom. Simptomi trovanja hranom obično se pojavljuju u roku od nekoliko sati, dana, pa čak i tjedana karakterizirani mučninom, proljevom, grčevima u želucu, bolovima u trbuhu i mučninom nakon jela.
- Probavne smetnje
Ako imate probavne smetnje, simptomi koji se pojavljuju obično su nadutost, bol u trbuhu i mučnina nakon jela. Ovo stanje može biti uzrokovano gastroezofagealnom refluksnom bolešću (GERB), upalom slijepog crijeva, ulkusima, rakom debelog crijeva, pa čak i rakom želuca. Kako biste spriječili čireve koji mogu uzrokovati mučninu nakon jela, jedan od načina je uzimati lijek protiv čira 30 minuta prije jela. Ako vam ponestane zaliha lijekova za želudac, u aplikaciji možete kupiti lijek za ulkus . Trebate samo naručiti lijek protiv čira koji želite, a zatim će narudžba biti isporučena u roku od sat vremena.
- Trudnoća
Trudnoću karakterizira pojava mučnine, uključujući i mučninu nakon jela. Općenito, mučnina nakon jela nastaje zbog hormonalnih promjena kod trudnica. Dobra vijest je da je osjećaj mučnine privremen i bezopasan.
- Psihološki faktor
Studija je pokazala da psihološki stres može negativno utjecati na rad probavnog sustava, što može izazvati mučninu nakon jela.
Kako biste spriječili mučninu nakon jela, možete učiniti nekoliko stvari, a to su:
- Dobro upravljajte stresom.
- Pijte vodu nakon jela.
- Pijte topli đumbir za ublažavanje mučnine.
- Izbjegavajte jesti previše i prebrzo.
- Izbjegavajte pijenje sode, kave, dima cigareta i alkohola.
- Izbjegavajte hranu i piće koji izazivaju alergije.
- Izbjegavajte ležanje nakon jela. Po mogućnosti, napravite pauzu oko 1 sat nakon jela prije nego što legnete.
Ako vas pritužbe na mučninu nakon jela počnu mučiti i ne prolaze na bolje, trebate razgovarati sa svojim liječnikom kako biste saznali uzrok i pravilno liječenje. Da biste razgovarali s liječnikom, možete iskoristiti značajke Obratite se liječniku u aplikaciji . Možete kontaktirati liječnika putem Glasovni/video poziv i razgovor bilo kada i bilo gdje.
Putem aplikacije Također možete provjeriti razinu kolesterola, razinu šećera u krvi i druge, znate. To je lako! Vi samo birajte Servisni laboratorij sadržane u prijavi , zatim navedite datum i mjesto pregleda, a zatim će vas laboratorijsko osoblje doći u dogovoreno vrijeme. Pa hajde preuzimanje datoteka primjena sada i na App Store i Google Play.
