Koliko je mlijeko važno za rast djeteta?
Jakarta - Mlijeko je jedan od važnih izvora prehrane koji može podržati rast i razvoj djece. Samo mlijeko se može konzumirati nakon završetka razdoblja isključivog dojenja, odnosno kada dijete konzumira dohranu. Međutim, postoji mnogo stvari koje majke moraju znati prije nego što svojoj djeci daju adaptirano mlijeko. Osim što treba uzeti u obzir dob, majke moraju znati i o netoleranciji na laktozu ili alergiji na kravlje mlijeko.
Ono što nije manje važno je da majke prije kupnje moraju provjeriti rok trajanja, sastav, pravila uporabe i oblik pakiranja. To se radi kako bi djeca bila sigurna u konzumiranju mlijeka. Prije nego što se odluče na kupnju adaptiranog mlijeka, majke moraju znati koje su prednosti mlijeka za samo dijete. Evo raznih dobrobiti mlijeka za djecu!
Pročitajte također: Vrste roditeljstva koje roditelji trebaju uzeti u obzir
Brojne prednosti mlijeka za djecu, koje su one?
Majke koje imaju djecu u razdoblju rasta i razvoja, mlijeko je obvezna konzumacija koja se mora davati bebi. Dakle, koje su prednosti mlijeka za djecu?
1. Pomaganje djeci da budu zdravija
Obično postoji nekoliko važnih sastojaka koji djeci mogu podržati optimalan rast i razvoj. Neki od njih su prebiotici koji su korisni za zdravlje probavnog sustava djece. Majke moraju znati da zdravo dijete koje raste počinje sa zdravim probavnim organom.
2. Podržava tjelesni rast djece
Mliječna formula sadrži niz kalcija, fosfora, magnezija i proteina koji mogu podržati fizički rast djece. Kada im majke od malih nogu redovito daju mlijeko, djeca će izbjeći osteoporozu kada odrastu. Ovi sastojci su također dobri za zdravlje zuba, jer mogu spriječiti karijes.
3. Podržava inteligenciju mozga male osobe
Formula mlijeka sadrži niz esencijalnih masnih kiselina koje su dobre za tijelo, uključujući omega-3 i omega-6, AA i DHA, do sfingomijelin . Ovi sadržaji su dobri za potporu inteligenciji Malenog hraneći njegov mozak.
4. Izvor energije za tijelo
Mliječna formula izvor je ugljikohidrata i masti zbog kojih se djeca mogu osjećati sitima. Osim toga, adaptirano mlijeko sadrži dobar izvor energije za aktivnu djecu. Ako ga majka redovito daje, dijete može optimalnije obavljati tjelesne i moždane aktivnosti.
Iako je adaptirano mlijeko dobro za rast djece, majčino mlijeko je najbolja hrana za djecu u ranoj fazi života. Dakle, ako majka ima obilno majčino mlijeko, majka bi joj trebala davati majčino mlijeko umjesto adaptiranog mlijeka. Međutim, ako majka ima problema s dojenjem, može o tome razgovarati izravno s liječnikom na zahtjevu , da!
Pročitajte također: Pravo roditeljstvo za 5-10 godina
Što tražiti?
Mlijeko je doista komplementarna prehrana koja podržava rast i razvoj djece. Međutim, majka ga ne može samo dati. Sljedeća su mjerila za pružanje adaptiranog mlijeka za djecu:
- Djeca u dobi od 2-3 godine čak 480 mililitara ili ekvivalent 2 čaše dnevno.
- Djeca u dobi od 4-8 godina čak 600 mililitara ili ekvivalent 2-3 čaše dnevno.
- Djeca od 9 godina i više do 720 mililitara ili ekvivalent 3 čaše dnevno.
Pročitajte također: Pravi obrazac roditeljstva za malu djecu
Uz davanje adaptiranog mlijeka s preporučenom porcijom, majke bi trebale odabrati mlijeko s rokom trajanja koji je još daleko. Ako odaberete bliski rok valjanosti, tada će rizik od kontaminacije mlijeka biti veći. Dakle, uvijek obratite pažnju na tablicu pakiranja prije kupnje, gospođo!
