6 koraka za liječenje vaginizma koji se mogu učiniti
, Jakarta - Vaginizam je stanje koje uzrokuje da mišići rodnice ili vagine "odbijaju" seksualnu aktivnost. Ovo stanje karakterizira stezanje mišića oko rodnice tijekom penetracije. Iako ne utječe na spolno uzbuđenje, vaginizam svakako može inhibirati spolni odnos.
Većina vaginizma nastaje zbog psihičkog stanja osobe. Na primjer, uzrokovano strahom, traumom i stresom prije spolnog odnosa. Općenito, ovo stanje će se riješiti ako se riješi uzrok. Provjerite korake koje možete poduzeti za liječenje vaginizma.
Pročitajte također: 3 seksualne disfunkcije na koje su žene ranjive
Uzroci vaginizma
Kako odrediti korake koje je potrebno poduzeti za prevladavanje vaginizma, odnosno otkriti uzrok vaginizma koji imate.
Vaginizam je stanje koje može biti potaknuto fizičkim stresom, emocionalnim stresom ili oboje. Ovo stanje može biti i anticipacija, tako da se javlja jer osoba očekuje da će se dogoditi.
Emocionalni okidači koji mogu uzrokovati vaginizam uključuju:
- Strah, kao što je strah od mučnine tijekom seksa ili strah od trudnoće.
- Anksioznost, zbog seksualnog učinka ili zbog krivnje.
- Problemi u vezi, na primjer, partner je nasilna osoba.
- Doživjeli traumatični životni događaj, kao što je silovanje ili povijest zlostavljanja.
- Iskustva u djetinjstvu, kao što su prikazi seksa tijekom odrastanja ili izloženost seksualnim slikama.
Dok fizički okidači koji mogu biti uzrok vaginizma, između ostalog:
- Infekcije, kao što je infekcija urinarnog trakta (UTI) ili gljivična infekcija.
- Određena zdravstvena stanja, poput raka ili skleroze lišaja.
- Rad.
- Menopauza.
- Kirurgija zdjelice.
- Manjak predigra .
- Nedovoljno vaginalno podmazivanje.
- Nuspojave liječenja.
Forsiranje penetracije usred stanja vaginizma može izazvati bol, poteškoće u seksualnoj aktivnosti i osjećaj nezadovoljstva. Stoga ne biste trebali forsirati seks prije nego što se liječi vaginizam.
Pročitajte također: 6 simptoma vaginizma na koje treba pripaziti
Liječenje vaginizma
Koraci liječenja vaginizma imaju za cilj smanjenje automatskog zatezanja mišića i prevladavanje straha od boli, kao i drugih vrsta straha povezanih s tim stanjem.
1. Izvođenje vježbi kontrole dna zdjelice
Vježbe koje se rade zatezanjem i otpuštanjem vaginalnih mišića mogu vam pomoći kontrolirati te mišiće, tako da se vaginizam može prevladati.
2. Podesite položaj
Vaginizam je stanje koje ženi otežava penetraciju. Moglo bi biti, dogodilo se zbog pogrešnog položaja u seksu. Pa, ako je to slučaj, možete pokušati zamoliti partnera da promijeni položaj kako bi bio precizniji i ugodniji.
3.Do Predigra
Predigra ili zagrijavanje može pomoći da se intimni odnosi osjećaju ugodnije i lakše. Ako imate problema s vaginizmom ili imate poteškoća s prihvaćanjem penetracije, pokušajte to učiniti predigra dulje za stimuliranje prirodnih maziva vagine.
4. Koristite maziva
Može biti da se bol koja se javlja tijekom penetracije javlja zato što vagina nema dovoljno lubrikanta. Ako predigra ne pomaže puno, vi i vaš partner možete pokušati upotrijebiti dodatni lubrikant, koji može učiniti da se snošaj osjeća ugodnije.
Preko aplikacije možete kupiti lubrikante i drugu seksualnu opremu . Boravak narudžba putem aplikacije i vaša će narudžba biti isporučena u roku od sat vremena.
5. Prenesite osjećaje
Kao što je poznato, vaginizam nastaje zbog napetosti mišića Miss V. Stoga pokušajte prenijeti što osjećate i zamolite partnera da ne forsira penetraciju.
6. Prolaženje psihoseksualne terapije
Ova vrsta terapije razgovorom ima za cilj pomoći vam da shvatite i promijenite kako se osjećate o svom tijelu i spolu.
Vaginizam se rijetko liječi kirurškim zahvatom. Operacija se izvodi samo pod određenim uvjetima i ima za cilj proširenje rodnice.
Pročitajte također: Žena ima vaginizam, to rade muževi
To su neki koraci za liječenje vaginizma. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada i na App Storeu i Google Playu kako bismo vam olakšali dobivanje najcjelovitijeg zdravstvenog rješenja.
