Prevladajte prekomjerno znojenje u pazuhu na ovaj način!
, Jakarta — Pretjerano znojenje pazuha može biti neugodno i uzrokovati neugodu. To može ometati aktivnosti i samopouzdanje u društvenim okruženjima kao što su posao, škola i drugi. Prekomjerno stvaranje znoja zbog hiperhidroze može se kontrolirati, tako da možete dobro proživjeti svoje dane.
- Koristite pravi antiperspirant
Važno je znati razliku između dezodoransa i antiperspiranta kako biste izbjegli znojenje ispod pazuha. Dezodoransi ne sprječavaju znojenje vaših pazuha, oni samo ubijaju bakterije koje uzrokuju neugodan miris. Antiperspiranti sadrže aluminij, koji začepljuje znojne kanale i sprječava njihovo stvaranje znoja.
Možete zatražiti recept od liječnika ili pitati liječnika stručnjaka u prijavi kroz video/glasovni poziv ili razgovor . Na preporuku liječnika možete naručiti odgovarajući antiperspirant putem usluge Apotek Antar u aplikaciji a da ne morate napustiti kuću da biste je kupili. Isto tako ako želite napraviti laboratorijsku provjeru. Sve u jednoj prikladnoj aplikaciji.
Koristite ovaj antiperspirant noću jer je noću stvaranje znoja vrlo malo. Operite i osušite pazuhe prije nego što ih stavite. Učinite to dosljedno kako biste postigli maksimalne rezultate.
- Koristite alternativne prirodne dezodoranse
Ovaj prirodni sastojak pogodan je za one od vas koji imaju osjetljivu kožu. Limun, soda bikarbona i ocat mogu biti opcija za rješavanje mirisa i održavanje vlage u pazuhu.
- Upotreba jastuka za pazuhe
Jastuci za pazuhe pomažu apsorbirati znoj. Ovo može biti rješenje kada ste suočeni s važnom prezentacijom ili intervjuom. Međutim, za one od vas koji imaju osjetljivu kožu, ovo se ne preporučuje.
- Upravljanje stresom
Stres i napeta atmosfera mogu izazvati znojenje. Koristite disanje i druge tehnike opuštanja kako biste smanjili stres. Osim toga, tjelovježba također može biti alternativa za upravljanje stresom i održavanje zdravog tijela, tako da može smanjiti prekomjerno znojenje.
- Promjena prehrane
Određena hrana i pića mogu potaknuti proizvodnju znoja. Začinjena hrana, kofein i alkohol su neki od njih. Obratite pažnju na to kako vaše tijelo reagira na određenu hranu i izbjegavajte okidače hrane koji pogoršavaju vaš problem znojenja. Uključivanje ove hrane u vašu prehranu će smanjiti znojenje. To uključuje voće i povrće bogato vodom, hranu bogatu kalcijem ili magnezijem te hranu koju tijelo lako probavlja.
Ako i dalje imate pitanja o hiperhidrozi, možete se obratiti stručnom liječniku putem aplikacije Da. Dođi, preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu sada.
