leftforwork.com

, Jakarta - Bolest srca karakteriziraju poremećaji u srčanom ritmu, krvnim žilama i srčanim zaliscima. Ova stanja mogu nastati zbog loših navika koje se provode ili su urođene. Ova bolest je jedan od najvećih uzroka smrti u svijetu koju karakteriziraju simptomi kratkog daha, stezanja u prsima, povraćanja, mučnine, boli u gornjem dijelu tijela, lakog zamora te hladnih stopala i ruku.

Pročitajte također: Kako prepoznati simptome srčanog udara?

Srčane bolesti obično imaju osobe starije životne dobi. No, ne isključuje mogućnost da netko ima relativno mladu dob. Koje su navike koje mogu uzrokovati srčani udar u mladosti?

1. Obiteljska povijest

Osoba s članom obitelji koji ima povijest bolesti srca bit će izložena riziku od srčanih bolesti. Ako vam se to dogodi, ne brinite, u redu! Jer taj rizik još uvijek možete smanjiti zdravim načinom života kao što je redovito vježbanje i održavanje zdrave prehrane. Ako ste u nedoumici, možete to raditi rutinski provjeriti kako biste saznali koje zdravstvene probleme imate.

2. Upotreba ilegalnih droga

Konzumacija ilegalnih droga može izazvati srčani udar u mladosti, čak i uzrokovati da netko izgubi život. Jedan od organa koji zbog zlouporabe droga može biti poremećen je srce. U lijekovima postoje tvari koje mogu povećati hormon kateholamina što će otežati rad srca.

Kao rezultat toga, krvni tlak će se naglo drastično povećati. To će uzrokovati da srčani mišić zahtijeva veći unos kisika. Pa, ako se ne zadovolji unos kisika u srčani mišić, doći će do srčanog udara.

Pročitajte također: Srčani udari se češće događaju ujutro, zar ne?

3. Pušenje

Pušenje je jedan od glavnih uzroka srčanih bolesti. Pušenje može čak četiri puta povećati rizik od srčanog udara. To se događa jer će dim koji ulazi u dišne ​​putove uzrokovati oštećenje sluznice arterija i uzrokovati začepljenje krvnih žila. Kada su arterije koje opskrbljuju srce krvlju sužene, rad srca će se smanjiti zbog nedostatka krvi obogaćene kisikom. To je ono što uzrokuje srčani udar.

4. Loša prehrana

Mladima se jako sviđa junk food ne razmišljajući o dugoročnim zdravstvenim problemima. Previše brze hrane udebljat ćete se. Na taj način srce je prisiljeno raditi jače kako bi pumpalo krv što onda izaziva povećanje protoka krvi i dolazi do hipertenzije. Hipertenzija je jedan od glavnih uzroka srčanih bolesti.

5. Prekomjerna konzumacija alkohola

Prekomjerna konzumacija alkohola jedan je od okidača srčanog udara. Osim toga, navika dugotrajnog konzumiranja alkoholnih pića također može povećati rizik od hipertenzije, moždanog udara, srčanih aritmija i iznenadne smrti.

Pročitajte također: Ne samo bol u prsima, ovo je 14 znakova srčanih bolesti

Srčani udar možete izbjeći u mladosti ako se pridržavate zdravog načina života. Ne zaboravite izbjegavati gore navedene navike koje mogu izazvati srčani udar. Možete raditi redovite preglede u bolnici kako biste izbjegli pojavu ove bolesti. S , možete dogovoriti termin kod liječnika u bolnici po vašem izboru. Praktično zar ne? Dođi, preuzimanje datoteka prijavu odmah!