leftforwork.com

, Jakarta - Kruže zbunjujuće informacije o tome treba li ili ne darovati krv tijekom posta. Razlog je taj što tijekom posta postoji nekoliko stvari i aktivnosti koje se moraju "modificirati" odnosno učiniti malo drugačije. Obrasci i vrijeme jedenja i pijenja glavne su stvari koje su se definitivno promijenile.

Post čini da čovjek mora trpjeti glad i žeđ gotovo 12 sati. Pa što je s darivateljima krvi? Možete li to učiniti dok postite?

Medicinski je u redu ako netko želi darovati krv za vrijeme posta. Bez obzira na to kada se daruje krv, bilo natašte ili ne, ovo je još uvijek dobra stvar. Darivanje krvi je korisna aktivnost koja može utjecati na zdravlje, kako za vas tako i za osobu koja je prima.

Darivanje krvi je jedan od načina na koji se može pomoći drugima u potrebi. Obično darivanje krvi obavljaju osobe koje se smatraju dovoljno zdravim za druge kojima je potrebna dodatna krv.

Međutim, darivanje krvi ne ide nasumično. Mnogo je čimbenika koji se uzimaju u obzir u aktivnostima darivanja krvi, u rasponu od kompatibilnosti krvi između darivatelja i primatelja, do zdravstvenog stanja potencijalnih darivatelja.

(Također pročitajte: Želite li postati darivatelj krvi? Ovdje provjerite uvjete)

Darivanje krvi za vrijeme posta je moguće, ali…

Iako ne postoji zabrana darivanja krvi tijekom posta, postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir. Darivanje krvi tijekom posta može povećati rizik od nesvjestice, a jedan od njih se događa zato što tijelu nedostaje energije nakon jela i pića.

Osim toga, ljudi koji poste također često doživljavaju dehidraciju ili nedostatak tekućine u tijelu, jer dugo ne unose tekućinu. U stvari, tijelo neprestano izlučuje i gubi tekućinu, kao na primjer pri znojenju, te prilikom mokrenja i defecacije. Tekućine u tijelu također se mogu izgubiti iz krvnih žila, a zatim ometati cirkulaciju krvi.

Pročitajte također: Ljudi s ovih 6 bolesti ne mogu biti darivatelji krvi

Te stvari tada pokreću tijelo da postane slabo, vrti se i povećava rizik od nesvjestice. Prilikom darivanja krvi gubi se velika količina željeza u tijelu. Može uzrokovati nedostatak željeza u tijelu i utjecati na razinu hemoglobina. Nedostatak razine hemoglobina u tijelu može uzrokovati da organi mozga ne dobivaju dovoljno kisika i može ometati cirkulaciju krvi u tijelu.

Ali ne brinite, još uvijek možete darovati krv dok postite. Postoji nekoliko savjeta koji se mogu učiniti kako biste izbjegli nesvjesticu zbog darivanja krvi. Jedan od načina je da se "okrepite" adekvatnim zalihama nutritivnih i tekućih tvari.

Trik je jesti zdravu hranu i piće u zoru. Osim toga, prilikom prekida posta trebali biste odmah piti vodu i jesti zdravu hranu kako biste vratili izgubljenu tjelesnu energiju.

Priprema prije darivanja krvi tijekom posta

Ljudi koji žele darovati krv moraju imati zdravo tijelo, jer će postojati dijelovi koji se “uzimaju” iz tijela. Jedan od važnih elemenata na koji donatori moraju obratiti pažnju je priprema hrane i pića, posebice onih koji sadrže puno željeza. Jer prilikom davanja krvi tijelo će izgubiti željezo u tijelu.

Obavezno se pripremite konzumirajući zdravu hranu u zoru. Možete jesti hranu i piće bogate željezom, kao što su crveno meso, piletina, riba, orašasti plodovi i sjemenke te mliječni proizvodi. Ne zaboravite piti dovoljno vode za vrijeme sahura.

Pročitajte također: Ovo je 5 prednosti darivanja krvi za aktivno kretanje

Ili o planu darivanja krvi tijekom posta možete razgovarati s liječnikom u aplikaciji . Možete jednostavno kontaktirati liječnika putem Video/glasovni poziv i razgovor . Dobijte informacije o zdravlju i savjetima o zdravom postu od pouzdanih liječnika. Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Store i Google Play!