Evo kako liječiti prijelome zapešća
Jakarta - Prijelomi zapešća nastaju kada jedna ili više kostiju u zapešću. Ovo stanje je uobičajeno kada padnete i pokušate poduprijeti svoje tijelo tako da dlanovi prvi udare o tlo. Sportovi poput klizanje ili snowboarding jednako su rizične, kao i tanke i lomljive kosti.
Naravno, slomljeni zglob uzrokuje bol praćenu oteklinom ili modricama. Zapešće će trnjeti ili utrnuti i teško se pomicati. Nemojte ga pustiti jer ovo stanje treba odmah liječiti.
Pročitajte također: Ruka s modricama nakon pada? Ovo je 5 simptoma slomljenog zgloba
Međutim, liječenje koje možete učiniti nije proizvoljno, jer može doći do infekcije ili drugih komplikacija koje zapravo pogoršavaju ranu na vašem zapešću. Dakle, da ne biste pogriješili, slijedimo sljedeći pravilan tretman zapešća!
Kompresa od kocke leda za ublažavanje otekline. Međutim, ne stavljajte kockice leda izravno na kožu. Ručnikom zamotajte kockicu leda ili zavijte slomljenu ruku kako biste spriječili ozebline. Ostavite da se led stisne 15 minuta, a zatim uklonite i ostavite još 15 minuta.
Stavite slomljeni zglob na jastuku ili iznad srca prvih nekoliko dana. To će pomoći u ublažavanju boli i smanjenju otekline.
Uzmite lijekove protiv bolova kao što su ibuprofen ili acetaminofen za smanjenje boli koju osjećate. Međutim, uvijek obratite pozornost na moguće nuspojave.
Slomljeni zavoj na zglobu . Međutim, pazite da su vam ruke mlohave ili da nisu napete. Svaki pokret ruke će izazvati napetost u zglobu. Također, nemojte previše čvrsto povezivati slomljeni zglob. Nakon odijevanja ponovno provjerite cirkulaciju, osjećaje koje osjećate i kretanje.
Čini vježbe istezanja u ramenima, prstima i laktovima ako je potrebno i smanjila se oteklina u zapešćima, kao i bol.
Pročitajte također: Morate znati, ovo je razlika između slomljenog zgloba ili uganuća zgloba
Obično ova metoda pomaže u liječenju slomljenog zgloba. U nekim je slučajevima potrebna operacija za liječenje prijeloma ručnog zgloba. Ova metoda se radi ako se zglob ne popravi iako se radi gips ili udlaga. Ponekad mogu biti potrebni pribadači, ploče ili drugi uređaji za držanje kosti zajedno.
Koliko dugo traje ozdravljenje?
Može potrajati oko 8 tjedana ili više da slomljeni zglob zacijeli. Međutim, to ne znači da se odmah možete vratiti napornim aktivnostima. I dalje trebate raditi stvari polako, nemojte žuriti ako ne želite da vam se zapešće opet slomi.
Unatoč tome, i dalje ćete se osjećati nelagodno i ukočeno kada pokušavate pomaknuti zapešće da učinite nešto lagano, kao što je podizanje tanjura ili čaše. Ovo stanje može trajati mjesecima, čak i godinama nakon oporavka.
Pročitajte također: Poznajte pravilno rukovanje prijelomima zapešća
Nikada ne škodi uvijek pitati što god osjećate nakon što ste doživjeli slomljeno zapešće i dobili liječenje. To vam svakako pomaže da uvijek znate u kakvom je stanju ozlijeđeni zglob. Pitati liječnika sada je puno lakše uz aplikaciju , jer više ne morate posjećivati kliniku ili bolnicu. Dovoljno preuzimanje datoteka samo aplikacija na svom telefonu.
