Možete li uzimati probiotske napitke kada imate proljev?
, Jakarta - Probiotici su mikroorganizmi koji mogu pružiti različite zdravstvene dobrobiti, posebice probavni sustav. Probiotici se obično miješaju u fermentiranu hranu i piće. Ne samo hrana i pića, čak su i probiotici sada dostupni u obliku dodataka.
Proljev je jedan od uobičajenih zdravstvenih problema. Dakle, je li sigurno konzumirati probiotička pića kada imate proljev? Evo objašnjenja.
Pročitajte također: Da ne biste pogriješili, znajte razliku između prebiotika i probiotika
Je li sigurno konzumirati probiotičke napitke tijekom proljeva?
Morate znati da postoji skup bakterija koje žive u probavnom traktu. Na broj bakterija u crijevima mogu utjecati različiti čimbenici, uključujući prehranu, stres i korištenje droga. Kada sastav crijevnih bakterija postane neuravnotežen i količina probiotika je ugrožena, to može uzrokovati negativne učinke na zdravlje, uključujući proljev.
Konzumacija probiotičke hrane i pića može pomoći u prevenciji određenih vrsta proljeva i pomoći u liječenju proljeva dodavanjem dobrih bakterija u crijeva, tako da je broj uravnotežen. I ne samo to, probiotici se također mogu boriti protiv patogenih bakterija, jačati imunološki sustav i mijenjati crijevni okoliš kako bi ga učinili manje pogodnim za patogene aktivnosti. Dakle, možete biti sigurni da su probiotički napici dobri za konzumaciju kada imate proljev.
Vrste proljeva koje reagiraju na liječenje probioticima
Proljev ima nekoliko različitih uzroka, uključujući bakterijske ili virusne infekcije, određene lijekove i izloženost različitim mikroorganizmima. Infektivni proljev je proljev uzrokovan infektivnim agensima, kao što su bakterije ili paraziti. Poznato je da više od 20 različitih bakterija, virusa i parazita uzrokuju infektivni proljev, uključujući Rotavirus , E coli , i salmonela .
Pročitajte također: Tajne probiotika za povećanje tjelesne izdržljivosti
Infektivni proljev češći je u zemljama u razvoju i može dovesti do smrti ako se ne liječi. Liječenje uključuje sprječavanje dehidracije i skraćivanje trajanja proljeva. Konzumacija probiotika može smanjiti trajanje proljeva i učestalost stolice kod odraslih i djece. Postoje stotine vrsta probiotika, počevši od zdravstvena linija, Sljedeće vrste su najučinkovitije vrste probiotika za liječenje proljeva:
- Lactobacillus rhamnosus GG (LGG). Ovaj probiotik jedan je od sojeva koji se najčešće dodaju u hranu i piće. Istraživanja pokazuju da je LGG jedan od najučinkovitijih probiotika za liječenje proljeva i kod odraslih i kod djece.
- Saccharomyces boulardii.S. boulardii je soj kvasca koji se obično koristi u probiotičkim dodacima. Pokazalo se da ovaj soj liječi proljev i infekcije povezane s antibioticima.
- Bifidobacterium lactis. Ovaj probiotik ima svojstva jačanja imuniteta i zaštite crijeva te može značajno smanjiti težinu i učestalost proljeva u djece.
- Lactobacillus casei. L. casei je još jedan probiotski soj koji je proučavan zbog svojih prednosti protiv proljeva. Nekoliko studija je pokazalo da ovaj soj liječi proljeve povezane s antibioticima i infekcije i kod djece i kod odraslih.
Pročitajte također: 4 Probavni problemi zbog nedostatka probiotika
Ako imate proljev i ne ide na bolje, obratite se svom liječniku putem aplikacije pronaći pravi tretman i njegu. Možete kontaktirati liječnika bilo kada i bilo gdje putem razgovor ili Glasovni/video poziv.
