Zdrava prehrana za osobe s cirozom
“Zdrava prehrana važna je za osobe s cirozom. Osim što može pomoći u osiguravanju adekvatne prehrane, zdrava prehrana olakšava i rad jetre, kako se stanje organa ne bi pogoršalo. Osobe s cirozom preporuča se ograničiti unos soli, masti, izbjegavati alkohol, kloniti se nedovoljno kuhanog mesa i morskih plodova te ispuniti unos kalorija i proteina.”
, Jakarta - Ciroza je završna faza ožiljaka (fibroze) jetre uzrokovanih raznim oblicima bolesti i stanja jetre, kao što su hepatitis i kronični alkoholizam. Ciroza može dovesti do stvaranja ožiljnog tkiva. Kada se ožiljno tkivo nakuplja kako bolest napreduje, to može uzrokovati oštećenje jetre i gubitak funkcije.
Oštećena jetra ima potencijal da inhibira apsorpciju hranjivih tvari u tijelu. Zato je malo ljudi s cirozom pothranjeno. Dakle, ako imate cirozu, važno je da pazite na hranu i piće koje svakodnevno konzumirate. Pogotovo one koje sadrže proteine, sol i šećer, jer mogu otežati rad ionako slabe jetre. Usvajanjem zdrave prehrane možete spriječiti pogoršanje stanja jetre. Cijelu recenziju pogledajte ovdje.
Također pročitajte: Je li istina da se ciroza ne može izliječiti?
Važnost zdrave prehrane za osobe s cirozom
Jetra ima mnoge funkcije za zdravlje tijela što je čini jednim od najvažnijih organa. Kada je organ oštećen cirozom, ne može učinkovito obavljati jednu od svojih važnih funkcija, a to je pomoći tijelu da dobije hranjive tvari koje jedete.
Pa, zdrava prehrana može pomoći osobama s cirozom da dobiju adekvatnu prehranu, smanje opterećenje jetre, spriječe komplikacije i daljnje oštećenje jetre. Istraživanja su pokazala da su ljudi s bolešću jetre koji ne dobivaju dovoljno hrane izloženi većem riziku od razvoja komplikacija ciroze, uključujući smrt.
Nažalost, ožiljno tkivo koje nastaje kao posljedica ciroze ne može se poboljšati. Međutim, zdrava prehrana može pomoći poboljšanju stanja oboljelog da vodi kvalitetan život.
Prava dijeta za osobe s cirozom
Sljedeća je zdrava prehrana za osobe s cirozom:
1. Ograničite unos soli
Preslana hrana može pogoršati cirozu jer natrij potiče tijelo da zadržava vodu. Preporučamo ograničavanje konzumacije slane hrane, korištenje soli pri kuhanju i korištenje začina ili konzervirane hrane s visokim udjelom natrija. Kao zamjenu za sol možete koristiti limunov sok ili druge začine. Također, obratite pozornost na etikete hrane kako biste prilikom kupovine provjerili količinu natrija.
Također izbjegavajte brzu hranu jer ona obično sadrži puno soli. Što se više tekućine nakuplja, to je veća potreba bolesnika da izbjegava sol. Vaš liječnik može propisati diuretik koji će vam pomoći da više mokrite. Imajte na umu da je ograničenje za unos soli oko pet grama ili ekvivalent jedne čajne žličice dnevno.
2. Upoznajte unos kalorija i proteina
Osobe s cirozom trebaju više kalorija i dodatne proteine. Razlog je u tome što će osobe s cirozom obično doživjeti gubitak težine zbog gubitka apetita te osjetiti mučninu i povraćanje. Ovo stanje uzrokuje nedostatak minerala, kalcija i magnezija kod osoba s cirozom.
Bolesnicima se savjetuje da često jedu u malim obrocima, tj. 4-7 puta dnevno. Neka istraživanja pokazuju da je osobama s cirozom bolje unositi proteine iz povrća, kao što su grah, leća i tofu. Jaja i mliječni proizvodi su također bolji od konzumacije mesa koje obično ima visok sadržaj natrija.
Kako bi se hrana brzo probavila u crijevima, liječnici će obično prepisati laktulozni sirup. Na taj način će se hrana lako probaviti, a manje vode će se apsorbirati tako da jetra ne mora toliko raditi.
3. Izbjegavajte alkohol
Osobe s cirozom trebaju izbjegavati alkohol u bilo kojoj količini, jer može uzrokovati veća oštećenja jetre, čak i zatajenje jetre. Alkohol također može uzrokovati pothranjenost i druge zdravstvene probleme.
Pročitajte također: Evo kako alkohol utječe na zdravlje jetre
4. Ograničite unos masti
Tijelo probavlja masnoće pomoću žuči, žuto-zelene tekućine koja se stvara u jetri. Kada su ti organi oštećeni, dolazi do poremećaja proizvodnje i opskrbe žuči, što na kraju uzrokuje probavne simptome. Osobe s cirozom preporuča se ograničiti masnu hranu, jer će jetra koja ne radi kako treba imati poteškoća s preradom. Međutim, zdrave masti mogu se konzumirati u umjerenim količinama.
5. Izbjegavajte sirovo ili nedovoljno kuhano meso ili plodove mora
Osobe s oštećenjem jetre zbog ciroze imaju kompromitiranu imunološku funkciju, što znači da bakterije i virusi koji se mogu prenositi sirovom ili nedovoljno kuhanom hranom mogu uzrokovati potencijalno ozbiljne infekcije.
Također pročitajte: 3 zdrave namirnice za prevenciju ciroze
Ako želite postaviti dodatna pitanja o cirozi i zdravom načinu života koji treba živjeti, ne ustručavajte se pitati svog liječnika putem aplikacije . Možete kontaktirati liječnika i pitati sve o zdravlju putem Video/glasovni poziv i razgovor . Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu!
