Uzroci vrtoglavice mogu se pojaviti tijekom menstruacije
, Jakarta – Doživljavanje simptoma vrtoglavice prije menstruacije nije neuobičajeno i žene moraju biti svjesne toga. Postoji mnogo mogućih uzroka za ovo stanje, od kojih je većina povezana s hormonalnim promjenama. Tijekom menstruacije žena može doživjeti vrtoglavicu. Ovo stanje samo po sebi nije bolest, već samo simptom bolesti.
Vrtoglavica je oblik glavobolje ili halucinantni osjećaj kao da se okolina kreće ili vrti. Vrtoglavica će se pojaviti tijekom menstruacije ako žena osjeti simptome vrtoglavice. Ovo stanje nastaje kada vestibularni sustav unutarnjeg uha ne funkcionira ispravno.
Pročitajte također: Vrtoglavica tijekom menstruacije, budite svjesni simptoma anemije
Vrtoglavica je također povezana s Meniereovom bolešću
Prema Sveučilištu Iowa Health Care, neke žene s Meniereovom bolešću imaju lošije simptome tijekom menstruacije. Meniereova bolest je stanje u kojem količina tekućine u unutarnjem uhu postaje abnormalna. Ovo nije neuobičajen simptom jer se Meniereova bolest pogoršava zadržavanjem soli, a menstruacije su usko povezane sa zadržavanjem soli.
Objavljene studije Brazilski časopis za otorinolaringologiju također raspravljalo o predmenstrualnoj vrtoglavici. Kroz ove studije se kaže da periferne vestibularne promjene mogu nastati zbog zadržavanja tekućine u lutealnoj fazi ciklusa jajnika, što je posljedica povećanog oslobađanja estrogena, progesterona i aldosterona.
Drugi nalaz može biti vrtoglavica ili vrtoglavica nekoliko dana prije početka menstruacije zbog povećane razine estrogena, progesterona i aldosterona u unutarnjem uhu. Učinak povećanja razine ovog hormona je labirintni hidrops sa simptomima sličnim onima kod Meniereove bolesti.
Pročitajte također: Kako se riješiti menstrualnih bolova bez lijekova
Koraci liječenja vrtoglavice i vrtoglavice tijekom menstruacije
Ako su vrtoglavica ili vrtoglavica prije menstruacije uzrokovani hormonalnim promjenama, tada možete ublažiti svoje simptome kroz promjene načina života, kao što su:
Pij puno vode;
Naspavati se;
Redovita tjelovježba;
Jedite uravnoteženu prehranu.
Osim toga, kako biste ublažili simptome vrtoglavice, možete učiniti sljedeće:
Lezite na trenutak u tihu, mračnu sobu kako biste ublažili osjećaj vrtoglavice.
Izbjegavajte nagle pokrete.
Sjedenje tijekom vrtoglavice.
Izbjegavajte korištenje računala, gledanje televizije ili paljenje prejakog svjetla.
Ako se vrtoglavica ponovi kada ležite, pokušajte sjesti i ne pomicati tijelo.
Ostali uzroci vrtoglavice koji se mogu pojaviti prije menstruacije uključuju:
Anemija zbog nedostatka željeza. Može se dijagnosticirati analizom krvi. Nakon dijagnoze, vaš liječnik može propisati dodatke željeza i dati preporuke o prehrani za povećanje unosa željeza.
Niski krvni tlak. Ako se to dogodi prije menstruacije, postoje neke izmjene koje možete učiniti kako biste pomogli. Ostanite hidrirani, polako ustanite i zabilježite sve druge simptome u razvoju.
Nizak nivo šećera u krvi . Nizak šećer u krvi prije menstruacije najvjerojatnije je privremeni simptom hormonalnih promjena. Redoviti i uravnoteženi obroci i grickalice mogu pomoći u regulaciji razine šećera u krvi.
Migrena . Promjena načina života kako biste izbjegli okidače migrene najvažniji je korak u liječenju. Ako to nije dovoljno, razmislite o tome da se obratite svom liječniku za lijekove koji mogu pomoći.
Pročitajte također: Menstrualne glavobolje nastaju zbog hormona?
Ako osjetite simptome vrtoglavice koji se pogoršavaju tijekom menstruacije, trebate odmah otići u bolnicu. Da biste bili praktičniji, putem aplikacije možete dogovoriti termin kod liječnika . Na taj način, kada stignete u bolnicu, možete odmah provjeriti s liječnikom.
