Jednostavni tretmani za blistavo lice
Jakarta – Izloženost prašini i onečišćenju zraka na koži lica zapravo može ometati ljepotu i uzrokovati razne zdravstvene probleme na licu, poput akni, bez sjaja, do problema s masnim licem. Ne samo da uzrokuje zdravstvene probleme na koži, već i pojava problema na koži lica može dovesti do smanjenja samopouzdanja, znate.
Pročitajte i: Voće za blistavu kožu
Izvođenje tretmana lica jedan je od načina na koji možete izbjeći razne probleme na licu. Ne mora uvijek biti skupo, dapače razne tretmane možete raditi samostalno kod kuće. Nema ništa loše u poznavanju nekoliko jednostavnih tretmana koje možete učiniti kako biste kožu lica oslobodili problema, a stanje lica učinili blistavijim.
1. Ispunite vrijeme odmora
Najbolje je zadovoljiti svoje dnevne potrebe za odmorom. Pokreni Insajderi , kada spavamo, zapravo se gotovo svi dijelovi tijela također odmaraju, uključujući i našu kožu. Nedostatak odmora ili sna znači da se koža ne može pravilno odmarati tako da koža ne može optimalno popraviti oštećene stanice ili tkiva.
Prema dr. Joshua Zeichner a Klinička istraživanja U bolnici Mount Sinai, nedostatak sna vrlo je osjetljiv na izazivanje zdravstvenih problema na koži, kao što su upala kože ili pojava akni. Osim toga, nedostatak sna također može dovesti do dehidracije, što uzrokuje da vaša koža izgleda dosadno i suho.
2. Pravilno očistite lice
Redovito čistite lice na pravi način. Pokreni Američka akademija za dermatologiju Način na koji perete lice može odrediti stanje vašeg lica, znate. Prije nego što umijete lice, prvo navlažite lice, a zatim upotrijebite sapun koji ne sadrži alkohol.
Za pranje lica možete koristiti neke pomoćne uređaje, poput spužve ili mekog ručnika. Ali morate biti sigurni, izbjegavajte pregrubo trljanje kože jer može izazvati iritaciju. Temeljito isperite lice dok ne bude čisto, a zatim osušite mekim ručnikom. Očistite lice najmanje dva puta dnevno.
Također pročitajte: Ovo su savjeti za njegu ljepote za svijetlu kožu
3. Koristite pravu njegu lica
Koristiti briga o koži Pravi vam zapravo može pomoći da dobijete blistavu kožu lica. Nema ništa loše u korištenju hidratantne kreme ili rutinskog pilinga kože lica 2 puta tjedno kako biste uklonili mrtve stanice kože, kako bi koža lica izgledala sjajnije i zdravije.
Ako koristite briga o koži uzrokovati probleme s kožom lica, poput crvenila do suhe kože, nikad ne škodi prestati koristiti i obaviti pregled u najbližoj bolnici. Također možete izravno pitati dermatologa o pravoj njezi kože lica kako bi se zdravstveni problemi smanjili primjenom .
4. Konzumirajte zdravu hranu
Osim liječenja izvana, zapravo možete raditi i jednostavne tretmane iznutra jedući zdravu hranu. Na zdravlje kože utjecat će i unos hranjivih tvari i hranjivih tvari koje ulaze u tijelo.
Postoji nekoliko hranjivih tvari i nutrijenata koji su neophodni za zdravlje kože, kao što su zdrave masti, proteini, vitamini A, C i E. Zapravo, razne hranjive tvari i hranjive tvari potrebne možete ispuniti jedući neku zdravu hranu, poput lososa, zelene povrće, jaja, avokado i maslinovo ulje.
5. Redovito se bavite sportom
Ne samo za zdravlje tijela, zapravo redovita tjelovježba također može učiniti zdravlje vaše kože budnijim. Uz redovitu tjelovježbu, cirkulacija će teći uglađenije, pa će koža dobiti adekvatnu opskrbu kisikom i hranjivim tvarima. Zato redovita tjelovježba može učiniti da koža izgleda sjajnije i zdravije.
Pročitajte i: Važnost njege kože noću, evo savjeta
To su neki jednostavni tretmani koje možete učiniti kod kuće kako biste dobili blistavu kožu lica. Ne zaboravite zadovoljiti svoje dnevne potrebe za vodom kako bi vaše tijelo bilo dobro hidratizirano i kako biste izbjegli dehidraciju. Dehidracija koja se događa zapravo može uzrokovati pojavu znakova preranog starenja na licu zbog čega koža izgleda bez sjaja i bez sjaja.
