Mogućnosti liječenja psihosomatskih poremećaja
Jakarta – Psihosomatika se javlja kada psihološka stanja (kao što su stres i tjeskoba) utječu na tijelo. Ovo stanje se ne javlja samo kod odraslih, već i kod djece. Glavni uzrok psihosomatskih poremećaja kod djece počinje stavovima i odnosima s roditeljima. Nedostatak znanja roditelja o psihičkim poremećajima može povećati rizik od psihosomatike kod djece.
Pročitajte i: 10 znakova ako je vaše psihičko stanje poremećeno
Psihosomatski fizički simptomi uključuju bol u trbuhu, žgaravicu, bolove u leđima, glavobolje (uključujući migrene), ubrzano disanje, lupanje srca (palpitacije), drhtanje (drhtanje) i trajno znojenje. Ovaj niz simptoma nastaje zbog povećane aktivnosti živčanih impulsa ili stimulacije iz mozga u različite dijelove tijela.
Mogućnosti liječenja psihosomatskih poremećaja
Psihosomatski tretman nije usmjeren samo na fizičke simptome, već se provodi sveobuhvatno. Uključujući suočavanje s mentalnim i društvenim čimbenicima koji uzrokuju doživljene tjelesne bolesti. Osim rješavanja tjelesnih simptoma, psihosomatski bolesnici moraju razgovarati s psihijatrom kako bi dobili dijagnozu s različitih aspekata, kao što su trajanje bolesti, stres iz okoline i osobnost osobe.
Pročitajte također: Vodite računa o svom mentalnom zdravlju, to je razlika između psihologije i psihijatrije
Svaka doživljena fizička tegoba rješava se prema uzroku. Psihološke pritužbe potpomažu se sveobuhvatnim savjetovanjem (podržano psihoterapijom), u obliku misaone i bihevioralne terapije kako bi se uvježbao odgovor osobe na teške situacije.
Ovo je korisno za smanjenje fizičkih simptoma koje doživljavaju osobe s psihosomatskim poremećajima. Dakle, koje su mogućnosti liječenja za liječenje psihosomatskih poremećaja?
Uzmite antidepresive ili ne-narkotičke lijekove protiv bolova. Primjena ovih lijekova mora biti prema uputama liječnika.
Psihoterapija je terapija koja se radi kako bi se pomoglo ljudima u teškim trenucima i naučili kako riješiti životne probleme. Postoji nekoliko vrsta psihoterapije, uključujući kognitivnu i bihevioralnu terapiju (CBT), psihoanalitičku, psihodinamičku, interpersonalnu te prihvaćanje i predanost.
Vježbe opuštanja imaju za cilj smanjenje stresa koji može uzrokovati fizičke simptome. Opuštanje ne mora biti komplicirano, najvažnije je da je točno u cilju nositi se s proživljenim stresom. Vježbe opuštanja možete raditi kod kuće uz pomoć meditacije, vježbi disanja, slušanja glazbe i joge.
Tehnika distrakcije je metoda za ublažavanje boli preusmjeravanjem pažnje pacijenta na stvari koje izazivaju bol (uključujući stres i tjeskobu).
Akupunktura ima za cilj stimulirati određene točke na tijelu ubodom tankih iglica u kožu. Osim što pomaže kod psihosomatike, akupunktura može smanjiti glavobolje (uključujući migrene), ublažiti kronične bolove, liječiti nesanicu, spriječiti kognitivni pad i poboljšati oporavak nakon liječenja raka.
Hipnoterapija je vrsta terapije koja koristi tehnike hipnoze. Ovom tehnikom oboljeli će dobiti podsvjesnu stimulaciju, pa ga je lako usmjeriti jer gubi moć reagiranja.
Pročitajte također: 4 mentalna poremećaja koji se javljaju a da to niste znali
To je opcija liječenja psihosomatskih poremećaja. Ako sumnjate da je vaša bolest uzrokovana psihičkim stanjem, nemojte se ustručavati razgovarati sa stručnjakom. Sada možete odmah dogovoriti termin kod psihologa ili psihijatra bez čekanja u čekanju u odabranoj bolnici ovdje. Aplikaciju možete preuzeti da biste olakšali pitanja i odgovore uz značajku Pitajte liječnika.
