Ljuti li se vaš mališan? Evo 5 savjeta kako to prevladati
Jakarta - Jeste li sigurni da se samo odrasli mogu ljutiti? Hm, ne griješite, čak i mala djeca znaju biti ljuta. Da, ne može se pomoći, zovu se i djeca. Zapravo, mnoga mala djeca često izražavaju te negativne emocije.
Općenito, djeca izražavaju ljutite emocije vrištenjem, ljutnjom, pa čak i izazivanjem bijesa. To je prirodno, jer iako vaše dijete razumije da je dobro ponašanje nešto što ljudi oko njega vole, to razumijevanje ne prati zrelost.
Iako su iskusili dobar emocionalni i kognitivni razvoj, verbalna sposobnost izražavanja u njihovoj dobi je relativno nezrela.
Pa, stvari koje treba uzeti u obzir kada se djeca vole ljutiti. Hmm, ovo ne treba shvatiti olako. Jer, ova ljutita priroda ga može učiniti zarobljenim destruktivnom ljutnjom ili nezdravom ljutnjom. Postoji mogućnost djece koja se vole ljutiti, uključujući djecu koja su psihički osjetljiva.
Dakle, kako se nositi s ljutitim djetetom?
Pročitajte također: Ne stari brzo, ljutnja može uzrokovati srčani udar
1. Naučite svoje dijete o osjećajima
Djeca će vjerojatnije postati mrzovoljna ili razdražljiva kada ne razumiju svoje osjećaje ili ih ne mogu izraziti. Pa, kako se nositi s djetetom koje se voli ljutiti, možete ga naučiti osjećajima.
Na primjer, dijete koje ne može reći: "Ljut sam", može nam pokušati pokazati svoje emocije udaranjem. Stoga, pokušajte naučiti svog mališana prepoznavati i označavati osjećaje. Počnite učiti djecu riječima „ljut, tužan, sretan ili uplašen“. S vremenom vaš mališan može označiti vlastite emocije.
2. Discipliniran na poseban način
Osim unošenja emocija, kako se nositi s djetetom koje se voli ljutiti može biti i discipliniranjem na poseban način. Budite oprezni, disciplinirajte osjetljivu djecu kao što je oštar temperament, to će ga samo učiniti još depresivnijim.
No, to ne znači da se djeca koja se vole ljutiti ne mogu disciplinirati. Mama doista može pomoći u rješavanju svojih emocija na poseban način. Na primjer, vježbanje disanja kada je ljut ili podsjećanje ili komunikacija s njim u diplomatskoj rečenici.
3. Napravite termometar ljutnje
Izrada termometra za bijes može se koristiti kao način rješavanja bijesne djece. Ovaj termometar za ljutnju može pomoći djeci da prepoznaju znakove kada njihov bijes raste.
Lako je, nacrtajte veliki termometar na papiru. Zatim ispunite termometar brojevima od 0 do 10 (odozdo prema gore). Objasnite da nula znači "nema ljutnje uopće". Broj 5 znači "umjerenu količinu bijesa", a 10 znači "najviše ljutnje".
Pročitajte također: Ovako ćete izraziti ljutnju na zdrav način, a da ne morate zalupiti stvari
Razgovarajte o tome kako se njegovo tijelo osjeća kada je ljut. Mogao bi osjetiti kako mu lice postaje vruće kad je bio na drugoj razini, a mogao bi stisnuti šake kada je imao sedam.
Kada djeca nauče prepoznati znakove ljutnje, to im može pomoći da shvate potrebu za odmorom. Cilj je bio jasan, da njihov bijes eksplodira na razini 10.
4. Napravite plan kako pomoći svom djetetu da se smiri
Naučite svoje dijete što treba učiniti kada se počne ljutiti. Umjesto da bacate igračke ili druge predmete kada su frustrirani ili uzrujani, naučite ih zdravijim strategijama koje će vam pomoći u ublažavanju bijesa. Na primjer, odvedite ih u njihovu sobu na nekoliko minuta da se smire kada im se bijes počne gomilati.
5. Učite tehnike upravljanja bijesom
Poučavajući tehnike upravljanja bijesom ili tehnike upravljanja bijesom, majke mogu pomoći svojoj djeci da se nose s ljutnjom. Na primjer, uvedite tehnike disanja koje mogu učiniti tijelo mirnijim. Na primjer, duboko udahnite da biste smirili njihov um. Postoji mnogo drugih načina na koje majke mogu naučiti svoju djecu da upravljaju svojim bijesom.
Zapamtite, djeca koja vole biti ljuta trebaju našu pomoć kako bi kontrolirali svoj bijes.
Želite li saznati više o gore navedenom problemu? Ili imate druge zdravstvene tegobe? Možete pitati liječnika bilo kada i bilo gdje izravno putem aplikacije. Putem značajki chata i glasovnog/video poziva možete razgovarati sa stručnim liječnicima bez potrebe da napuštate kuću. Hajde, preuzmite aplikaciju sada na App Store i Google Play!
