leftforwork.com

, Jakarta – Ključ skladnog odnosa s partnerom nije samo glatka komunikacija s partnerom, već i sreća u krevetu. Međutim, što se događa ako muškarac često doživi preranu ejakulaciju tijekom spolnog odnosa?

Pročitajte također: Prerana ejakulacija, zdravstveni ili emocionalni problemi?

Prijevremena ejakulacija je stanje kada se muškarac brzo osjeća zadovoljno i brže oslobađa spermu prilikom spolnog odnosa. Ovo stanje može izazvati osjećaj nezadovoljstva kod partnera ili samog muškarca. Općenito, muškarci su morali doživjeti preranu ejakulaciju. To je normalno kada se prerana ejakulacija javlja samo povremeno kada muškarci imaju spolne odnose. Ako se ovo stanje prerane ejakulacije događa kontinuirano čak i svaki put kada imate spolni odnos, postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir.

Mitovi i činjenice o prijevremenoj ejakulaciji

Prijavljeno od Harvard Medical SchoolNekoliko je čimbenika koji uzrokuju da muškarci dožive preranu ejakulaciju, kao što su depresija, stres ili prisutnost drugih poremećaja mentalnog zdravlja koji ometaju emocije osobe.

Prisutnost zdravstvenih problema u tijelu također povećava rizik osobe od pojave stanja prerane ejakulacije, poput upale u području prostate ili poremećaja leđne moždine.

Pa, muškarcima nikad ne škodi znati neke mitove i činjenice o preuranjenoj ejakulaciji o kojima se vjeruje. Naravno, poznavanjem pravih informacija možete prevladati problem prerane ejakulacije koji doživljavate.

1. Korištenje kondoma čini muškarce duže u krevetu

Preporučujemo da koristite jednu vrstu kontracepcije kada vi i vaš partner imate spolni odnos. Nekoliko studija je pokazalo da korištenje kondoma tijekom spolnog odnosa može poboljšati vaš seksualni život i život vašeg partnera produljenjem vremena ejakulacije.

Prijavljeno od Nacionalna zdravstvena služba Ujedinjenog KraljevstvaIzbjegavajte korištenje predebelih kondoma jer mogu smanjiti osjećaj spolnog odnosa koji biste trebali osjećati sa svojim partnerom. Trebali biste odabrati kondom odgovarajuće veličine i tankog materijala.

Osim toga, korištenje kondoma korisno je za prevenciju spolno prenosivih bolesti i smatra se zdravijom jer je higijensko. Na taj su način vaše intimne aktivnosti s partnerom čišće i sigurnije.

Pročitajte također: Evo kako prevladati prijevremenu ejakulaciju. Moraš znati!

2. Radite više seksualnih aktivnosti

Je li istina da česti odnosi mogu prevladati problem prerane ejakulacije? Prijavljeno od Zaklada za urologijuAko dođe do poremećaja u vašem odnosu s partnerom, to povećava rizik od prerane ejakulacije. Nema ničeg lošeg u češćem seksu kako bi se zadržala emocionalna bliskost vas i vašeg partnera kako biste izbjegli preranu ejakulaciju.

Jedna od stvari zbog kojih muškarci doživljavaju preranu ejakulaciju je tjeskoba zbog problema s performansama u krevetu. To se može smanjiti ako muškarac ima više seksa sa svojom partnericom. Tako da zna više o dijelu sebe i svog partnera.

3. Ejakulacija se može prevladati s nekoliko tehnika

Prijavljeno od Harvard Medical SchoolPostoji nekoliko glavnih simptoma koji se odnose na stanje prerane ejakulacije kod muškaraca, kao što je ejakulacija iako je vrlo malo stimulacije, smanjen osjećaj intimnih odnosa između vas i vašeg partnera, kao i osjećaj srama ili frustracije kod vašeg partnera. Ali ne brinite, možete izravno pitati svog liječnika o svom stanju. I ne samo to, ejakulaciju možete prevladati s nekoliko tehnika koje možete učiniti kod kuće.

Za muškarce koji često doživljavaju preranu ejakulaciju, redovita tjelovježba može poboljšati kvalitetu vašeg intimnog odnosa s partnerom. Postoji nekoliko sportova kojima se može poboljšati kvaliteta seksualnih odnosa, a jedna od njih su Kegelove vježbe. Ne samo za žene, muškarci mogu raditi Kegelove vježbe kako bi smanjili rizik od prerane ejakulacije. Kegelove vježbe kod muškaraca imaju za cilj jačanje mišića dna zdjelice, crijeva i mokraćnog mjehura.

4. Prerana ejakulacija može uzrokovati zdravstvene probleme

Uz psihičke probleme, poput samopouzdanja, stresa ili depresije, uzrok problema s preranom ejakulacijom mogu biti i problemi sa zdravljem muškaraca. Poremećaji prostate i štitnjače jedan su od uzroka prerane ejakulacije kod muškaraca.

Hormonski poremećaji i zdravstveni problemi uzrokovani nezdravim načinom života također su jedan od uzroka prerane ejakulacije kod muškarca. Izbjegavajte nezdrave stilove života poput pušenja, konzumiranja alkoholnih pića i opojnih droga. Promijenite svoj način života jedući hranu koja je zdrava za vaše tijelo.

Pročitajte također: 5 savjeta kako izbjeći preranu ejakulaciju tijekom intimnosti

Međutim, osoba također iskusi preranu ejakulaciju kada postoji obiteljska povijest problema s preranom ejakulacijom. Ako imate problema sa svojim seksualnim životom, odmah upotrijebite aplikaciju i pitajte izravno liječnika. Hajde, preuzmite aplikaciju sada!

Referenca:

Harvard Medical School. Pristupljeno 2020. Prerana ejakulacija

Zaklada za urologiju. Preuzeto 2020. Što je prerana ejakulacija?

Nacionalna zdravstvena služba Ujedinjenog Kraljevstva. Pristupljeno 2020. Problemi s ejakulacijom

Klinika Mayo. Pristupljeno 2020. Prerana ejakulacija