leftforwork.com

Jakarta – Proljev je zdravstveni problem koji može dovesti do ozbiljnih problema. Ovo stanje karakterizira povećana učestalost pražnjenja crijeva, koju karakterizira tekuća stolica. Općenito, proljev je uzrokovan virusnom, bakterijskom ili parazitskom infekcijom zbog neselektivne konzumacije hrane, kao i lijene navike pranja ruku prije jela.

Ova bolest može zahvatiti sve dobne skupine i mora se na odgovarajući način liječiti kako ne bi došlo do opasnih komplikacija. Jedan od načina za rješavanje proljeva je jesti slana jaja. Kako je liječnik reagirao?

Pročitajte također: 5 pravih načina za zaustavljanje proljeva

Prevladavanje proljeva može se postići konzumacijom slanih jaja

Prevladavanje proljeva zapravo se može učiniti jednostavno. Dovoljno je jesti zdravu uravnoteženu i hranjivu hranu, piti dovoljno vode i konzumirati lijekove protiv proljeva koji se slobodno prodaju u ljekarnama. Koliki je onda sadržaj slanih jaja koja mogu prevladati proljev?

Slana jaja sadrže veliku količinu soli koja ima sličnu funkciju kao i ORS, jer se pravi od istih sastojaka, odnosno vode, soli i šećera pomiješanih zajedno. Ova tri sastojka mogu pomoći u sprječavanju i prevladavanju dehidracije kod osoba s proljevom.

I ne samo to, slana jaja imaju i visok sadržaj proteina. Ako se konzumiraju u dovoljnim količinama iu kombinaciji sa zdravom uravnoteženom hranjivom prehranom, slana jaja mogu pomoći u zadovoljavanju dnevnih prehrambenih potreba tijela. Osim toga, slana jaja imaju mekanu, glatku teksturu s malo vlakana zbog čega ih probavni trakt sporije obrađuje.

Na taj način slana jaja mogu pomoći u blokiranju propuštanja probavnog trakta. Iako ima dobre prednosti, slana jaja se ne mogu koristiti kao glavna hrana u borbi protiv proljeva, da! Budući da je sadržaj samo u stanju smanjiti težinu proljeva.

Pročitajte također: Je li istina da je proljev rani znak trudnoće?

Zdrava hrana za prevladavanje proljeva

Kada imate proljev, postoje vrste hrane koje trebate izbjegavati, a postoje i vrste hrane koje biste trebali konzumirati kako biste pomogli tijelu da se nosi s proljevom. Ovo su namirnice koje biste trebali jesti:

• Bijela riža. Bijela riža je ugljikohidrat s vlaknima koji se lako probavlja u crijevima. Riža je također izvor energije koji se može konzumirati, zbog slabosti zbog proljeva.
• Kruh. Gotovo isto kao i riža, kruh sadrži vlakna i jednostavne ugljikohidrate koji su lako probavljivi.

• Kekse. Keksi su također bogati ugljikohidratima koji se lako probavljaju u crijevima. Kada imate proljev, trebali biste izbjegavati hranu bogatu vlaknima i birati hranu koja je lako probavljiva.

• Krumpir. Krumpir je jedna od alternativnih namirnica koje sadrže ugljikohidrate. Osim toga, krumpir je bogat elektrolitima i kalijem, koji djeluju kao izvor energije za tijelo, a u stanju su se boriti protiv loših bakterija u probavnom traktu.

Još jedna zdrava hrana koja se može koristiti za ublažavanje proljeva su banane. Ovo jedno voće se često koristi kao hrana koju je zabranjeno konzumirati tijekom proljeva. Međutim, ako se jede povremeno, ovo voće će pomoći u liječenju i smanjenju bolova zbog proljeva zbog sadržaja kalija u njemu.

Pročitajte također: Je li istina da je kencur učinkovit u ublažavanju proljeva?

Osim što jedete slana jaja, blagi proljev možete pobijediti jedući niz ovih namirnica. U međuvremenu, ako osjetite jak proljev popraćen krvlju u stolici, bol u trbuhu koji se ne popravlja, vrtoglavicu i poteškoće s mokrenjem, obratite se svom liječniku izravno u prijavi. odrediti prave korake, da!

Kada se pojavi jak proljev, nikada se nemojte oslanjati na slana jaja da biste ga riješili. Razlog, teški proljev zahtijeva hitnu liječničku akciju. Ako je kasno, najteža komplikacija koja se može pojaviti je gubitak života.

Referenca:

Medline Plus. Pristupljeno 2020. Proljev.

Lagizi.com. Pristupljeno 2020. Nutritivni sadržaj pačjih jaja i njihova obrada.

Nacionalna zaklada za bubrege. Pristupljeno 2020. Hiponatremija.

Medicinske vijesti danas. Pristupljeno 2020. Koju hranu jesti ako imate proljev