Majke bi trebale znati, evo mitova i činjenica o trudnoći
, Jakarta – Trudnoća je vrlo sretna stvar za muža i ženu. Postoji mnogo načina na koje majke mogu održati zdravlje majki i beba tijekom trudnoće, u rasponu od rutinskih pregleda u bolnici, zdrave hrane, zdravog načina života do dobrog upravljanja razinom stresa.
Pročitajte također: Trudnice, obratite pozornost na sljedećih 6 mitova i činjenica o trudnoći
Promjene u hormonima i načinu života trudnica ponekad uzrokuju stresna stanja. I ne samo to, neki od mitova koji kruže oko trudnoće dodatno pojačavaju misli i brige trudnica. Zbog toga, nema ništa loše u poznavanju mitova i činjenica o trudnoći kako bi majke mogle sretno provoditi trudnoću.
1. Konzumiranje orašastih plodova i mlijeka čini djecu alergičnom
Ovo je mit u koji ne treba vjerovati. Trudnice mogu konzumirati orašaste plodove ili mlijeko, osim ako same trudnice nemaju alergije na obje vrste hrane.
Zapravo, orašasti plodovi su jedna vrsta hrane koja sadrži antioksidanse, folnu kiselinu, masti i proteine potrebne trudnicama. Ovi različiti sastojci mogu smanjiti rizik od urođenih mana, pobačaja i prijevremenog poroda.
2. Spol se može odrediti promjenama koje je doživjela majka
Kada trudnica ima problema s kožom, znači da će dobiti dječaka. Međutim, kada trudnica ima blistavu kožu i gustu kosu, to znači da će dobiti kćer. Ovo stanje je mit koji se najčešće razvija među trudnicama.
Spol djeteta može se znati ultrazvučnim pregledom kada gestacijska dob majke uđe u dob od 18 mjeseci i više. Stoga, ako vas zanima spol djeteta u maternici, odmah napravite ultrazvučni pregled u najbližoj bolnici.
Pročitajte također: Mit o obliku majčinog trbuha tijekom trudnoće
3. Konzumiranje začinjene hrane može uzrokovati probleme s vidom kod fetusa
Konzumiranje začinjene hrane tijekom trudnoće je sigurna stvar i ne povećava rizik od zdravstvenih problema za fetus. Međutim, ovo stanje povećava rizik od probavnih poremećaja kod majke. Ako imate hobi jesti začinjenu hranu, nema ništa loše u korištenju aplikacije te izravno pitajte opstetričara o nuspojavama konzumiranja začinjene hrane tijekom trudnoće.
4. Trudnicama je zabranjeno vježbanje
Zapravo, tjelovježba je vrlo važna za trudnice. Ipak, pobrinite se da majka ima zdravu trudnoću. U trudnoći se možete baviti raznim sportovima, kao što su joga, trudničke vježbe, lagane šetnje, plivanje. Izbjegavati sportove koji mogu uzrokovati fizički kontakt je prilično teško.
5. Jutarnja mučnina se javlja samo ujutro
Jutarnja mučnina je stanje mučnine i povraćanja koje se javlja tijekom trudnoće. Iako su poznate kao jutarnje mučnine, mučnina i povraćanje ne javljaju se samo ujutro već i tijekom dana. Jutarnja mučnina To se događa zbog hormonalnih promjena kod trudnica.
6. Nije dopušteno uzeti toplu kupku
U trudnoći, naravno, majci je dopušteno kupati se u toploj kupki. Ipak, obratite pozornost na razinu topline, izbjegavajte prevruću vodu. Nelagoda u tijelu koja se osjeća tijekom trudnoće može se prevladati namakanjem u toploj vodi.
Pročitajte također: Mitovi o karakteristikama trudnih dječaka
To su neki od mitova koji se razvijaju oko trudnoće. Obavljajte redovite preglede kako biste se uvjerili da je zdravstveno stanje majke i fetusa u dobrom stanju. Ne ustručavajte se izravno pitati opstetričara postoje li stanja zbog kojih se trudnice osjećaju neugodno.
