leftforwork.com

, Jakarta – Zdrav način života jedan je od najboljih načina za održavanje zdravlja, uključujući osobe s kroničnom ishemijskom bolesti srca. U ljudskom tijelu srce je jedan od najvitalnijih organa u tijelu. Stoga je važno održavati zdravlje srca i izbjegavati rizik od bolesti koje mogu napasti.

Promjene u načinu života kako bi postali zdraviji zapravo ne samo da mogu spriječiti bolest, već mogu pružiti i zdravu korist za osobe s kroničnom ishemijskom bolesti srca. Dakle, koje su preporučene promjene načina života i na što bi ljudi s kroničnom ishemijskom bolešću srca trebali obratiti pozornost? Saznajte ovdje!

Pročitajte također: Kratkoća daha koju je potrebno liječiti u Hitnoj

Promjene načina života za osobe s kroničnom ishemijskom bolešću srca

Ishemijska bolest srca je bolest koja nastaje zbog sužavanja arterija srca. Te se arterije nazivaju koronarne arterije. Kronična ishemijska bolest srca nastaje kada srce ne dobiva dovoljno hranjivih tvari i kisika, koji su neophodni za izglađivanje procesa pumpanja krvi kroz tijelo.

Ne treba zanemariti poremećaje u radu srčanih organa. Ljudima s kroničnom ishemijskom bolešću srca savjetuje se zdrav način života, uključujući:

• Jedi zdravo. Zapravo, konzumirana hrana igra ulogu i može utjecati na zdravlje tijela. Kod osoba s koronarnom ishemijskom bolešću srca preporučljivo je izbjegavati hranu koja može potaknuti povećanje razine kolesterola. Umjesto toga, povećajte konzumaciju zdrave hrane koja sadrži vlakna.
• Prestati pušiti. Jedan od okidača za oštećenje arterija u tijelu je pušenje. Stoga bi osobe s kroničnom ishemijskom bolešću srca trebale prestati pušiti.
• Vježbajte redovito. Treba izbjegavati pasivan način života ili nebavljenje puno tjelesne aktivnosti. Osim što može izazvati zdravstvene probleme, to također može dovesti do pretilosti alias prekomjerne težine. Ako je tako, rizik od bolesti bit će još veći.
• Dosta odmora. To je važno učiniti kako bi se održalo cjelokupno zdravlje tijela i smanjio rizik od bolesti.
• Redoviti pregledi kod liječnika, uključujući praćenje razine kolesterola i krvnog tlaka. Za osobe s kroničnom ishemijskom bolešću srca, ove dvije stvari su važne za stalno praćenje.

Pročitajte također: Kada trebate provjeriti sa svojim liječnikom za probleme sa srcem?

Bolest srca može nastati zbog čimbenika načina života ili genetskih čimbenika alias nasljednosti. Osobe koje imaju obiteljsku povijest iste bolesti trebaju biti oprezne. Morate odmah otići u bolnicu ako osjetite simptome ishemijske bolesti srca, kao što su:

• Angina, uključujući bol u prsima, stezanje i osjećaj pečenja. Simptomi bolesti obično počinju iza prsne kosti.
• Teško disati.
• Srčani udar karakterizira vrtoglavica, kašalj, otežano disanje, promjena boje kože u blijedu, loše stanje i anksioznost, nelagoda u predjelu prsnog koša, nemir, znojenje, te mučnina i povraćanje.

U početku, ovu bolest često karakteriziraju simptomi boli u prsima koja se širi na vrat, čeljust, uši, ruke i zapešća. Simptomi ove bolesti mogu se proširiti i na lopatice, leđa i trbuh.

Pročitajte također: Problemi sa srčanim mišićem, to se zove kardiomiopatija

Ako se takvi simptomi pojave ili su još izraženiji, trebate odmah otići u bolnicu. To bi mogao biti rani simptom srčanog udara. Ako je tako, potrebno je hitno pružiti liječničku pomoć kako bi se smanjio rizik od komplikacija. Možete koristiti aplikaciju kako biste pronašli popis obližnjih bolnica koje je moguće posjetiti. preuzimanje datoteka primjena sada!

Referenca:

Springer Link. Pristupljeno 2021. Kronična ishemijska bolest srca.

Britanska zaklada za srce. Pristupljeno 2021. Koronarna bolest srca.

Nacionalna medicinska knjižnica. Pristupljeno 2021. Chronic Ischemic Heart Disease Selection of Treatment Modality.

Američko udruženje za srce. Pristupljeno 2021. Tiha ishemija i ishemijska bolest srca.