Činjenice o medu i limunovom soku pomažu u ublažavanju upale grla
“Upala grla ne mora se uvijek liječiti lijekovima. Prema istraživanjima, kombinacija meda i limuna može se koristiti za liječenje ovog stanja. Oba imaju svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv infekcija i umiriti grlo.”
, Jakarta - Upala grla zapravo nije uvjet za brigu. Ovo stanje će se obično poboljšati za nekoliko dana ili tjedan dana. Međutim, postoje slučajevi kada bolnog grla preplavi oboljelog, ometajući svakodnevne aktivnosti.
Pitanje je, kako se nositi s upalom grla? Je li istina da med i limunov sok mogu pomoći u prevladavanju ovog problema?
Pročitajte također: Pazite, izbjegavajte ovu hranu kod upale grla
Prednosti meda i limuna
Med se zapravo stoljećima koristio za liječenje raznih zdravstvenih problema, a jedan od njih je i upala grla. Med ima razne prednosti za organizam, ova tekućina je:
- antioksidativna svojstva;
- protuupalna svojstva;
- antimikrobno;
- protiv raka;
- antivirusna svojstva;
- antifungalna svojstva;
- antidijabetička svojstva.
Pa, gore navedena svojstva čine ga učinkovitim za liječenje upale grla. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) također preporučuje korištenje meda za liječenje upale grla.
Međutim, nemojte davati med bebama mlađim od godinu dana jer može uzrokovati botulizam. Med može nositi bakterije kao npr Clostridium botulinum , što je vrlo opasno za bebe.
Nacionalni instituti za zdravlje rekli su isto. Prema tamošnjim stručnjacima, način za rješavanje upale grla može biti putem pića ili tekućina koje mogu umiriti grlo. Na primjer, tople tekućine kao što je čaj od limuna s medom ili hladne tekućine.
Kako koristiti med za liječenje upale grla prilično je jednostavno. Dvije žlice meda pomiješajte s čašom tople vode ili čaja i popijte po potrebi. Lako je, zar ne?
Pročitajte također: Bol pri gutanju, ovo je kako spriječiti upalu jednjaka
U međuvremenu, limun ima svojstva ublažavanja upale grla. Kako to? Prema riječima stručnjaka sa Sveučilišta Pennsylvania, limun pomaže u razgradnji sluzi i ublažavanju bolova.
Limun je bogat vitaminom C koji pomaže u jačanju imunološkog sustava i daje mu više snage za borbu protiv infekcija.
Kako koristiti limun za liječenje upale grla, također je jednostavno. Pomiješajte žličicu limunovog soka u čaši tople vode i popijte za ublažavanje upale grla.
Drugi načini za prevladavanje upale grla
Općenito, grlobolja nije uvjet za brigu. Grlobolja će obično nestati sama od sebe unutar tjedan dana.
Osim meda i limuna, postoje i drugi načini rješavanja upale grla koje možete isprobati. Evo kako liječiti upalu grla prema stručnjacima iz Nacionalnog instituta za zdravlje - SAD i National Health Service - UK:
- Ispirajte grlo nekoliko puta dnevno toplom slanom vodom (1/2 žličice ili 3 grama soli u jednoj šalici ili 240 mililitara vode). Djeci se ne preporuča probati.
- Sisati kockice leda, ledene bombone, ali ne dajte ništa maloj djeci jer postoji opasnost od gušenja.
- Izbjegavajte pušenje ili zadimljena mjesta.
- Pij puno vode.
- Jedite hladnu ili meku hranu.
- Dobro se odmori.
- koristiti isparivač ili ovlaživač hladne magle za vlaženje zraka i smirivanje suhog, upaljenog grla.
Želite li saznati više o tome kako liječiti upalu grla? Ili imate druge zdravstvene tegobe? Možete pitati liječnika izravno putem aplikacije .
Pročitajte također: 6 Ove bolesti uzrokuju upalu grla pri gutanju
Prepoznajte simptome upale grla
Kada iskuse upalu grla, bolesnici mogu imati različite tegobe. Pritužbe koje se javljaju obično su pod utjecajem uzroka upale grla. Međutim, uobičajeni simptomi upale grla su:
- Poteškoće s gutanjem.
- Bol u grlu koja se pogoršava pri gutanju ili govoru.
- Osjećaj peckanja, nelagode i suhoće u grlu.
- Glas je postao promukao.
Osim toga, grlobolju obično prate i druge tegobe, kao što su:
- Groznica.
- Smanjen apetit.
- Kašalj.
- Bol u mišićima.
- Prehlada ili život je začepljen.
- Kihanje.
- Umorna.
- Loš dah.
Za one od vas koji imaju gore navedene simptome i ne ozdravite, pokušajte se prijaviti u željenu bolnicu. Prethodno dogovorite termin s liječnikom u aplikaciji Dakle, ne morate čekati u redu kada dođete u bolnicu. Praktično, zar ne?
