Sulli umire, to je razlog zašto depresija može izazvati samoubojstvo
, Jakarta - Južnokorejska glumica i pjevačica Choi Jin Ri, poznata kao Sulli, pronađena je mrtva u svojoj kući. Odjednom je ova vijest prilično šokantna, posebno za ljubitelje Kpopa. Policija je rekla da je uzrok Sullijeve smrti samoubojstvo. Istražite, Sulli je već dugo u ratu sa svojom depresijom zbog čestih negativnih komentara na društvenim mrežama.
Nije malo netizena koji su davali negativne komentare vezano za oblik tijela, modni stil na njegov osobni život. Kao javna osoba, Sulli je dužan da uvijek izgleda savršeno. Iako je javna osoba, Sulli je i dalje obična osoba. Na kraju je ovaj bivši član f(x) odlučio okončati svoj život jer više nije bio u stanju nositi se s depresijom koju je proživljavao.
Također pročitajte: Postoji samoubilačka akcija, zašto se ljudi odlučuju za snimanje?
Ne samo jednom ili dvaput, bilo je mnogo slučajeva da su javne osobe počinile samoubojstvo zbog dugotrajne depresije. Dakle, koji su čimbenici zbog kojih depresija može razviti suicidalne misli? Evo objašnjenja.
Dugotrajna depresija izaziva suicidalne misli
Stres i velika depresija glavni su uzroci suicidalnih misli. Ove misli su privremene i izlječive. Međutim, u nekim slučajevima, stanje dovodi osobu u opasnost od pokušaja ili dovršetka samoubojstva. Suicidalne misli su rezultat osjećaja da se osoba više ne može nositi s teškim situacijama u svom životu.
Osjećaju se beznadno za budućnost, pa misle da je samoubojstvo posljednje rješenje. Sljedeći su brojni čimbenici koji pokreću suicidalne misli kod osobe, a to su:
- Imati obiteljsku povijest problema mentalnog zdravlja, zlouporabe supstanci i nasilja u obitelji;
- Pod utjecajem alkohola ili droga;
- Očajni i usamljeni;
- Imate mentalni poremećaj ili mentalnu bolest;
- Već su pokušali samoubojstvo;
- Ranjivi na nepromišljeno ili impulzivno ponašanje;
- Nedostatak sna ;
- Imati ozbiljnu bolest;
- Gubitak posla ili nekoga značajnog;
- Biti žrtva uznemiravanja ili nasilničko ponašanje ;
- Teško je pronaći pomoć i podršku.
U slučaju Sulli koja je okončala svoje samoubojstvo, često je dobivala negativne komentare na svojim računima na društvenim mrežama što je dovelo do nasilničko ponašanje na uznemiravanje.
Također pročitajte: Studenti imaju veliku želju za samoubojstvom, zašto?
Znakovi da netko ima samoubilačke misli
Možda ćete moći osjetiti ono što netko osjeća. Međutim, postoje neki znakovi koji se mogu vidjeti kada netko ima suicidalne misli. Znakovi da netko ima suicidalne misli uključuju:
- Izgleda očajno;
- Osjećaj nepodnošljive emocionalne boli;
- Ima sklonost nasilju i smrti;
- Česte promjene raspoloženja, vesele ili tužne;
- Voli pričati o osveti, krivnji ili sramu;
- Uvijek nemiran ili u stanju visoke tjeskobe;
- Doživljavanje promjena u osobnosti, rutini i obrascima spavanja;
- Uzimanje više droga ili alkohola nego inače ili počinjenje piti kada to nikada prije niste učinili;
- Doživljavanje depresije, napada panike i smanjene koncentracije;
- Samoizolacija;
- Voli pričati o tome da je teret drugima i izražava žaljenje što je živ ili se ikada rodio;
- Psihomotorna agitacija, kao što je hodanje po prostoriji, grčenje nečije ruke, skidanje odjeće i ponovno oblačenje;
- Reci zbogom drugima kao da je zadnji put;
- Više ne mogu osjećati ugodne emocije koje se obično dobivaju jelom, vježbanjem, društvenim interakcijama ili seksom.
Međutim, neki ljudi sa suicidalnim mislima čuvaju svoje misli i osjećaje u tajnosti i ne pokazuju znakove da nešto nije u redu. Ako vam najbliži ljudi imaju gore navedene znakove, razgovarajte s njima ili zatražite pomoć od medicinskog stručnjaka. Kontaktirajte liječnika ili psihologa putem da saznate više.
Razgovor s nekim tko ima suicidalne misli
Ako sumnjate da član obitelji ili prijatelj možda ima suicidalne misli, razgovarajte s njima o svim zabrinutostima koje imate. Započnite razgovor na neosuđujući i nekonfrontirajući način. Govorite otvoreno i nemojte se bojati postavljati izravna pitanja, poput "razmišljate li o tome da se ubijete?".
Također pročitajte: 4 načina za održavanje mentalnog zdravlja čak i kada ste pod stresom
Tijekom razgovora budite mirni i govorite umirujućim tonom, priznajući da su njihovi osjećaji prirodni i pružajući im emocionalnu podršku. Recite im da su pomoć i njega dostupni kako bi se mogli osjećati bolje. Slušanje i pokazivanje podrške najbolji su načini za sprječavanje samoubojstva. Ponudite im pomoć u pronalaženju pružatelja zdravstvene skrbi.
Referenca:
